хватит лениться.... — обсуждение в Послеродовое восстановление

Привет,девчонки!Наконец-то заставила себя заняться фигуркой.После родов прошло 2 месяца, ушли пока ток чуть больше 10 кг но это конечно мало(( чтобы вернуться в прежнюю форму-ещё минимум 7...на жёсткой диете не сижу,мы на ГВ. Купила обруч,вот кручу В связи с этим вопросы возникли: занимались ли вы с обручем после КС, когда начали, как интенсивно?

Ответы

ДИ7 сентября 2013 г.

начала заниматься через 2 недели после КС. заклеивала шов толстым мягким пластырем и крутила... и пресс качала, все было хорошо поэтому ни в чем себя не ограничивала.

Галина7 сентября 2013 г.ответ для ДИ

У меня вроде бы проблем нет,буду заниматься.

А как результат,долго животик уходит?на талию,бочки действует?

ДИ7 сентября 2013 г.ответ для Галина

я честно не знаю, у меня сразу после операции стал не то что плоский а даже ввалился.. и вес после родов резко упал. я занималась чтоб подтянуть кожу, ну и просто привыкла всегда заниматься, такая работа была.. по идее обруч должен убирать бока.. для талии лучше обруч с такими валиками внутри, тока от него синяки остаются..

Галина7 сентября 2013 г.ответ для ДИ

У меня сначала животик втянулся,а сейчас опять как будто обвис(((я пока просто утяжелённый купила,буду заниматься-посмотрим на результат.Спасибо за ответ

ДИ8 сентября 2013 г.ответ для Галина

удачи)

Алиса (Ralph Lauren и др бренды США)8 сентября 2013 г.

Через месяц. Минут по 10-15 (больше мне никто не даст)

Галина11 сентября 2013 г.ответ для Алиса (Ralph Lauren и др бренды США)

Спасибо за ответ))Да мне тоже больше времени не дают,к сожалению))))

Екатерина26 сентября 2013 г.

я крутила с 5 мес....помог...правда его вес был 1 кг...все тело было синее(((((

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти