Поправляюсь!!! Сос!! — обсуждение в Послеродовое восстановление

Ну вот, нам еще 3 мес нет, а я стала поправляться, вышла из рд с весом в 59, мой вес - 53 нормальный, первый месяц была 57-58 примерно, думала, еще чуть- чуть и скину оставшееся. А тут смотрю в зеркало и конкретно не нравлюсь себе!! Взвешивалась на этой неделе- 59.5, сегодня уже 60,2. Завтра ехать на работу писать заявление, а я жирная!!!! Стыдно...за 2 недели как-то резко поправилась, ем немного и все постное, 3 раза в день, в перерывах перекусываю сыром, орехами, куриной грудкой. Мы на гв. Может это из-за орехов? Или за того, что могу в11 поесть, после того, как уложу ребенка, очень есть хочется.

Ps.может, лактагонных чаев перепила и гормональный сбой произошел??? У меня что-то молока стало мало прибывать и я их пила много, не по инструкции.

Ответы

Аня13 октября 2013 г.

вы сами ответили на свой вопрос

пересмотрите питание

Надя13 октября 2013 г.ответ для Аня

Я только орехи и сыры ем из, остальное - греча с курицей или кускус с говядиной. Что пересмотреть )? Орехи?

Аня13 октября 2013 г.ответ для Надя

это что весь рацион?чай сладкий пьете?конфеты,печенье едите(пол конфетки с чаем на ходу тоже считаются)?фрукты?молочные продукты какой жирности?сыр и орехи одни из самых калорийных продуктов,значит их нужно урезать..

Надя13 октября 2013 г.ответ для Аня

Фрукты не ем, только яблоки печеные, чай я без сахара пила и пью, конфеты не ем, печенье иногда, да. Молочные продукты не ем, только сыр.

Аня13 октября 2013 г.ответ для Надя

если вы поправляетесь,значит потребляете калорий больше чем тратите!Если у вас так строго ограничен рацион,то дело в орехах и сыре!Ну и естественно в том,что на ночь у холодильника упражняетесь!Я понимаю как хочется кушать,но надо тоже расставить приоритеты,что вам важнее!Поесть в одиннадцать вечера можно,но смотря что..нежирные молочные продукты,кусок отварной куриной грудки,рыбы или овощной салат,само собой без майонезов и масла,никакого вреда вашей фигуре не нанесут!

Надя13 октября 2013 г.ответ для Аня

Вот и я гадаю, откуда калории

Танюшка13 октября 2013 г.

Я не худела, пока не перестала жрать на ночь, когда уложу ребенка. Сейчас вообще правильное питание и спорт

Надя13 октября 2013 г.ответ для Танюшка

Вот где зло оказывается

Танюшка13 октября 2013 г.ответ для Надя

Вообще первые три первых месяца жрала, как слон, особенно после каждого кормления. Ну очень хотелось(((( и результат +5 кг за 7 месяцев

Надя13 октября 2013 г.ответ для Танюшка

Вот и мне после кормления в 9 очень хочется есть, а потом и после 12))

Дарья13 октября 2013 г.

Как подсказывает опыт пока на гв хоть вообще ничего не ешь а не похудеешь или так и будешь поправляться

Надя13 октября 2013 г.ответ для Дарья

Так все же пишут что худеют, вот я и удивляюсь

Дарья13 октября 2013 г.ответ для Надя

Я вам по своему опыту и всех моих знакомых кто родил. Таких, кто сразу при гв худеет не видела, хотя знаю, что такое бывает. Но это скорее исключение

Надя14 октября 2013 г.ответ для Дарья

Может, до 25 - худеют, а после - наоборот))?

Mom13 октября 2013 г.

Мы на гв, вес ушел быстро, рожать шла 75, ща 52, на ночь не ешьте , орехи калорийные тоже

Мишель17 октября 2013 г.

у меня так было, каждый день по кг. в итоге +20 кг за всю беременность , за год после родов почти все скинула, особенно после гв сидела на диетах, тк при гв нужно хорошо питаться

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти