Спорт. Как смотивировать себя?

лера3 февраля 2014 г.23 ответов

Девочки, может кто-то может поделиться хорошей мотивацией для занятий спортом)

Хорошо бы пресс привести в порядок после родов, а то слабый стал совсем, и бока подкачать, бедра, попу в порядок привести. Но не могу себя заставить!!!

Ответы

Александра3 февраля 2014 г.

В спортзал, в коллективе это сделать прлще, там дух соперничества есть)

Аля3 февраля 2014 г.ответ для Александра

Будете идти и меня возьмите)

Александра4 февраля 2014 г.ответ для Аля

Я бы пошла, да сына совсем не с кем оставлять((( Хочу в бассейн еще!

Аля4 февраля 2014 г.ответ для Александра

Та же самая проблема. Я вот насмотрела что Спорт лайф с 7-ми утра, но я в семь не в состоянии проснуться)

Александра4 февраля 2014 г.ответ для Аля

Я в состоянии, если нужно, но опять же- с кем оставить мелкого?((

Аля5 февраля 2014 г.ответ для Александра

Я тебя чудесно понимаю(.С малой в аквапарк сегодня ходили. Ей понравилось в круге булькать, ну и я поплавала.

Ксения4 февраля 2014 г.ответ для Александра

согласна!но финансы... и время?....

Александра4 февраля 2014 г.ответ для Ксения

Так " не могу себя заставить" или "нет времени и финансов"?

Ксения5 февраля 2014 г.ответ для Александра

дома то могу заниматься))) но не могу заставить себя))

Мила3 февраля 2014 г.

Постою,послушаю )))) Ибо все время срываюсь с катушек (((( В идеале,Надо себя сильно-пресильно полюбить и сделать это для себя и своего здоровья... Но я все время думаю о своем милом, думаю,что в этом причина неудач... Занимаюсь,занимаюс, потом вот наемся бубликов и шоколада,а в голове "Вот оно ,счастье"... ровно до того момента пока не увижу себя в зеркале... И снова диета, снова срыв и по кругу.... До ГВ было в сто раз легче худеть,а сейчас после каждого кормления, как с голодного края ((((

Ксения4 февраля 2014 г.ответ для Мила

да? у тебя есть связь аппетита и ГВ? за собой вроде не замечала такого

Мила4 февраля 2014 г.ответ для Ксения

я когда покормлю Еву у меня дикая жажда, а через минут 15 я хочу есть аж до истерики!!!

Анна3 февраля 2014 г.

Здесь выход один - начать))) Это всегда самое сложное, зато потом без этого жить не можешь

Ксения3 февраля 2014 г.ответ для Анна

да столько раз раньше начинала, и да, какое-то время этого не хватает прямо, но меня хватало обычно максимум на месяца полтора)... наверно я безнадежна в этом плане)

Ирина4 февраля 2014 г.

Моя мотивация-это новые шмотки, которые я куплю себе летом. Сейчас ничего не беру, так как надеюсь на лучшее)))

лера4 февраля 2014 г.

аналогично)

Tabita5 февраля 2014 г.

Если вы зарегестрированы в вконтакте, то там есть группа-40кг. В свое время меня она сильно мотивировала.

Ксения5 февраля 2014 г.ответ для Tabita

спасибо, гляну)

Ольга13 марта 2014 г.

Ох, ну лично меня мотивируем отражение в зеркале))) как гляну на него сразу жрать неохота!! А также мотивируют мои старые фотографии, где я отлично выгляжу и очень худенькая)) найдите что-то такое, что будет именно выводить вас из себя, не давать как говорится сидеть и спокойно есть))))

Ксения14 марта 2014 г.ответ для Ольга

как-то вкусненькая еда меня больше тревожит, чем отражение))) наверно я пока что безнадежна))

Ольга15 марта 2014 г.ответ для Ксения

у меня так поначалу было! вроде не особо замечала что в отражении что-то не то! а потом как присмотрелась.... хотя вроде ничего криминального, но все равно! раньше было вообще по-другому, и я хочу вернуть свою форму, и верну! поэтому когда смотрю на себя сразу есть не хочется.. и вы посмотрите, и спросите себя хотите ли быть такой как сейчас??

Ксения16 марта 2014 г.ответ для Ольга

надо взять себя в руки))

Ольга17 марта 2014 г.ответ для Ксения

Удачи вам, у вас все получится!)))

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти