Спорт, спорт, спорт и....швы — обсуждение в Послеродовое восстановление

Здравствуйте девушки!

Вопрос назрел такой, до Б весила 48-50 кг при росте 175, занималась спортом(не проф, для фигуры), Сейчас руки чешутся начать снова спортом заниматься, тело подтянуть,но вот незадача, при родах были разрывы внутренние и внешние,швы наложили соответственно.При таких обстоятельствах через сколько можно приступить к прессу, приседаниям, отжиманиям и тд и тп.?Прошло 20 дней после родов.И еще, когда можно принимать ванну(не душ) при наличии швов.Худеется то хорошо, а вот животик после родов дряблый(

Ответы

Олеся19 ноября 2013 г.

Мне врач принимавшая роды сказала что спорт и ванна не ранее 6 недель после родов

Наталия_Мир19 ноября 2013 г.ответ для Олеся

Ванна тоже(( не расслабиться мне еще полгода

Олеся19 ноября 2013 г.ответ для Наталия_Мир

Почему полгода)))) мне 6 НЕДЕЛЬ нельзя сказали;))))

Наталия_Мир19 ноября 2013 г.ответ для Олеся

Простите, я слепая наверное, месяца прочла))

Коза-Дереза19 ноября 2013 г.

Ванну сразу можно принимать.

омега20 ноября 2013 г.

Мне после КС возвращение к нагрузкам разрешили через месяц. Конечно, надо без фанатизма, т.е. Плавно и постепенно.

Танюшка21 ноября 2013 г.

В роддоме сказали, что ванну можно через 1,5 мес принимать. По спорт не знаю, думаю где то также

Оксана21 ноября 2013 г.

Я через 2 недели уже занималась. Но лучше через месяц

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти