Девочки,очень нужен совет!!!!!!

со временем все пройдет,только на счет веса работать нужно)система -60,спорт

У меня всё то же самое было! Что касается волос, это пройдет, когда закончишь ГВ. Но я стала снова пить витамины для беременных, стало немного лучше. С памятью до сих пор туго. Что касается питания-попробуй больше есть белковой пищи-яйца (если нет аллергии), творог, мясо и рыбу. Она даёт насыщение надолго! И обязательно плотно завтракать, хорошо обедать и легко ужинать. И НЕ перекусывать. Это сложно только первые 2 дня. Булочки не очень жалуй! Я за беременность набрала почти 30 кг, в родах ушло 10, 20 лишних таскала почти 3 года, и вот теперь начала правильно питаться. Итог: -6 кг за 2 недели. Исключила сахар и выпечку (хлеб, тортики, булочки) .Не пускай всё на самотёк!

Ну и пост)))) вы меня улыбнули)))))У меня тоже лезут,это нормально,волосы выпадают те что не выпали))я пользуюсь мороконойл средствами,мне очень нра)С памятью тоже проблемы))) и всегда были в бер.так вообще трындец)))))Контролировать себя надо!!!)))) у меня было Кс,живот плоский без всяких нагрузок. Живем на 5 эт.люльку сама таскаю и помощников нет,с мужем 2 только)ну и для мужа конечно все))) я набрала за б.16кг сейчас 53,174Ешь все,но в меру!!!!

Ребенку сколько?Первые месяцы после родов у многих волосы выпадают. Тем более говорите за беременность гуще становились - вернется все на круги своя. У меня сначала тоже жутко лезли, а потом такой смешной подшерсток рос))) Можно попробовать специальные шампуни (маски. бальзамы), я пользовалась Алераной, в принципе нравилось. Но одними масками проблему не решить, организму витаминов не хватает. Кормите? Если нет-любой витаминный комплекс, если да - посоветуйтесь с врачом, пусть подберет что-то совместимое.По поводу памяти...ну что сказать, когда спать нормально начнете, тогда и мозги нормально работать начнут)))Вес. Опять таки, если кормите, с диетами лучше не усердствовать. Можно поменять тип питания, но не ограничивать количество (не голодать). На ужин лучше есть белковую пищу - варите себе куриную грудку, индейку, говядину постную с бульончиком, а поздно вечером или ночью  - кефир или ряженку (я ряженку ела, потому что тоже иногда покормишь ребенка ночью и у самой аж желудок урчит от голода). Сладкое лучше кушать в первой половине дня (до 12), углеводы в это время лучше усваиваются. Ну и конечно булки не хватать на ходу. Если уж перекусывать на ходу, то лучше фрукты.

я маски делала, у меня волос сухой, и лез ужасно, брала яйцо, ст. л. меда и ст. л. масла оливкового смазывала корни и часик в шапочке для душа ходила потом мыла голову с шампунью. Мне очень хорошо помогло, делала раз в неделю в течении 1.5- 2 месяцев не помню точно. Я наверно одна осталась которая бабушкиными методами пользуется 

насколько я знаю, у многих после родов такое, у меня где-то полгода лезли волосы ужасно, я стала пить пивные дрожжи для волос, кожи и ногтей. память была как у рыбки. для памяти можно попить гинко-билобу в таблетках (это натуральный препарат), но если кормишь грудью, лучше пока не надо. тогда можно грецкие орешки, например. так что не переживай, это пройдет, гормональный фон перестроится, и все утрясется.