БЕССОННИЦА ПОМОГИТЕ КТО ЧЕМ СМОЖЕТ

моей крошке скоро пять месяцев,и всё это время я не сплю по ночам((днём без проблем(но правда некогда)мама принципиально не помогает с ребёнком,говорит что с первым сильно много помогала,с неё хватит,хотя прошло 9 лет!но не мне судить. вобщем муж работает,а когда дома с ребёнком на руках за мной везде ходит,если надо куда - то ехать ,едем только все вместе.он пару раз увидел какие она мне истерики закатывала и теперь боится с ней один оставаться))так что всё на моих плечах!хотя думаю не я одна такая, чё уж ныть!!но блин не спать ночами это жесть!первые три месяца Варя не давала особо,я очень долго засыпаю,и пока засыпаю,она уже встаёт!а так мучительно вставать и начинать что-то делать когда секунду назад ты сладко окунался в сон((вот я и стала практиковать(дура блин)лучше вообще не ложиться чтоб не мучиться потом((сейчас всё нормализовалось,она днём много бодрствует,ночью спит,один раз просыпается поесть и дальше спит,мы на ИВ.спи не хочу!!так ведь и не хочу!сначало с трудом засыпала в 4,потом в 6,в 8,теперь десять утра с боем!!всё время сижу за компом,где -то шарюсь,чё -то смотрю.как то инет отключили,всю ночь вязала)))энергия так и прёт!!зато днём....сонная муха которая всех ненавидит))ЧТО ДЕЛАТЬ ТО????может это какой то вид депрессии?после родов она меня сильно мучала , потом потихоньку утихла, щас периодически плохеет,но я держу себя в руках.ну а вобщем ничего криминального сейчас!может депрессия теперь перешла в бессонницу?