Трусы-бандаж или корсет после родов

Chumashka22 сентября 2013 г.12 ответов

Вот такой вопрос.Я как-то не заморачивалась на эту тему, тем более было лето, жара, я итак все натирала себе, в общем не носила ни бандаж, ни трусы...Сейчас живот как на 9 месяце, и этот вопрос встал ребром.У меня корсет под грудью и на жмвот специальный на кнопочках.Его постоянно нужно носить?Вообще не снимая, или на ночь снимать можно?Я еще пресс сейчас качаю и обруч кручу....Хочется избавиться от этого жуткого пуза...

Ответы

Natalia22 сентября 2013 г.

ни 1 корсет/бандаж и ни 1 комплекс упражнений не сможет убрать живот, кроме диеты. пока не похудеете - эффекта не будет. матка сократилась полностью через 2-3 недели после родов. все, что осталось - жировая ткань.

Chumashka22 сентября 2013 г.ответ для Natalia

Поняла...ну я села на диету))))Сижу...но пока всего 2 дня прошло...

Natalia23 сентября 2013 г.ответ для Chumashka

ну вот и прекрасно! недели через 2-3 получите результат. может быть, даже раньше) с диетой поосторожнее. если не планируете потом ее придерживаться, выбирайте щадящую диету. и витамины пейте. сейчас пора авитаминоза, а диета еще и микроэлементов лишает.

Chumashka23 сентября 2013 г.ответ для Natalia

У меня рацион такой: утром обычный завтрак (там может быть мясо, или котлета, также молоко, может быть каша), в обед - овощной салат, на ужин - кефир.После 6-ти ничего не ем, пью воду или чай.И за полчаса перед каждым приемом пищи выпиваю стакан воды...

Natalia23 сентября 2013 г.ответ для Chumashka

замените ужин из кефира на салат из овощей или фруктов. из круп лучше только гречку и 2 раза в неделю овсянку. котлету лучше в обед. обед из 2х блюд. много ешьте курицы. грудку варите, запекайте, тушите. добавляйте ее в салат. от вашей голодной диеты килограммы вернуться после.

Chumashka23 сентября 2013 г.ответ для Natalia

Обед я даже когда не на диете из 2-х блюд не ем.Обычно просто суп варю и все.А так - я уже худела на подобной диете, но набирала кг позже, когда начинпла жрать все подряд...Самый главный мой враг - выпечка.Обожаю ее...

Natalia23 сентября 2013 г.ответ для Chumashka

когда я начинала худеть (3 года назад. похудела с 80 кг до 58-60. и сохранила вес до самой беременности), мне диетолог сказала одну фразу, которая врезалась мне в память: диета - это образ жизни. если хотите быть стройной - нужно будет всю жизнь придерживаться диеты. первые полгода мне было очень тяжело, а потом это и правда стало моим образом жизни. и все трудности ушли.

Chumashka23 сентября 2013 г.ответ для Natalia

Спасибо)))Ну то есть Вы едите все, но по чуть-чуть?

Natalia24 сентября 2013 г.ответ для Chumashka

мучное, жирное, супер-сладкое и прочие ненужные калории нет. сейчас на гв позволяю себе мучное. но, как завершу, снова строгач)))

Chumashka24 сентября 2013 г.ответ для Natalia

Спасибо огромное)))

Танюшка22 сентября 2013 г.

Не носила бандаж вообще, ни во время беременности, ни после родов. Как по мне-это скорее физиологическая особенность каждой женщины. И да-живот как и до беременности, уже.

Chumashka22 сентября 2013 г.ответ для Танюшка

Ок)))Спасибо огромное))А мне подружка об этом говорила, а тут я в магазин пошла за одеждой, и мне также и продавец сказала...Вот я и забеспокоилась, что никакая диета мне не поможет и пузо будет висеть...У моей мамы после третьих родов так стало...Она сама вестт 58 кг, а живот, будто уже 6-7 месяц беременности...

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти