Девочки!!! кому после вторых родов удалось вернуться в изначальную форму???? — обсуждение в Послеродовое восстановление

У меня сейчас вторая Б 15 недель, я до Б занималась спортом, в первом триместре тоже, без нагрузок но хоть немного, а сейчас вообще 10 раз ножкой махнула, как будто Эверест покарила....отдышка, усталость в общем чувствую что больше себя в тонусе держать не могу ((((( у кого получилось вернуть себе фигуру после 2х родов, и как быстро??? Мне весной рожать, хотелось бы к лету в форме быть.....Подскажите какие упражнения, как часто делали????

Ответы

caress17 октября 2013 г.

Набирала за обе беременности 7-8 кг, очень следила за весом:) в итоге и в первый и во второй раз из роддома выходила с добеременной фигурой, причем во второй раз даже живота через 3 дня не было. Сейчас неделя после вторых родов -добеременная талия. так что следите за набором веса, гуляйте, не лежите:)

Таисия18 октября 2013 г.ответ для caress

спасибо, и так стараюсь мучного не есть, а без сладкого не могу... но буду стараться )))) спасибо большое!!!

Юлия20 октября 2013 г.

Я набрала во вторую много, сейчас подумываю, как сбросить, чтоб и ГВ не навредить. Завтра буду принимать участие в вебинаре как раз на эту тему, посмотрим, что скажут специалисты, может подскажут, что кушать, какие упражнения делать. Хотя бы дома пока, там можно будет в зал походить, но это позже.

Таисия21 октября 2013 г.ответ для Юлия

ой напишите пожалуйста, что там подскажут, мне очень интересно....

Юлия21 октября 2013 г.ответ для Таисия

договорились, хотя вы и сами можете посмотреть, это ж бесплатно, в архиве будет лекция доступна в любое время, если не сможете поучаствовать.

Елена29 ноября 2013 г.

Ха, после вторых. Все будет хорошо! Во всяком случае, у меня так было)) А вот после третьих и в моем пожилом возрасте)) уже не так просто.

&hearts;ღ&hearts;Машулькин &hearts;ღ&hearts;14 февраля 2014 г.

Все вернулось обратно,не переживай-будешь красоткой обязательно!

Таисия14 февраля 2014 г.ответ для &hearts;ღ&hearts;Машулькин &hearts;ღ&hearts;

спасибо ))))

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти