Верните мой животик или соберись,тряпка!:)

Елена24 июля 2013 г.5 ответов

В общем,всё меня в моей фигуре после родов устраивает-вешу меньше,чем до берем-ти(52 кг при росте 168см).НО!Есть небольшое пузико.Муж говорит-не парься,это разве пузо.Ну да,до его одного единственного "кубика"/"трудовой мозоли"/"то,что в голове не поместилось"(Боже,как они свое брюшко только не назовут!) мне далеко,но хочется быть плоской.Хотя до беременности у меня бывало пузико,почему-то особенно перед месячными,после них пропадало.

Ну так вот,поскольку мой благоверный в фитнес меня не пустит(там же опасность-накаченные мужики с кубиками больше одного!!!),хочу вернуть плоское пузико в домашних условиях.Да,в интернете много упражнений.Но хотелось бы узнать ваши способы,реальные!Может быть это упражнения,может обертывания какие-нибудь...Конечно,хотелось бы чтобы что-то делать ежедневно и не очень долгое время(имею в виду не по продолжительности в день,а вообще до появления результата).Потому что сила воли может меня покинуть и решить,что само пройдет.

В общем,буду благодарна за любые советы!

Ответы

Екатерина24 июля 2013 г.
Здравствуйте, самое главное постоянно втягивайте живот, при втягивании как раз и сжигается жир! Постепенно привыкнете и животик заметно уменьшится! 
Ирина24 июля 2013 г.ответ для Екатерина
Попробую!:)
Елена24 июля 2013 г.
Наберите в яндексе : полезное видео на лентяйки.ру упражнения после родов. И там откройте видео: Подтянуть живот после родов. И упражняйтесь)))
Ирина24 июля 2013 г.ответ для Елена
спасибо!
Елена24 июля 2013 г.
У меня есть видео, попробую скинуть, если получится, себе кое-как его записала.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти