Скоро лопну, не от смеха.

Ирина15 сентября 2013 г.14 ответов

Печаль..... За беременность я набрала немного. Из роддома вышла стройной (по своим меркам). Катя была на ГВ 11,5 мес. За это время я набрала 10 кг. Закончила кормить, дабы масса росла, Катя спала плохо да и после года сложнее завершить ГВ. Прошло ещё 10 мес. Прибавилось ещё порядка 10 кг. Я много двигаюсь, ем не много, иногда физически поесть некогда. Я не понимаю, что происходит. У меня паника. Почти истерика. Я замкнулась в себе. На весы вставать боюсь. Есть подозрение, что случился гормональный сбой.

Ответы

Mama Dasha15 сентября 2013 г.

не паникуй!постарайся для начала организовать нормальное питание. не такое, что ешь один раз в день как за троих, а завтрак-обед-ужин. примерно в одно и то же время. ужин - без тяжелых продуктов, т.к. мясо-бобовое-булки и проч. до обеда или в обед, а на ужин крупы-салаты-молочка и т.д. много пей.у меня таких качелей с весом не было, но я раньше питалась от случая к случаю, беспорядочно в общем-то, могла и на ночь поесть, а могла и полдня не кушать.. и набирала! как только упорядочила все - если конкретнее, села на систему -60, но не строго, но в целом, как написала, стандартные три приема, тяжелого на ужин старалась не кушать, но и не ограничивала себя так, чтобы испытывать чувство голода и думать о еде - и скинула почти 10 кг. сейчас продолжаю так питаться, только чаще позволяю себе расслабиться, но в целом упорядочено все, и вес стоит на месте.просто есть же такая фишка, когда организм не знает, когда ему след. раз перепадет подкрепиться - все откладывается в жировой запас на случай, если война придет:)ну и конечно да, анализ на гормоны, если что-то подозреваешь, никогда не повредит.

Татьяна16 сентября 2013 г.ответ для Mama Dasha

Я ем более или менее. С утра 2 завтрака: в 10 и 12. Обед часа в 3, потом в 6, а дальше кефир. С утра чай-кофе сладкий, иначе мозг работать не будет, дальше ограничиваю себя в сладком. Я не ем майонез, салаты исключительно на оливковом масле, почти не ем картошку, тем более с мясом. мясо ем, но с другими продуктами. Пью я много.Литра полтора воды я за день выпиваю. Потребление соков, лимонадов и сладкого-мучного свела на минимум.

Mama Dasha16 сентября 2013 г.ответ для Татьяна

ну да.. тогда и правда нет повода так набирать..а генетически есть склонность к такой комплекции?

Александра15 сентября 2013 г.

мне кажется, бегом к эндокринологу надо

Татьяна15 сентября 2013 г.ответ для Александра

буду искать в Питере нормального.

Александра15 сентября 2013 г.ответ для Татьяна

могу порекомендовать классного гинеколога-эндокринолога. Правда в Гатчине (я сама из Питера, бб почему-то в Мск меня переселил) - но я к ней хоть на край света готова ехать...

Татьяна15 сентября 2013 г.ответ для Александра

порекомендуйте, пожалуйста, т.к. гинеколог тоже нужен. Т.е. нужно именно такое сочетание.

Александра15 сентября 2013 г.ответ для Татьяна

в личку напишу=)

Дарья15 сентября 2013 г.

Так сходите к врачу! Гинеколог-эндокринолог! Срочно! Я обычно платно хожу, чтобы быстрее. Плюс надо наладить диету, вообще не есть только хуже будет, надо кушать почаще каждые 3-4 часа но по чуть-чуть и правильные продукты. Вам надо вырваться из этого круга и пойти навстречу к себе!

Татьяна16 сентября 2013 г.ответ для Дарья

сейчас разгребу все дела и отправлюсь.

Anna16 сентября 2013 г.

Проверьте обязательно гормональный фон! Пысы: не поняла, вы закончили кормить, чтобы масса росла? Чья масса?

Татьяна16 сентября 2013 г.ответ для Anna

Я закончила кормить, т.к. масса росла. Моя масса, будь она неладна.

Anna16 сентября 2013 г.ответ для Татьяна

Понятно. Не переживайте, все будет ок, наверняка гормональный фон шалит

Ирина16 сентября 2013 г.

Вам надо сдать гормоны щитовидной железы: ТТГ, Т3, Т4, антитела к тиреопироксидазе.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти