Послеродовое восстановление Ох, уж этот животик

Я не одинока со своей проблемой, и это еще больше огорчает:(

Елена28 июня 2013 г.31 ответов

Ну, что ж, я урод! Принимайте меня с распростертыми объятиями!

После вторых родов мышцы живота разошлись по центру, и живот выпирает сверху над пупком, дыыркаааа посредине...:((( Прошло 8,5 месяцев после родов, но ничего не меняется, немного уменьшился объем. В среду пойду к хирургу на осмотр:( А я ведь еще детей хочу и не хочу операцию:((((((

Девочки, всё читала, у многих так, и у всех восстановление индивидуально. Поэтому я просто поплакаться:(((

Не обращайте внимания...(

П.С.: расскажите мне положительные результаты восстановления после расхождения мышц. Надеюсь, таковые имеются. Пусть даже на это ушли годы!

Ответы

sad little Panda28 июня 2013 г.

У меня там тоже дыра! Нужно на скручивание упражнения делать и пресс на скручивание качать.

Елена28 июня 2013 г.ответ для sad little Panda

да, почитала уже твои комментарии к постам. Схожу к хирургу, послушаю, что скажет. Наверное, придется к нескольким сходить. Ты (ничего, что на Ты?) когда начала делать?

sad little Panda28 июня 2013 г.ответ для Елена

Конечно можно на ты, я ж не бабуська Марь Пална... Упражнения делаю вечером, укачиваю дочу спать и качаю пресс одновременно с "грузиком"))))) Вапще ниче не успеваю, но он сам сходится постепенно.

Елена28 июня 2013 г.ответ для sad little Panda

ёлки...) может, у меня из-за того, что 2ая Б, и стенка брюшная более слабая..Что-то почитала сообщество, прямые мышцы нельзя качать, надо косые. А я качала %) Дождусь врача( Значит, у тебя сходится, меня это радует:) Как тебя зовут?

sad little Panda28 июня 2013 г.ответ для Елена

Катя, по батьке Анатольевна.))) Я думаю после полугода можно качать хоть какие-нить уже мышцы. Мне страшно при последующей бер-ти, т.к. на этом месте может быть грыжа:(((

Елена28 июня 2013 г.ответ для sad little Panda

я тоже Анатольевна) Очень приятно))) Спасибо! Все разведаю у врача.

sad little Panda28 июня 2013 г.ответ для Елена

Расскажите потом, а то можт что новое расскажет)))))

Елена28 июня 2013 г.ответ для sad little Panda

ох, расскажу) дело бы сказаЛ)

Светланка-Славутчанка28 июня 2013 г.ответ для Елена

и мне расскажи потом )))) у меня вроде тоже дырочка там )) еще не пойму, т.к. сам пуз мягкий весь )))

Елена28 июня 2013 г.ответ для Светланка-Славутчанка

ой, Света, ты только родила...еще затянется..! а я реально урод(((((

Светланка-Славутчанка28 июня 2013 г.ответ для Елена

не накручивай себя ))) все будет ОК )))

Елена28 июня 2013 г.ответ для Светланка-Славутчанка

надежда еще жива:) пойду слушать правду в среду:)

Светланка-Славутчанка28 июня 2013 г.ответ для Елена

удачки тебе )))

Елена28 июня 2013 г.

Хотелось бы посмотреть, как это выглядит.... Вдруг у меня такое?

Елена28 июня 2013 г.ответ для Елена

можно проверить так: ложишься на спину, слегка приподнимаешь прямые ноги, при этом напрягается пресс и на область посередине над пупком прощупываешь пальцами и чувствуешь, что там дырка:( как-будто мышцы живота поделены на две половинки. Либо стоя отклонить спину назад и напрячь мышцы живота.

Елена29 июня 2013 г.ответ для Елена

Есть немного. ..

Елена29 июня 2013 г.ответ для Елена

немного - это ж не страшно:) у меня незначительно выпуклый живот над пупком, не скажу, что прям сильно, но сравнивая с тем, что было (ничего не было:) кубиков, конечно, не было, но живот был плоский). В течение дня, когда поем, выпуклость увеличивается, утром меньше.

Елена30 июня 2013 г.ответ для Елена

Есть разделение на две половинки. Между ними палец можно вставить. Может это и нормально, но косые мышцы подкачаю.

~Алёна~28 июня 2013 г.

даже не могу представить как это. У меня все так же,как и было. "Животик" был всегда, тк спортом не занималась со времен фигурного катания ( это в далеком детстве). Но после родов все возвращалось в то же состояние,что и до

Елена28 июня 2013 г.ответ для ~Алёна~

ох...и не представляй...если немного отклонить спину назад и напрячь мышцы живота, то видно посредине бульку вздутую, расхождение мышц дает то, что выдвигаются внутренние органы вперед((( блин...в 27 лет((((

Настя29 июня 2013 г.

почитаю ваши комменты... такая же ситуация, только роды первые, и это в 26 лет(((

Елена29 июня 2013 г.ответ для Настя

а мне 27. Тут возраст вообще ничего не решает, похоже:)

Настя7 августа 2013 г.ответ для Елена

Лена ты сходила уже к врачу?

Елена7 августа 2013 г.ответ для Настя

сходила)) Он просто подтвердил, что у меня диастаз прямых мышц, направил к физиотерапевту. Физиотерапевт честно признался, что в поликлинике нет нужного уровня специалистов по лечебной физкультуре. Также мнение обоих врачей совпало с моим по поводу операции,- категорически нет. Нужно найти тренера по восстановительной физкультуре. Именно медика, а не фитнесс-инструктора.Поэтому я пока отложила этот вопрос.

Настя8 августа 2013 г.ответ для Елена

Да уж ...мне хирург сказал: "ужас! приходи через год на операцию" (((

Елена8 августа 2013 г.ответ для Настя

нет, Настя, взвесь всё 1000 раз!!!

Настя8 августа 2013 г.ответ для Елена

Почему нельзя делать операцию, что плохого в ней? у тебя какой размер диастаза?

Елена8 августа 2013 г.ответ для Настя

Я не говорю, что нельзя. Я говорю, что надо всегда оценивать ситуацию перед любым хирург.вмешательством. Для меня это неприемлимо, например. Но каждый сам для себя решает.Размер не знаю, небольшой.

Настя8 августа 2013 г.ответ для Елена

у меня наверное выхода нет(((даже стыдно фотку скинуть, живот как на пятом месяце, если лечь на спину кожа во внутрь проваливается ужас вообще((( так что я на все готова... даже перед мужем стыдно раздеться( и размер у меня 6 на 4 где то ну очень большая дырка.

Елена8 августа 2013 г.ответ для Настя

всё же попробуй проконсультироваться еще у нескольких врачей. И сравни мнения.

Настя9 августа 2013 г.ответ для Елена

обязательно к разным схожу! все равно нужно минимум год т.к. грудью кормлю)

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти