Путь мамыПоиск по сайту...
Войти
Послеродовое восстановлениеПосле кесарева

спорт после кесарева

Djenet6 июля 2013 г.8 ответов

девочки, подскажите, после кесарева когда можно спортом заниматься начать? Самочувствие отличное, тьфу х 3. Прошло уже 16 дней с родов. Пресс качать ессстно не буду месяца 2-3. Но вот попу подтянуть и ноги уж очень хочется. Если важно-мы на гв.


Ответы

Екатерина6 июля 2013 г.
Рано. Я в 2 месяца начала степом заниматься. Хоть чувствовала себя на все сто тоже. На ГВ не влияет по-моему.
Рита6 июля 2013 г.ответ для Екатерина
спасибо а ответ. я пока дома хотела позаниматься. а уже осенью вернуться к йоге и в тренажерку.. но в любом случае все будет зависеть от врача, думаю. Через месяц схожу и узи сделаю и тога уже без опаски займусь собой. пока что легкая "зарядка" дома
Екатерина7 июля 2013 г.ответ для Рита
И правильно)))  Еще фитболл очень хорош)
Djenet6 июля 2013 г.
Делайте легкие зарядки, мне врач рекомендовала как профилактика спаек. Нагрузку есно нельзя, хоть ни чего не болит, все же внутри все хрупкое, мало ли где утончится. 
Валерия10 июля 2013 г.
Официально прям спортом врач через 6 мес. разрешает, а так можно ЛФК делать, такие легенькие упражнения, которые вряд ли приведут к похудению. Кстати, при занятиях спортом меняется вкус молока, может ребенку не понравиться. Так что раннее занятие спортом не приветствуется. Лучше подождать...
Kate22 июля 2013 г.
сегодня ездила швы снимать,врач сказал - полный физический и половой покой 6 недель.а потом по тихоньку начинать можно.
Рита23 июля 2013 г.ответ для Kate
 у меня швы какие-то саморассасывающиеся, только узерки по краям срезали. К врачу собираюсь как раз через 6 недель с рождения. Хочу сразу узи сделать и с узи сходить, чтб 10 раз в очередях не стоять. У нас пока покой... да и четно говоря кипишной месяц получился))) уже не до активностей)))Поспать бы)
Kate23 июля 2013 г.ответ для Рита
они сейчас все Викрилом зашивают,он рассасывается в течении 6 месяцев.просто там ещё и свежая рана от последа,почитайте статьи в интернете об этом.я вчера начиталась,теперь никаких нагрузок.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти