Послеродовое восстановление Суставы,конечности

Становлюсь развалюхой,позвоночник рассыпается

Лилия31 января 2014 г.32 ответов

Роды были 25 октября 2013 г. Родила хорошо, с анестезией, эпидуральной!!Но крутил вертел меня врач, складывал рогаликом, у меня не складывалось, в общем вроде поставил, но теперь не знаю кого винить эпидуралку или просто уставшие мышцы.

А после рождения сынок стал очень быстро набирать, родился 3440 а уже на 27 января был 6820,т.е. в 2 раза увеличил вес, и может быть моя спина не выдерживает таких нагрузок, нагнуться из кроватки взять, походить по квартире погулять, подмыть, в общем, позвоночник стал очень сильно болеть, поясница так болит, что я не могу лежать на животе, ночью просто затекает весь таз и я с трудом могу перевернуться,днем немного легче когда похожу, подвигаюсь, но все равно когда наклоняюсь к кроватки меня как будто переламывает. а так же болит шейный отдел, я не могу наклонить голову ни вперед ни назад. От шеи болит задняя часть головы, да и вообще начались головные боли, отдает даже кажется в уши. раньше было такое, но не так сильно и очень редко.

На улице холодно очень и гулять не ходим, сижу дома, мало двигаюсь, только в бассейн начала ходить 2 раза в неделю, но спасает не надолго. На след. неделе иду к врачу, но подскажите, из за чего это может быть и как с этим справится, может быть есть советы?

Ответы

Татьяна31 января 2014 г.

Если боль в спине отдает в ногу - то это от эпидуралки 100%. Сама после КС после эпидуралки, но у меня (ттт...) не отдает в ногу. Ходила как раз на этой неделе к мануальщику - мне реально помог. Главное найти стоящего. У меня у мужа проблемы со спиной и он в нашем маленьком городке всех костоправов с мануальщиками прошел . Вроде нашли который реально помогает.В Москве сама лично ездила к остеопату на прием года 4-5 назад ( очень болели суставы на руках ) помог за один сеанс . Фамилия по моему Колбасин. до сих пор ни разу не беспокоили , хотя ехала с болью, что даже картошку элементарно почистить не могла((((. Насчет МРТ правильно конечно лучше сделать. У меня при МРТ шейного отдела случайно нашли гемангиому шейного позвонка. И теперь правильный! мануальщик ( остеопат) не берется за мою шею , боятся инвалидом сделать(((.Не терпите боль они ( мануальщики, остеопаты, костоправы) реально помогают. Я тоже хожу на аквааэробику, на спину это никак не влияет.

already Mama21 февраля 2014 г.ответ для Татьяна

Слава Богу в ноги не отдает, спасибо за Колбаскина) А вот МРТ при ГВ вы делали? мысли закрадываются, вдруг нельзя, облучение же

Татьяна1 февраля 2014 г.ответ для already Mama2

МРТ это магнитно резонансная томография и облучения как на ренгене там нет.Еще мне посоветовал мануальщик при нагрузках носить корсет на спину ( поясницу)., продается в ортопедических магазинах.

Кицунэ1 февраля 2014 г.ответ для Татьяна

+1 к корсету, сама ношу поясничный в период обострений, беру всегда с собой в отпуск и т.п.

Лилия2 марта 2014 г.ответ для Татьяна

Корсет без индивидуального назначения не поддерживаю. Боли могут быть похожими, а их причина - разной. У кого-то смещение тазобедренных суставов слева, у кого-то справа, расхождение лонного симфиза, смещение разных позвонков. И, подумайте сами, если боль из-за мышечного спазма в районе смещенных позвонков, как корсет уберет этот спазм? Он только ограничит воздействие на пораженный участок, но не вылечит. Это - перевод острой формы в хроническую (( Обратитесь к остеопату - чтобы найти и устранить причину боли, а не просто блокировать боль

Лилия2 марта 2014 г.ответ для Татьяна

Татьяна, остеопат и мануальный терапевт - разные специалисты. Остеопат, скорее всего, с гемангиомой сможет помочь. В остеопатии совсем другие подходы к лечению, еле ощутимые прикосновения, навредить невозможно

Татьяна3 марта 2014 г.ответ для Лилия

Я знаю что это разные специалисты! Гемангиома у меня в самом позвонке, разрушает саму кость. Так что только наблюдать и беречься или операция за рубежом!

Кицунэ31 января 2014 г.

эпидуралка ни причем. остеоондроз. займитесь спиной, инфы много. не удивляйтесь, если МРТ покажет протрузии-грыжи.я через это прошла до Б., но потяжелевший ребенок, конечно, все вернул. учитесь делать все правильно - наклоняться только с прямой спиной, ребенка лучше с "приседа" поднимать (вертикально). когда опускаете в кроватку, перед тем, как нагинаться, обопритесь на перекладину местом под грудью (как еще описать? :) ), чтобы нагрузка ушла на упор, а не на спину.никаких скручивающих движений.это лечится только временем или не лечится вообще. ваша цель - не усугубить. ЛФК и все такое, качайте попу (да-да, как ни странно).Я бы на Вашем месте начала с МРТ.

already Mama21 февраля 2014 г.ответ для Кицунэ

яуже думала об этом а МРТ при ГВ можно?Облучение же

Кицунэ1 февраля 2014 г.ответ для already Mama2

это не рентген, я делала (в очередной раз - наблюдаю динамику с 2008) во время ГВ, узнавала перед этим.насчет эпидуралки - я лежала 2 недели до родов в перинатальном центре, там же лежали те, кто на плановое кесарево. их каждый вечер накануне дат приходили консультировать анестестезиологи, и можно было вопросы задавать. я 4 раза приходила к разным с вопросами про грыжу межпозвонкового диска и эпидуралку, и 4 разны врача объясняли, что эпидуралка - это рутинная операция, то есть примитивно-отточенная, что мозг спинной физически невозможно повредить в том месте ввиду его там отсутствия, и т.д. и т.п. И что истерия в интернетах далека от реальности

already Mama21 февраля 2014 г.ответ для Кицунэ

ой спасибо, за подробный ответ, пойду на МРТ запишусь,хорошо в поликлинике бесплатно есть)не надо 20000 платить за весь позвоночник

Кицунэ1 февраля 2014 г.ответ для already Mama2

не за что, забыла сказать, что меня на МРТ первый раз остеопат отправил. Невролог сказал "повода направить нет".

already Mama21 февраля 2014 г.ответ для Кицунэ

а я к хирургу пойду, может он отправит на МРТ, у нас нет остеопата

Анастасия31 января 2014 г.

Похоже, что тянет от копчика. По описанию как у меня примерно было. Помог остеопат и сухое тепло (шерстяной колючий платок)

already Mama231 января 2014 г.ответ для Анастасия

а остеопат больно вправлял?

Анастасия31 января 2014 г.ответ для already Mama2

Остеопаты ничего не вправляют (почти), это очень мягкая методика.

already Mama231 января 2014 г.ответ для Анастасия

а я думала это они хрясь нажмут ударят и вправится))) не была ни когда у остеопата)

Анастасия31 января 2014 г.ответ для already Mama2

Это мануальные с хрясем.) от остеопата можно уйти с ощущением 'полежал, просто погладили, руками голову подержали'.))

Кицунэ31 января 2014 г.ответ для Анастасия

дадада))) я на первом сеансе думала, шарлатанство какое-то, а потом встала, и поняла)

Кицунэ31 января 2014 г.ответ для already Mama2

это мануальщики) я тоже была у остеопата. по ощущениям он вообще ничего не делает, но боль реально отступает.

Djenet31 января 2014 г.

Все еще впереди! Наш в 3 мес был 8700, теперь у меня и спина и поясница ппц как ноют что нет нет пью нурофег

already Mama231 января 2014 г.ответ для Djenet

фига себе. 8700)))) какие богатыри))Я не представляю, как Вам тяжело!!!!

Madam Mari(пишу пейзажи и портреты на заказ)31 января 2014 г.ответ для already Mama2

у моей сестры реб щас 11 кг- и таскает до сих пор. просто она плавает постоянно -спина крепкая

already Mama21 февраля 2014 г.ответ для Madam Mari(пишу пейзажи и портреты на заказ)

а я только начала плавать. легче но не на долго. 3 месячного не всегда могу найти с кем оставить.

Djenet1 февраля 2014 г.ответ для already Mama2

Сейчас нам уже 1,9 почти, когда стал ходить стало легче, но видимо последствия еще долго будут меня преследовать

Madam Mari(пишу пейзажи и портреты на заказ)31 января 2014 г.

а как вы плаваете в бассейне? если просто по свободному-это не то.надо по 2км наяривать на спине-тогда эффект будет. еще рекомендую аквааэробику взять.а еще настоятельно рекомендую обратиться к костоправу. все вам вправит )зря не ходите на улицу. и малышу закалка будет и вы не сидеть будете. можно гулять с перерывом на кафе например как я это делаю.

already Mama21 февраля 2014 г.ответ для Madam Mari(пишу пейзажи и портреты на заказ)

я плаваю брассом, на спине, у меня физкультурное образование, поэтому я не как бабуля плаваю)))))да а вот на акваэробику собираюсь, со след. неделе.Ну гулять то обычно мы гуляли, но у него сопельки были поэтому мы воздержались. А как вы ходите в кафе?Вадимка вот у нас не сидит пока, поэтому я не могу его посадить в кафе на стульчик, а не положу же я его рядом на диван)

Madam Mari(пишу пейзажи и портреты на заказ)1 февраля 2014 г.ответ для already Mama2

у меня конечно не физ.образование. но 2 года спасателей) и тренер-1 год учил.мы ходим так--- мы пока что в люльке спим. и я просто ставлю у столика коляску. полчасика она там еще спит (важно в кафе зайти пока он спит чтобы он там еще поспал.) но если проснется- что поделать.вынимайте. а необязательно стульчик)) на диване на руках подержать. или в той же коляске. потом через полчаса-сорок минут выходите снова гуляете часик.

already Mama21 февраля 2014 г.ответ для Madam Mari(пишу пейзажи и портреты на заказ)

ну у нас есть балкон застекленный так что мы спасаемся им если холодно. а в кафе пока не рискну его вести, это коляску надо туда затащить, да и в ресторане с коляской как то не очень. И ребенку жарко как не расстегивай, спинка вспотеет. но на будущее хороший вариант

Лилия2 марта 2014 г.

Остеопатия помогает, это совершенно точно (я сама практикующий остеопат). Жаль, что Вы не обратились сразу после родов. У практически всех женщин, которым делали эпидуралку, отмечаю на сеансе боли в спине. Ведь это повреждение оболочки спинного мозга. Но устраняются эти проблемы достаточно быстро. Если сразу после родов - за 1-2 сеанса. Нужно выправлять статику таза, лонного симфза, позвоночника, также смотреть внутренние органы, тазовые связки. Все возможно поправить, не тяните с обращением к остеопату

already Mama23 марта 2014 г.ответ для Лилия

Лилия, добрый вечер,спасибо за подробный ответ, но у меня все давно прошло, просто поясничный отдел всегда был слабенький. А сынуля вес набирал быстро. вот и надорвался позвоночник, а точнее мыщцы

Лилия3 марта 2014 г.ответ для already Mama2

Если не болит, это еще не значит, что все прошло. Все-таки покажитесь своему остеопату, хуже не будет, только польза для собственного здоровья :)

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти