Поделитесь опытом восстановления веса!!

Мирослава16 августа 2013 г.14 ответов

Я в панике,прошло уже 2,5 месяца после родов а лишних 3-4 кг никак не скинуть. Даже перспектив в снижении веса пока не наблюдается. Занимаюсь в тренажерном по индивидуальной программе,стараюсь правильно питаться,до этого сидела на белковой диете 4 дня и кроме головокружений и слабости--ничего!!!вес стоит((((поэтому не стала себя мучать и оставила силы для ребенка. Вес в основном в области живота и бедер,при этом на животе объем по-моему больше от лишней кожи. Читала что у девченок все само собой уходило к 2-м месяцам(особенно кожа на животе).А тут что не делаю пока результата 0((((Раньше у меня такого не было((Рост 165,вес 56-57,на учет шла 53,вроде бы немного осталось,а никак не согнать. Ребенок на искусственном питании и месячных до сих пор нет, может это как то связано с замедлением всех процессов восстановления??Поделитесь опытом, а то руки опускаются, что не делаю все зря((((

Ответы

Ира16 августа 2013 г.

Что значит уже 2.5 мес. Вы слишком рано поникуете. Дайте время организму восстановиться. Тем более месячных еще нет, дайте гормонам стабилизироваться. Не спешите, не делаете тяжелых упражнений, потом пожелеете.

Мирослава16 августа 2013 г.ответ для Ира

Дело в том что я привыкшая к спорту,до беременности занималась усилено,во время беременности басейн и спец гимнастика,по идее с двух месяцев можно заниматься как положено если до этого занимались...Почему пожалею???

Ира16 августа 2013 г.ответ для Мирослава

У меня тоже 164 см и 57 кг было. К 7 му месяцу вес 50 кг. Пожелеете- я имела в виду про гемморой, диастаз, и тд. Ведь вы еще хрупкая и уязвима. Организм еще не восстановился. Гормоны прыгают. По этому ваши усилия напрасны. Подождите хотябы до 4 го мес. С двух мес. Можно заниматься только легкой гимнастикой, бодифлексом и тд. Силовые думаю рано еще. Тазобедренные суставы и кости пока очень слабы.

Мирослава16 августа 2013 г.ответ для Ира

спасибо за дополнительную информацию, проконсультируюсь с врачем по этому поводу....

irenka16 августа 2013 г.

Эх, прочитала и грусть напала на меня. Сама сегодня на весах чуть не всплакнула. У меня такая же песня. Правда мы на ГВ. Убрала и сладкое и хлеб, и мучное. Месяц скачу, как коза. Еле-еле 3кг сбросила. И все, 10 дней вес стоит. Хотелось еще пятерку скинуть, но такими темпами точно только к Новому году получится. Месячных тоже еще нет. А живот мажу кремом антицеллюлитным, неплохо помогает. Кожа сильно сократилась. Попробуйте.

Мирослава16 августа 2013 г.ответ для irenka

я делаю если не каждый день то через день скраб кофе с медом и обертывания крем,мумие и апельсиновое масло--это мне неплохо помогло,но пока не до конца....я же говорю делаю почти все возможное,а результата почти нет(((

Ann@8916 августа 2013 г.

У меня тоже вес стоит, правда мы на гв, малышке уже 3 месяца,54-55 и не сбрасывается пока, до б весила 48, рост 160, хочется обратно в свой вес,но пока не откормлю, на диету не сяду, а кожа на животе тоже есть, и бочка появились, Нашла где-то в инете статью, о хула-хупе, отзывы классные и жирок убирает,с боков в том числе, попробуйте. А ещё вот такая нехитрая и достаточно правильная диета: до 12 можно есть всё, включая сладости и мучное, после 12-обед нормальный полноценный(мысо, крупа или картошка, овощи и т.д.), а после 18-можно пить все что угодно(включая бульоны) за исключением алкоголя, конечно) попробуйте такую диету, сама хочу на нее сесть, но с малышкой пока не получается- есть после кормления хочется.

Ксения16 августа 2013 г.

вот на гв точно бы похудели))) деть все соки высасывает! у меня так и было) еще худее после родов стала, чем перед б)

Мирослава16 августа 2013 г.ответ для Ксения

К сожалению не по своей воле кормлю смесью....так уж сложилось по определенным обстоятельствам(((

Ксения16 августа 2013 г.ответ для Мирослава

да я же вас не осуждаю))) просто говорю, что для меня гв было спасением от лишнего веса. больше ничего не делала. само ушло)

Диана16 августа 2013 г.

Вы будете и должны весить больше чем до родов. Это нормально.Другое дело-подтянуть фигуру. Тут бодифлекс хорошо помогает.

Мирослава16 августа 2013 г.ответ для Диана

С чего же это нормально(я не утверждаю что это не нормально),просто при активном образе жизни для меня нормально весить как обычно без лишних складочек))

Вика16 августа 2013 г.

пить воды побольше, за 3 мес ребетенка все само уходило, а потом никкак не получалось...стала пить воду, по 20-100 гр ушло! оч трудно далось!

Мирослава16 августа 2013 г.ответ для Вика

спасибо попробую...

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти