Осанка — обсуждение в Послеродовое восстановление

Осанка у меня была всегда очень приличная, я не сутулилась, плечи развернуты, "по стеночке". Всё изменилось, когда начала кормить. Тогда поняла, что с отяжелевшей грудью гораздо легче свести плечи не сзади, а спереди))))))))))

Кормить я закончила летом. От груди одни воспоминания. Я замечаю, что стала сутулиться. Скажу больше, сегодня была с сыном в ГКП и поняла, что сутулятся ВСЕ мамы! Просто сначала посмотрела на одну, потом на вторую... В итоге из всей компании не сутулыми был четыре человека: два папы и две бабушки. А мамы все-превсе сутулые. Плечи вперёд, грудь на память и руки-плётками висят. Картина та ещё...

Девочки, поделитесь своими секретами, как возвращать осанку?

Ответы

Оля24 января 2014 г.

споооооооооооооорт

Та Ню Ша24 января 2014 г.ответ для Оля

спорт... никогда не страдала спортом))) а осанка была. спину подкачать что ли...

Madam Mari(пишу пейзажи и портреты на заказ)24 января 2014 г.ответ для Та Ню Ша

придется пострадать.я сейчас занимаюсь.но ничего лучше плавания для осанки не было! скоро начну ходить в бассейн!!!ехуууу

Та Ню Ша24 января 2014 г.ответ для Madam Mari(пишу пейзажи и портреты на заказ)

везука! тоже походила бы. но там же моооокро)))))))))

Оля25 января 2014 г.ответ для Та Ню Ша

давай-давай! ХВАТИТ ХАЛТУРИТЬ))))

Та Ню Ша25 января 2014 г.ответ для Оля

Оля -да! Спасибо за пинок!!!

Оля25 января 2014 г.ответ для Та Ню Ша

не за что) обращайся)))

Madam Mari(пишу пейзажи и портреты на заказ)25 января 2014 г.ответ для Та Ню Ша

а я обожаю.и беременная плавала до самых родов. ахх. жду не дождусь.заставьте себя полюбить ну хоть какой то вид спорта.

Женя-разноцветный Заяц))24 января 2014 г.

спооооорт)) ну и подождать когда станут постарше, чтоб на руках не носить..

Та Ню Ша24 января 2014 г.ответ для Женя-разноцветный Заяц))

на руки только чтобы попу помыть!

Лада26 января 2014 г.

только физические упражнения (+ бассейн - для спины супер средство!!) и самоконтроль...теперь то Вы видели себя,так сказать, со стороны..не впечатляет? - вперед,исправлять свои недостатки, путем их осознания)) пы сы: все с этим сталкиваются, а сейчас под тяжестью зимней одежки небось вообще к весне знаками вопроса станем))))

Danya26 января 2014 г.

Мне йога помогает, несколько асан прям дома по утрам делаю. Еще полезное и простое упражнение - вставать на пару минут к стенке спиной, чтобы пятки, копчик и затылок стенки касались. И корсеты орлетт форева)))

Таня31 января 2014 г.

Поехали на море в санаторий с годовалым сыном, там делала массаж и расслабляющие процедуры, все восстановилось! Спина ровная. Но упражнения для закрепления надо дома делать.

Та Ню Ша31 января 2014 г.ответ для Таня

я бы на море да в санатории да с процедурами от одной радости бы распрямилась, от восторга)))))))

Таня31 января 2014 г.ответ для Та Ню Ша

Так езжайте!! Побалуйте себя))

Та Ню Ша31 января 2014 г.ответ для Таня

да, планируем летом... может повезёт.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти