Хула-хуп, синяки и будущая талия... — обсуждение в Послеродовое восстановление

Всем здрассти! Два дня назад начала крутить хула-хуп и появились просто огромные синяки по бокам! Хула-хуп у меня достаточно широкий с какими-то пупырышками внутри, тяжелый сам по себе.... Муж ругается, что я "занимаюсь ерундой", "издеваюсь над собой" и от этого не будет проку, чтобы "бросала чертов обруч"... Так вот, скажите мне, синяки могут быть от хула-хупа или это я что-то не так делаю? Или обруч стоит поменять? Чет я и правда забеспокоилась о своих бедных толстых боках;)))

Ответы

Компас земной25 июля 2013 г.

Всё правильно, первое время остаются синяки.. Зато результат от этого обруча очевидный, по крайней мере у меня. Кстати, когда кожа адаптируется( на это немного времени уйдет), потом даже после полугодового перерыва при возобновлении синяки больше не появляются..

Svetlana Revina26 июля 2013 г.

первое время можно обвязывать талию чем-то плотным, чтобы не травмироваться сильно, и начинать без фанатизма, постепенно.

Алиса (Ralph Lauren и др бренды США)29 июля 2013 г.

Поменять обруч, у меня ни одного синяка не было, а с талии по 1 см в неделю уходило

Алена30 июля 2013 г.

у меня были синяки)

Катруся31 июля 2013 г.

Спасибо всем за мнения и личный опыт! Продолжаю крутить, синяки почти прошли, новых нет )))

Екатерина31 июля 2013 г.

У меня были синяки. Особенно возле костяшки... Но главное ведь эффект...

Галя)))4 августа 2013 г.

у меня были синяки.когда только начинала крутить еще до обеих беременностей,по 30 мин в день и я за месяц на 5 кг похудела.и после первых родов живот убрали им.уже синяков не было,хоть и перерыв был большой и сейчас кручу,так я его уже не чувствую,хочется что то потяжелее а нету у нас в городе(

Eyfariya6 августа 2013 г.

Синяки-это естесственно для хула хупа первое время. Но нельзя его крутить на голое тело. Надо одевать плотную маечку или еще что-нибудь придумать. Еще нет смысла крутить его менее 20-30минут. Эффекта не будет. Удачи Вам ))

Катруся7 августа 2013 г.ответ для Eyfariya

Спасибо, одеваю плотную футболку, но крутить получается минут 15, да и то последние два дня что-то некогда;( чувствую не быть мне с талией....

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти