ЖОР или как умерить страсть к углеводам...

Евгения2 июля 2013 г.13 ответов

Девочки, кто на ГВ, скажите: это только я на ГВ есть все время хочу??? Это только меня периодически тошнит и даже рвало пару раз, если я через 3 часа не успела покушать??? И особенно прет на углеводы, как полезные типа овсянки, так и бесполезные типа печенья??? Кто победил это, скажите как))) Простимулируйте как-нибудь... Может кушать также много, но одни фрукты и овощи????

Вот что я сегодня съела:

1. БОЛЬШАЯ тарелка овсянки (на воде), активиа натуральная большая, 2 хлебца с сыром (большие куски)

2. Яблоко

3. Две котлеты на пару, гречка(много)

4. Два хлебца с сыром

5. 2 мороженных Твикс и баунти!!!!! Девочки, это просто капец, мой малыш аллергик, мне нельзя было их есть, я 2 месяца уже не видела даже печеньки((( А сегодня сорвалась((((

6. Пельмени (небольшая тарелка), маленький сырочек с зеленым чаем.

И вот 18-00 мне снова хочется есть!!!!!!

У меня нет проблем с весом, после родов все уже давно ушло, при росте 168 - вешу 49-50 кило, но я не хочу так кушать, мне кажется, после завершения ГВ я тогда не смогу остановиться.

Ответы

Елена2 июля 2013 г.

Я тоже все время хочу есть((( И тоже всякие каши, молочное очень теперь ем (хотя раньше ни кефир, ни творог на фиг не нужны были). Каши тоже на воде варю. Только рис и лапшу на молоке (хотя раньше эти два вида каш терпеть не могла). Тушу овощи, котлеты, варю супы какие-то овощные (бросаю все, что в голову взбредет), т.е. например, лук, морковь, брокколи или кабачок. Тут рецепт нашла кабачка запеченного с творогом - вкуснятина (не знаю, стала бы я это есть при других обстоятельствах). Запекаю в духовке яблоки, варю компоты из сухофруктов. А кушать нам хочется постоянно, потому что ребенок сосет грудь и нам нужны для этого силы и энергия. Так что я думаю привычки жрать у нас не останется. Меньше будет тратиться энергии - меньше будем жрать)))

Екатерина3 июля 2013 г.ответ для Елена

А далеко ссылочка на кабачок запеченный с творогом?

Елена3 июля 2013 г.ответ для Екатерина

Рецепт скину, ща сын успокоится.

Елена3 июля 2013 г.ответ для Екатерина

МОЛОДЫЕ КАБАЧКИ, ФАРШИРОВАННЫЕ ТВОРОГОМ Состав: Молодые кабачки – 3 шт. (400-500 г) Творог – 500 г Яйцо куриное – 1 шт. Чеснок – 1 зубчик Сыр твердых сортов – 100 г Зелень петрушки - по вкусу Зелень укропа - по вкусу Соль - по вкусу Черный перец молотый - по вкусу Масло растительное (для смазывания противня) - 1-2 ст. л. Приготовление: Кабачки разрезать продольно на две части и сделать из них лодочки, вынув ложкой из середины часть мякоти. Добавить в творог мелко нарубленную зелень петрушки и укропа, измельченный зубчик чеснока, яйцо, черный перец и соль. Все хорошо перемешать и начинить творожным фаршем лодочки из кабачков. На противень налить немного масла и уложить фаршированные лодочки. Сверху посыпать фаршированные молодые кабачки тертым сыром. Запекать фаршированные молодые кабачки в духовке примерно 30-40 минут при температуре 170-180 градусов.

Екатерина4 июля 2013 г.ответ для Елена

большое спасибо, я попробую непременно!

Елена4 июля 2013 г.ответ для Екатерина

Рекомендую))) Потом напиши понравилось или нет.

Maria2 июля 2013 г.

то же самое! жру и жру! только меня тянет на всякую гадость типа чипсиков, семечек, печенья, шоколадок! да все подряд ем! Уже зарекалась не покупать ничего такого, вредного и калорийного, чтоб в доме не было!)) все равно покупаю и ем! С весом тоже нет проблем...пока... Вот так же боюсь, что закончу ГВ, а привычка поточить что-нибудь останется и тогда вес точно попрет! Надо пытаться держать себя в руках,...но как?

ярослава5 июля 2013 г.ответ для Maria

странно, мне ничего нельзя было есть, ток гречку с яблоками и чуть кефирца....малышь плакал постоянно с животиком, я про шоколад даже не мечтала... а вы и чипсы....ни чё се

Maria5 июля 2013 г.ответ для ярослава

Странно что вы ели одну гречку с яблоками! Маме можно абсолютно ВСЕ!, но в меру! Ни разу за год у ребенка не было проблем с животиком!

ярослава6 июля 2013 г.ответ для Maria

у ребёнка животик болел сильно...вот нас на диету и сажали

lala2 июля 2013 г.

Это пройдет, наслаждайтесь пока. У меня также было. А вот так вкусно и кайфово уже не будет )))

Екатерина3 июля 2013 г.ответ для lala

Уф(((( Малыш аллергик(((( Насладишься тут((( Только и думаешь, что можно а что нельзя((((

Евгения2 июля 2013 г.

я тоже все время голодная :(

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти