Диета при ГВ

lala10 января 2014 г.22 ответов

Девчонки всем привет)))вот скоро уже рожать, читала немного о ГВ и что то прям напугало , то нельзя ,то нельзя. Расскажите что кушали когда кормили грудью?

Ответы

Наталья10 января 2014 г.

Я не соблюдала диету вообще. .ни одно животное не садится на диету только из-за того, что у него появился малыш. .кушала все, без фанатизма, готовлю сама, блюда с консервантами и полуфабрикаты не ем. Умеренно добавляю приправы..даже салаты с майонезом ела и утром чашка натурального кофе. Естественно не пью и не курю...и не баловалась этим.

Валентина10 января 2014 г.ответ для Наталья

боязно становится после того как начитаешься всякой инфы. На одной говядине и кашах далеко не уедешь

Наталья10 января 2014 г.ответ для Валентина

Это да..пишут много и не всегда по существу)))) это же в СССР придумали "плохое" грудное молоко с аллергенами, чтобы перевести ре на смесь и вынудить маму выйти на работу....оттуда все и пошло...еще тогда и на бактерии молоко научились сдавать)))) и обнаружив там банальный стафиллококк (живущий на коже)-отлучали детей от ГВ)))Я в первую Б тоже на диете сидела. .пока не поняла, что особо ничего не меняется от моего рациона))))

Валентина10 января 2014 г.ответ для Наталья

вух ну теперь слава богу)))буду кушать все по чуть-чуть

Аня10 января 2014 г.

Ешьте все, что любите и привыкли. просто первое время ведите пищевой дневник и продукты вводите постепенно, чтобы если у малыша пойдет реакция вы точно знали на что. Ко мне в первый день после выписки пришла мед.сестра и командным голосом перечислили 5 продуктов которые можно. Я перепугалась и целую неделю жрала только макароны и гречу. В итоге оказалось, что сына сыпет на макароны))) Так, что не бойтесь, кушайте, что хочется. Ну первые месяцы избегайте явных аллергенов типа шоколада, цитрусовых, меда. Я сейчас уже все ем и мандарины и конфеты.

Танита10 января 2014 г.

ела все с роддома, даже кофе пила по чашке в день. главное не объедаться чем то одним за раз)

Марина_в_ожидании_211 января 2014 г.

В роддоме очень мало ела, лично мне не хотелось, очень много пила, чай сладковатый, прям 1,5 литровые бутылки с чаем мама приносила) и обязательно чистая вода без газа. То, что дают в столовых – есть иногда нельзя, типа тушеной капусты, свеклы...не знаю, почему после родов они дают это. Так что надо иметь свой запас: яблоки, печенье, йогурт (пока без добавок фруктовых), творог, сыр (к примеру). дома тоже начинала осторожно, по чуть–чуть, но всё. Например, одну дольку мандарина, на след.день шокол.конфету, спустя месяц ела всё подряд, а уж в НГ съела стоооолько...мама не горюй) С малышом всё хорошо. Нас высыпало один раз на Аквадетрим, не даю пока – всё прошло. И, кстати, наверняка педиатр, когда придёт тоже начнет пугать, чтоб вы себя голодом морили, особо не слушайте, у них обычно насчет этого какой–то фанатизм, и в любооой сыпи малыша – виновата обжора–мать)

Леночка11 января 2014 г.

Все индивидуально!!! Многие здесь пишут что можно есть ВСЕ!!!! Может им и можно, и слава Богу! Надо в первую очередь смотреть на реакцию ребенка, может на что то аллергия! У нас например в первый день после роддома я съела курицу и нас так повысыпало, потом был банан, чай бабушкино лукошко для лактации, на него много у кого реакция! Есть можно все, но не стоит увлекаться аллергенами, цитрусы, шоколад, орехи, мед, креветки и т.д. Но опять же повторюсь, что все индивидуально!!!!

Аора11 января 2014 г.

С первым придерживалась диеты, мой мало спал и часто мучился животиком. Со вторым буду гораздо быстрее расширять список продуктов. И для малыша лучше натуральные продукты: вместо колбасы - домашнее запеченное мясо, вместо тортиков - домашнее печенье и т. д. Поменьше ароматизаторов и красителей.

Тося Кислицына11 января 2014 г.

Не пугайтесь, всё не так уж печально)) начните питаться с гипоаллергенных продуктов, а потом пробуйте по одному новому продукту раз в несколько дней, если у ребенка не будет реакции. Совсем не обязательно, что ваш малыш родится аллергиком! Я вот могу плитку шоколада за день съесть, и ничего))) старайтесь просто поменьше химии есть, она ребенку в молоке ни к чему

Ульяна11 января 2014 г.

все написали про аллергию, но колики страшнее любой сыпи. я сидела на строгой диете, потому что чуть сьешь что-нибудь не того (типа капусты белокочанной или кефира не сегодняшнего) и все, ор многочасовой обеспечен.

Коза-Дереза11 января 2014 г.

абсолютно все, что хотела с первого дня. откуда народ берет этот бред про диеты - не понимаю. можно все, и цитрусовые, и шоколад, и национальные кухни, и острое, и жареное и вообще любое, какое хотите и сколько хотите.

Анна11 января 2014 г.

В роддом советую взять чай в пакетиках черный и молоко...в первые дни хлестать его в каждую свободную минуту. Это так, небольшое отступление от темы) Я ем и в первые месяцы ела все, кроме свежей белокачанной капусты, винограда, майонеза и кетчупа)

Куколка11 января 2014 г.

С дочкой только первый месяц придерживалась диеты, а потом ела все. Сейчас с первого дня ем все, в т.ч. кофе, шоколад и цитрусы

Лиза11 января 2014 г.

я все ела и ем,за исключением,конечно,всяких вредностей типа майонеза или макдоналдса=/

lala11 января 2014 г.

А я с 5 до 8 месяцев на гречке с сушками сидела, потому что дочку обсыпало

Nemka))12 января 2014 г.

Я родила перед Новым Годом, и когда мне сказали что мне нельзя кушать, я неловко спросила а что тогда остается??? После роддома не зная еще что свежие овощи вообще есть нельзя слопала, немного тертого огурца в кукси и салат из свежей моркови с майонезом, потом бедная моя доча мучилась животиком!! Решила строго следить за диетой ... стала есть только то что можно ничего жирного сладкого соленного, но доча тогда стала чуть ли не часами висеть на груди ... стала есть потихоньку все, не то что обжираться конечно!! Но поела салаты на Новый Год посмотрела реакции тфу тфу нет стала есть соленькие помидоры, один например в день, одну конфетку в день, йогурты правда творог и сметану кефир стараюсь не более 2 % что бы запоров не было, а так стала есть как и раньше!! просто сами смотрите на реакцию ребенка и ешьте то что вам обоим подходит))

Валентина13 января 2014 г.ответ для Nemka))

можете написать свое меню?

Nemka))13 января 2014 г.ответ для Валентина

особого меню у меня нет)) Ем то что варю мужу)) Например у нас заведено что день мы едим жидкое (это супы) день второе!Супы варю разные на курице в основном, иногда на говядине! Из супов не варю фасолевый,рисовый и гороховый т.к рис. может вызвать запор у ребенка, а фасоль и горох повышают газообразование, но опять же не у всех, но я не рискую)) Второе готовлю разное, ем и жаренные котлеты с гречкой и макароны с курицей варенной!! С соленьями конечно по строже например один помидор соленный в день или маринованный огурчик из банки если корнишон то несколько)) печенье и булочки ем, правда стараюсь не налегать, сдоба тоже может вызвать колики!! Молочку покупаю не жирнее 2% кроме сметаны она идет 10 % ниже у нас не продается))) И молоко только глоток могу сделать тоже говорят не желательно его пить))На завтрак кстати покупаю кашу минутку овсяную с кусочками фруктов)) очень довольна)) Ну вот как то так, кстати из фруктов ела гранат половинку правда в день и зеленные яблоки!! )) вот как бы так питаюсь)) не знаю понятно ли написала)

Ekaterina13 января 2014 г.ответ для Nemka))

У меня та же ситуация была. Когда из РД приехали я вообще забылась! Налетела на салат с соевым соусом!!!! Вот балда! Потом плакала вместе с дитем, когда он мучился от боли и стала придерживаться строгой диеты.

Nemka))14 января 2014 г.ответ для Ekaterina

да я читала что курица может вызвать сильную аллергию!! Но вроде у моей малышки её не наблюдалось слава Богу!! А вот цветение как сказала медсестра еще не прошло, мол кожа адаптируется к перемене среды обитания

Ekaterina13 января 2014 г.ответ для Nemka))

Учтите, что курица аллерген!!! И чеснок тоже. От них ребенка обсыпать может конкретно!

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти