очень хочу ПОХУДЕТЬ! — обсуждение в Послеродовое восстановление

девочки,кто так же столкнулся с проблемой похудения поделитесь кто как худел после родов?я пока кормлю грудью.не знаю может есть какие то народные типа воды пить жо еды или т д.помогите лиз очень хочется снова быть стройной....

Ответы

Лада7 июня 2013 г.

да это у всех навязчивая идея)) думаешь ты одна такая,кто "загоняется" так после родов?))))) я вообще мужу весь мозг вынесла по этой теме))) изначально помогает пластырь...наклееный на рот)))))))) но в случае ГВ не знаю, как грамотно это сделать...мы на ИВ с 4 недель а так - по себе могу сказать-ровно 3 мес прошло,спорта пока в моей жизни нет (ЭКС),но есть длительные прогулки с коляской (не сидение на лавочке у подьезда))) ),ограничения в еде (хотя в жизни не сидела на диетах...сейчас просто стараюсь не кушать после 7-8 вечера, забыла вкус хлеба и картошки, и пирожных,и любимых пирожочков и всяческих свекровиных вкусностей)) и сахар по минимуму) ИТОГ-минус 4 кг без усилий...просто правильное питание! ну а когда спорт появится - сразу в добеременную форму приду)) осталось 3 кг)) тут многие занимаются по видео-урокам с Д.Майклс..я смотрела в инете - убойная штука! реально может помочь!

Lilechka8 июня 2013 г.ответ для Лада

Дело в том,что до Б я стдела на раздельном питании3месяца,оч хорошо похудела,из 48рпзмеоа чуть ли не в 44перешда,потом забеременела и на тебе...лишние 5кг нехотят уходить,а талия не принимает былой формы(((вес стоит на 1месте!!!

Лада8 июня 2013 г.ответ для Lilechka

ну с талией пока беда,согласна))))) однако, ее хорошо может решить хулахуп!) вижу по своей подружке, матери 3 детей! занимается постоянно! животик отпадный!))

Lilechka8 июня 2013 г.ответ для Лада

Я каждое утро и вечер с ребенком гуляю на бульваре3-4часа,Лад)живу на побережье Черного моря)

Лада8 июня 2013 г.ответ для Lilechka

аааа!!!!!!!!хочу к тебе!!!!!!!!!!!!!)))))))))))))))))) дык,тебя и плаванье спасет!!!!!!чего тогда переживаешь,когда такой "бассейн" под боком)))))))))

Lilechka8 июня 2013 г.ответ для Лада

Давай к нам))да просто ужеполгода малышке ниеак в форму не придуууууу(свекровь рушает что ворчуна себя)

Лада9 июня 2013 г.ответ для Lilechka

ну не расстраивайся) то,что самокритична - это даже хорошо, больше мотивации будет ))) а процесс восстановления у всех разный по скорости! я тоже мозг выносила своим домашним - только вот через 3 мес что-то дошло)))

MamaShiva (СП КОСМЕТИКИ В КРЫМУ!)7 июня 2013 г.

система -60

Ирина8 июня 2013 г.

Система минус 60, начала 4 марта 2013г с весом 59.5 кг, уже 17 апреля вес был 52 кг (мой добеременный) , за полтора месяца -7.5 кг)))

Lilechka8 июня 2013 г.ответ для Ирина

Ирин,а можете примерное меню сказать этой системы минус60?я заинтересовалась...даже очень)))мне нужно 5-7кг скинуть!!!

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти