Хочу подтянуть живот, вес почти в норме, но мышцы не очень держат. Как поем или выпью кружку чая, он округляется ((( Кто нибудь занимался по системе Джилиан Майклз "Стройная фигура за 30 дней"? Сестра моей подруги очень нахваливает, говорит что с 60 кг. похудела до 48 за месяц. Я в ю тюбе открыла, посмотрела, но так и не поняла, эта система для сброса веса или поможет с животом справиться? Может еще какой комплекс упражнений посоветуете?
Ответы
Войдите, чтобы ответить в теме.
Войти