Как сбросить вес после родов? — обсуждение в Послеродовое восстановление

Уже прошло 5 месяцев, а вес стоит, если чуть-чуть расслаблюсь, то тут же прибегает еще 1-2 кг лишних, потом начинаю себя ограничивать - уходят, но дальше никак!((( Пресс пытаюсь качать, но к вечеру уже такая уставшая, что сил нет( Днем дочка спит мало, разве что на улице, поэтому так устаю. Мне еще 6 кг нужно до веса до беременности, но и на тот момент было уже 3-4 лишних, итого в идеале нужно сбросить 10 кг! Ой-ой, как же хочется с ними побыстрее расстаться, и почему не получается? Может еще гормональный фон в норму не пришел? У кого как было? Я знаю, есть такие счастливицы, у кого вес после родов такой же как и был до беременности, но я к ним не отношусь(( За беременность набрала 14, 6 ушли в роддоме, 2 еще дома, вот оставшиеся 6 никак( Я стараюсь придерживаться правильного питания, ни сладкого, ни мучного не ем.

Ответы

Уличка4 октября 2013 г.

У меня точь в точь такая же ситуация как у вас....))) 6кг лишних вес стоит, сыну 5 мес...но я уже не парюсь...на диете сидеть не могу....т.к на ГВ, я тут попробовала себя ограничить один раз, так утром еле встала....сын меня за ночь высасывает всю, так что нужно хорошо кушать...)))). Вы на ГВ?

Юля4 октября 2013 г.ответ для Уличка

Мы на СВ,у меня молока с роддома не хватало,пила кучу всяких лактогонных средств,в том числе,и гормональные,может еще поэтому.А вообще наверное пока кормлю,вес не уйдет.Вот у кого как-кто-то наоборот на ГВ худеет,а потом после окончания набирает,а кто-то на ГВ набирает,хотя питается нормально,без булок и сладкого. Тоже если начинаю себя сильно ограничивать,то вообще падаю. Хотя одна девушка в другом посте писала,что сидела на диете на ГВ и спортом активно занималась,вот откуда у людей силы берутся?

Уличка4 октября 2013 г.ответ для Юля

Дааа, и мы 3 мая родились в 00.15))!!! Для нас это тоже самый счастливый день на свете)))) Ой, я не знаю, откуда берутся силы у людей, но я лично дома заниматься не могу спортом))) Мне надо только на фитнес ходить..тогда я с удовольствием, но с сыном некому сидеть...так что...не знаю пока как себя в форму приводить....))по мне особо не видно этих 6 лишних килограмм, но я то чувствую(( тоже хочется вернуть прежние формы, фигура до родов была идеальная, у меня вся одежда практически в облипку, сейчас многое не могу носить....пришлось прикупить вещи свободного фасона...а вообще при завершении ГВ планирую на диету Дюкана+ курсы массажа, а после этого спорт и ПП))) одним словом -не парюсь пока!

Елена8 октября 2013 г.ответ для Уличка

И мы родились 3 мая!!!

Уличка9 октября 2013 г.ответ для Елена

Клево!!!! Самый счастливый день для нас!!!

Елена9 октября 2013 г.ответ для Уличка

У меня есть еще один - 21 августа!!!

Юля4 октября 2013 г.ответ для Уличка

Ой,а мы с вами вообще ровесники?вы 3 мая родились?

Таисия6 октября 2013 г.

а я 17 набрала за Б 10 в роддоме оставила, дома занималась спортом чего только не делала, 7 ни как не уходили, но как только перестала грудью кормить сразу ушли....

Дарья7 октября 2013 г.

у меня точно такая же проблема!Мы на ГВ и никак вес не уходит( набрала 14 кг, в роддоме сбросила 8, потом дома еще 2 и вот последние 4 кг никак не хотят уходить!В идеале хотелось бы скинуть килограмм 6-8. Начала заниматься дома, но молока стало меньше, бросила эти занятия, и все опять пришло!Остается ждать пока закончу кормить)Пока дома делаю себе обертывания, что бы коже упругости придать! Эффект хочу сказать уже заметен)

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти