Послеродовое восстановление Послеродовая депрессия

Стресс

Анна3 октября 2013 г.60 ответов

А подскажите мне, как справиться со стрессом? Подробностей не будет. Стресс связан не с рождением ребенка, т.к. возник раньше. Может быть какие-то успокоительные можно попить при ГВ? Причину стресса убрать не могу. Свое отношение к ситуации изменить не получается. У меня больше нет сил...

Ответы

Танита3 октября 2013 г.

может магния организму не хватает?

Анна3 октября 2013 г.ответ для Танита

Как это узнать? Анализ сдавать какой-то?

Танита3 октября 2013 г.ответ для Анна

анализ крови малоинформативен, потому что в крови уровень магния падает последним. анализ волос или ногтей лучше, но если найдете где делают. я просто начала принимать магне В6 и на третий день стала счастливым человеком))) раздражаюсь по прежнему если есть на что, но отворачиваюсь и могу выкинуть из головы раздражение. спать стала отлично. лучше могу сосредоточится на работе.

Анна3 октября 2013 г.ответ для Танита

Я не просто раздражаюсь, я еще и эмоции не в силах сдержать. Могу накричать, наверное и тарелки бы била, если б попались под руку... А потом мне стыдно, и это не менее мучительно!

Танита3 октября 2013 г.ответ для Анна

ну да. у меня чуть до развода не дошло. и психушки. а решилось все так просто..)

Анна3 октября 2013 г.ответ для Танита

А по сколько его пить?

Танита3 октября 2013 г.ответ для Анна

в инструкции написано по 4-6 таблеток в день. я пью три утром и три вечером.

Анна3 октября 2013 г.ответ для Танита

Ого! А как долго?

Танита3 октября 2013 г.ответ для Анна

он не накапливается. поэтому если с пищей получаете недостаточно, то всегда. я третью упаковку начала, после второй сделала перерыв и поняла, что становится хуже. так что пью пока.. изучаю содержание магния в продуктах. вроде много магния в какао, но я кофе люблю)) а какао - буээээ)))

Анна3 октября 2013 г.ответ для Танита

Пойду почитаю, с чем его съесть можно. Я какао люблю, но много мне нельзя. Аллергия.

Анна3 октября 2013 г.ответ для Танита

из инструкции к магне В6:"Следует избегать применения препарата в период лактации (грудного вскармливания). Магний проникает в грудное молоко"

Танита3 октября 2013 г.ответ для Анна

это на российской инструкции)))) но в справочниках совместимости с ГВ иная информация. вот тут можете прочитать, гораздо легче искать, нежели по справочникам.

Анна3 октября 2013 г.ответ для Танита

спасибо. пойду почитаю

Фея Алена3 октября 2013 г.

Найди поддержку! Мне лучше всего подруга моя помогает!

Анна3 октября 2013 г.ответ для Фея Алена

Подруга и мне помогает, только не на долго

Фея Алена3 октября 2013 г.ответ для Анна

Чего хочется?

Анна3 октября 2013 г.ответ для Фея Алена

Покоя хочется

Фея Алена3 октября 2013 г.ответ для Анна

Тогда его и нужно организовать. Есть возможность уехать в другой город на какое то время?

Анна3 октября 2013 г.ответ для Фея Алена

я уже уехала в другой город

Анна3 октября 2013 г.ответ для Анна

стало только хуже

Фея Алена3 октября 2013 г.ответ для Анна

Способ, который вам облегчит жизнь вы точно знаете!

Prosto_yu3 октября 2013 г.

Анечка! Что случилось? Настойка пиона)

Анна3 октября 2013 г.ответ для Prosto_yu

А эта настойка спиртовая? Нельзя это наверное пока

Prosto_yu3 октября 2013 г.ответ для Анна

Да прекрати))) Сколько ты ее выпьешь?)) чайную ложечку? Ну что случится с молоком?

Анна3 октября 2013 г.ответ для Prosto_yu

Я не знаю... Не хочется навредить пупсу

Prosto_yu3 октября 2013 г.ответ для Анна

Ну тогда попробуй пока пустырник, но пион больше хвалят. А вообще конечно со стрессом нужно бороться психологическими методами: ну например взять себеза правило обязательно каждый деньделать что-то приятное для себя: заказать шмотки СЕБЕ, не малышке, сделать себе маникюр или маску, съесть вкусняшку. ну и тд. Мне хорошо помогают такие вещи. Ну и знай, что ты не одна! С чем бы ни был связан стресс, все мы сейчас в стрессе и депрессии((

Анна3 октября 2013 г.ответ для Prosto_yu

Юль, я ж вполне разумный человек. Я все уже перепробовала. Но я не могу себя контролировать

Кэт4 октября 2013 г.ответ для Анна

обратитесь к психологу!ваш кэп.

Tanya3 октября 2013 г.

пустрыник можно для успокоения.. больше времени проводить с ребенком.. мне помогает болтать с малышом ни о чем, прям рот не закрывается..

Анна3 октября 2013 г.ответ для Tanya

Болтать - самое сложное. Мне в такие моменты нужна тишина и одиночество. Либо не могу уйти от дочки, а если ухожу в другую комнату, то еще и угрызения совести добавляются к уже имеющемуся стрессу...

Tanya3 октября 2013 г.ответ для Анна

вообще, надо убирать источник стресса, но если не получается, то ограничивать всеми силами.

Настя3 октября 2013 г.

я пила тенотен и пустырник в таблетках. вроде больше ни чего нельзя

Коварная Няка3 октября 2013 г.

Валерьнка и пыстырник в таблетках

Анна3 октября 2013 г.ответ для Коварная Няка

Валерьянка отпадает. Я с нее только сплю.

Оля4 октября 2013 г.

Анечка,пустырник а еще попей просто витамины для кормящих,я взяла алфавит например. ребенок из тебя тебя все соки сосет, тут и без стрессов даже тяжело организму. вдруг йода не хватает или наверняка кальция. береги себя!

Анна4 октября 2013 г.ответ для Оля

Я начинала пить витаминки, встретила с них запор и бросила

Оля4 октября 2013 г.ответ для Анна

ты уверена, что от них? а что пила?

Анна4 октября 2013 г.ответ для Оля

Точно от них. Как только перестала пить, сразу все нормализовалось. У меня во время беременности так же было. Причем разные витамины пила. Витрум и компливит

Юлия5 октября 2013 г.ответ для Анна

а ты попей конкретно для нервной системы. беррока например. если аллергию не дадите. можно банальный магне В6 форте. А пустырник можно долго пить.. и нужно. можно мяту. Вы на ГВ? тогда сложнее и с витаминками и с успокаивающими.. нужно пробовать. А пион можно, не так и много его пить нужно. Вреда маленькой не будет.можно еще гомеопатию попробовать )))гуляй по больше. и малой полезно и тихо и одна )))

Анна5 октября 2013 г.ответ для Юлия

Юль, мы на ГВ. Мяту боязно пить. Прогулки - это класс, но стало холодно. Я еще подцепила вирус какой-то. Насморк, голова тяжелая, горло болит. Много не нануляешь в таком состоянии. Пока тепло было, мы часов по 6 гуляли, кушали на улице. А теперь такой номер не проходит.

Юлия5 октября 2013 г.ответ для Анна

мы то же на ГВ, мяту еще с выхаживания пью, аптечную. я так от головной боли спасаюсь. она спазмолитик, ну и немного расслабляющий эффект. намного слабже валерьянки. попробуй, а там решишь.

Анна5 октября 2013 г.ответ для Юлия

Я где-то вычитала, что мята снижает лактацию. Вот и побаиваюсь ее

Юлия6 октября 2013 г.ответ для Анна

не заметила. это же сколько ее съесть то надо... но если есть опасения- не надо )))

Анна6 октября 2013 г.ответ для Юлия

На пачках с мятой написано. И еще, я читала, что мятой с шалфеем сворачивают лактацию. Я лучше не буду. Пустырник попью. Я ж трусиха

Юлия6 октября 2013 г.ответ для Анна

возьму себе на заметку ))) ни когда не знала )) не буду увлекаться мятой. совсем перехожу на ромашку )))), т к чай мне, из за приема железа, почти запретили. Точнее сказали уменьшить потребление..а шалфей же как то на женские гормошки влияет. так что вполне объяснимо его влияние. Мы завтра укладываемся. не теряй, т к ББ с телефона практически не грузится..

Анна6 октября 2013 г.ответ для Юлия

Я сейчас начиталась, что снижает лактацию именно перечная мята, а кудрявая наоборот увеличивает. Юль, ну ты ж помнишь, что мы про вас с Юрочкой всегда помним. Так что будем просто ждать новостей. Кулачки держим на всякий случай. Поправляйтесь скорее. Уверена, что вы с божьей помощью преодолеете все трудности. Юрочке наш поцелуйчик ))))

Юлия6 октября 2013 г.ответ для Анна

Спасибо !

а тебе МОРЕ спокойствия

Анна6 октября 2013 г.ответ для Юлия

Юль, если честно, то мне прямо стыдно тебе жаловаться. Пойду искать свое МОРЕ ))))

Лена4 октября 2013 г.

попробуйте чем-нибудь увлечься, только полностью с головой. Когда у меня была стрессовая ситуация я работой спаслась.

Анна4 октября 2013 г.ответ для Лена

У Вас тогда был крохотный ребенок?

Лена4 октября 2013 г.ответ для Анна

у меня сейчас крохотный. вот им увлекаюсь. дети наше всё.

Лена4 октября 2013 г.ответ для Лена

пустырник пила после родов, в таблетках - от него и я и ребенок дольше спали.

Анна4 октября 2013 г.ответ для Лена

А по сколько пили?

Лена4 октября 2013 г.ответ для Анна

2 таблетки 3 раза в день

Анна4 октября 2013 г.ответ для Лена

А по времени как долго?

Лена5 октября 2013 г.ответ для Анна

я пила неделю, потом когда уснула почти на ребенке перестала пить. уж очень сильно он усыплял...

Анна5 октября 2013 г.ответ для Лена

Ого! Вот это эффект!

Светлана Гавренева4 октября 2013 г.

Комментарий удален

Анна5 октября 2013 г.ответ для Светлана Гавренева

Вот обожаю этих милых спамеров! Куда только они свои рученочки не протянули...

Олеся Приснякова9 октября 2013 г.ответ для Анна

+1000000000000000

Войдите, чтобы ответить в теме.