Проблемный вес(((((

ShelaKate4 сентября 2013 г.30 ответов

Сижу и читаю как у всех вес сам уходит после родов на ГВ. Наверное я не такая какая то, но мой не то что не убавляется, а прибавляется((((До беременности активно занималась спортом. Весила 60 кг. Когда бросила набрала за три месяца 10 кг (и это при том, что ела мало), а потом еще 15.5 за оставшиеся 6 месяцев(( пошла рожать 85.5 кг. Пришла из роддома через 5 дней встала на весы 78 кг. за неделю ушло 3 кг до 75 и все встало(((( ребенок активный, ем мало, хожу много, начала в бассейн ходить, а вес прибавился на 1.5 кг(((( не могу на себя в зеркало вообще смотреть( вот и что делать? может у кого то так же было? и что вы делали?

P.S. После событий последних двух дней пришла к выводу, что пока, в моем случае, вес это вообще не главное. И если все хорошо устаканилось: молока много, грудь не болит, ребенок ест хорошо - надо радоваться. Подумала, что я и правда много пью, перестала вчера пить компот. В результате ходила весь день мучалась пить хотела. Пила три раза чай. Молока стало гораздо меньше, ребенок не наедается орет(((( посоветовали пить чай с молоком. Молоко пришло, но наверное очень много. Весь день болела грудь, к вечеру поднялась температура. Щас лежу, всю ломает, голова трещит и думаю вот я дура то((((((....

Ответы

жопа4 сентября 2013 г.

а мало ела это что значит? две печеньки утром днем и вечером или овощи фрукты белок?

Олеся4 сентября 2013 г.ответ для жопа

ребенок на руках постоянно. еле успеваю творог поесть или голень куриную. я пью очень много. может из-за этого. варю компот яблочный 7 литровую кастрюлю и за 2 дня выпиваю

жопа4 сентября 2013 г.ответ для Олеся

да не, по идее компот то полезен для похудания жможет ты туда 2 чашки сахара на кастрюлю кладешь?))

Олеся4 сентября 2013 г.ответ для жопа

нет чуть меньше чашки) наверное организм опять требует активного спорта)))) на массаж пока боюсь идти. 1.5 месяца все таки только прошло после КС

жопа4 сентября 2013 г.ответ для Олеся

блин ну я хз тогда, надо у диетолога спрашивать))либо спортом опять,да)))

Олеся4 сентября 2013 г.ответ для жопа

Наверное(((

Анеле4 сентября 2013 г.

Да вы не паникуйте пока, всего-то полтора месяца прошло после родов. Пока все гормоны в норму придут должно пройти какое-то время. А сейчас пока и отеки могут быть, и 3,5 литра компота в день может быть многова-то, 2 - 2,5 л - самое то.

Олеся4 сентября 2013 г.ответ для Анеле

меня просто такой сушняк мучает, как будто я неделю до этого бухала))))))))))) во рту сохнет вообще

Анеле4 сентября 2013 г.ответ для Олеся

тогда лучше пить мааленькими глотками и так : кружку компота, потом кружку воды. В смысле не по две кружки, а через раз))). Это стопроцентно из-за гормонов.

Олеся5 сентября 2013 г.ответ для Анеле

остается только ждать пока гормоны немного успокоятся)

Евгения4 сентября 2013 г.

эх, и я с такой же проблемой. Только мы на ИВ с рождения, т.к.молока вообще не было. перед беременностью набрала 10 кило, за беременность еще 15(( из роддома вышла минус 6 кило, за неделю скинула еще 7, и вес встал. На страшной цифре 70. при моем идеальном весе 57. Это ужасно(( Но я знаю, что мои килограммы не сдвинутся с места без ограничения в еде. Поэтому я считаю калории. 2 года назад я таким способом похудела за 2 месяца на 8 кило. Сейчас я ем в сутки 1200-1300 калорий,вес начал уменьшаться. ем все, что хочу, даже шоколад,просто все считаю. Мне только это помогает, сидеть на диетах я не могу, т.к.мне необходимы сладости. Попробуй, у тебя тоже получится!

Олеся5 сентября 2013 г.ответ для Евгения

я всегда убивалась спортом) на диетах сидеть вообще не могу) чем больше ела, тем на большее количество тренировок ходила) так что я в ожидании времени, когда мне можно будет нормально спортом заниматься))) а щас пока в бассейн через два дня хожу)

ShelaKate5 сентября 2013 г.

считать каллории. я тоже на диете умудрялась набирать поначалу. шутка ли, овсянка,мясо и галетное печенье.это ж все калорийно,если увлекаться!вот я и увлекалась.готовить лень,закинула в топку 100 грамм галетов с чаем и хожу. в день пачка 300 грамм уходила,а это минимум 1200 ккал.вся дневная норма) теперь отсчитываю 5 зверушек зоологических и гоу пить чай))))))))

Кети10 сентября 2013 г.

Я до беременности тоже активно занималась спортом. За всю беременность набрала 7 кг. Из них 5 ушли за первый месяц. Просто стала питаться как раньше. Очень эффективно, при чем уходит вес за счет жира. Утром углеводы, днем совместно, а вечером строго белок. Попробуй! Думаю поможет). Удачи в похудении)).

Олеся11 сентября 2013 г.ответ для Кети

У меня организм такой диетами его не возьмешь)))))хотя попробую спасибо. может что после родов изменилось. для похудения мне очень помогают занятия на шестах. начну опять ближе к нг. щас из за шва только бассейн и еще планирую бодифлекс и стрейчинг)

Кети11 сентября 2013 г.ответ для Олеся

Прикольно! Как вспомню, я тоже раньше и спортом и танцами, везде в общем)).. Ну такими темпами быстро появится прекрасная фигура.. Тень более от спорта более привлекательное тело))!

Олеся11 сентября 2013 г.ответ для Кети

Буду стараться))) а вы больше не планируете спортом заниматься?

Кети11 сентября 2013 г.ответ для Олеся

конечно! сейчас стараюсь заниматься но пока только дома))...

Олеся12 сентября 2013 г.ответ для Кети

Дома у меня только хождения кругами по квартире и постоянные качания)))) она днем не спит почти((((((( может мин на 15 заснуть пару раз и все(((( я поесть иногда не могу(( постоянно на руках. А я то думала, что буду обертывания дома делать и растяжку с зарядкой

Кети12 сентября 2013 г.ответ для Олеся

у меня в посл время также себя ведет! его кормлю и сама ем)

Морозко4 ноября 2013 г.

ох как я тебя понимаюююююю

Олеся4 ноября 2013 г.ответ для Морозко

вес это жесть просто((((( но я как то смирилась немного((( спорт вообще не помогает( с помощью массажа убрала 5 см с ног. хоть что то, но это все равно капля в море((( гармоны чтоб их блин.... пока кормлю вес не уйдет

Морозко4 ноября 2013 г.ответ для Олеся

Видимо и у меня тоже мой идеальный вес 53, ну хотя бы 55, а я сейчас 63(

Олеся4 ноября 2013 г.ответ для Морозко

а у меня вообще 78((((( весы и зеркало мои враги. и это при условии бассейна 2 раза в неделю и 2 раза в неделю шестов. не считая сколько я на фитболе с ребенком прыгаю когда ее укачиваю

Морозко4 ноября 2013 г.ответ для Олеся

Ну фитбол это конечно хорошо, только мне кажется толку от него 0(сама прыгаю)наверное только после завершения гв похудеем как надо...хотя сама смотрю в сторону спортзала...

Олеся4 ноября 2013 г.ответ для Морозко

Еще после каждого приема пищи меня совесть мучает. Мне кажется я много ем и толще становлюсь. Я понимаю, что мне нужно есть, иначе чем ребенка кормить. От всех этих мыслей впадаю в депрессию. Может мне уже к психологу пора?((((((

Морозко5 ноября 2013 г.ответ для Олеся

не не пора, просто нужно закончить гв, а потом уж все устаканится

Олеся6 ноября 2013 г.ответ для Морозко

А ты до скольки планируешь кормить?

Морозко6 ноября 2013 г.ответ для Олеся

до 6 мес кровь из носа, а так до годика

Олеся6 ноября 2013 г.ответ для Морозко

Ну и я где то также))) кстати, спросила вчера у педиатра про прикорм. она сказала с 4 месяцев

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти