Ох уж эти диеты...

Besenka5 февраля 2014 г.17 ответов

Диеты это моя больная тема. За беременность я набрала около 25 кг, я была просто жирным монстром. Дочку родила совсем крошку, в роддоме оставила всего около 4-5 кг. Сейчас прошло чуть больше 2х месяцев после родов, я все еще толстая и не влезаю не в одни свои вещи. Я весила около 53-55 кг, (забеременила 59). сейчас вешу 68. Я так радовалась, что меня миновала послеродовая депрессия, но я рано радовалась - меня настигла депрессия похудения. иногда кажется, что я никогда не буду стройной, вес уходит достаточно медленно (пока минус 17 кг из 30-33). Расскажите как вы худели и быстро ли обрели былые формы?

Ответы

Мария5 февраля 2014 г.

ну вы уже столько потеряли!!!!подождите немножко - ведь совсем недавно родили! я дала себе время на приведения себя в окончательную форму - год. худеть прям вот целенаправленно начала месяцев через 7-8 после родов. но я уже не кормила грудью к этому времени! так что терять было нечего... калорийность рациона уменьшила, после 18-19 часов только чай или кофе без сахара и всяких вкусняшек, прогулки с коляской по 4-5 часов в день, причем бодрым шагом. вес уходил медленно. еще сложнее мне его удерживать. за новогодние праздники +3 кг, которые никак не хотят уходить. в общем все вы правильно делатете, просто не спешите и наберитесь терпения! все же пишут - чем медленнее уходит, тем на дольше сохранится результат!

Besenka5 февраля 2014 г.ответ для Мария

я дала себя время до лета. т.е. за 6 месяцев минус 30-33 кг! осталось вот 15 примерно, очень сложные...я бы начала худеть раньше, но я до полутора месяцев кормила и плюс новогодние праздники, мой др и др мужа)

Мария5 февраля 2014 г.ответ для Besenka

обязательно все скинете! стремление есть, диета есть - остальное приложится! если есть возможность - может массаж? говорят, хорошо помогает.

Besenka5 февраля 2014 г.ответ для Мария

да вот потеряла во время переезда свои баночки для массажа, надо новые купить срочно и заняться)

Вика5 февраля 2014 г.

ой я тоже дофига набрала.думала это навсегда.фиг! а я то еще и 2 раза рожала подряд почти- так что огого располнела. но сейчас я смотрю- начала худеть. вы на ГВ? после 6 месяцев начинаешь худеть активно+ ребенок начнет ползать везде. будете за ним бегать постоянно и похудеете. ну и совет. замените сахар на стевию. и не ешьте булки

Besenka5 февраля 2014 г.ответ для Вика

нет, я не кормлю грудью, спасибо за советы - но я сейчас не то что булки и ахар не ем, я вообще практически не ем ничего - сижу на строгой диете...

фотограф Анна Калиничева5 февраля 2014 г.

не переживайте! смотрите, как много вы уже потеряли! вы молодец! мне очень помог отказ от сахара, точнее я заменила его на растительный аналог стевию. + пытаюсь зудеть по дюкану, белковая диета, но прям на ней сидеть не могу, просто ем варенную грудку, мясо, творог, но и могу позволить себе лишнее )))держитесь!!!!! удачи вам!!!

Besenka5 февраля 2014 г.ответ для фотограф Анна Калиничева

спасибо) я тоже сижу на белковой, сахар вообще не употребляю, так же как и мучное...

Брю5 февраля 2014 г.

Я набрала 23 кг дочке 5,5 мес я сбросила весь свой вес но живот блин висит как мешок особенно когда садишься или наклоняешься! Кручу обруч качаю пресс пока результата нет!!!!

Besenka6 февраля 2014 г.ответ для Брю

ох уж эти животы((я уверена, результат скоро появится обязательно) у меня всегда был плоский живот, а сейчас он тоже оставляет желать лучшего...но я тоже занимаюсь, чтобы вернуть ему форму

Диана6 февраля 2014 г.

Эх,это и моя больная тема.Худела уже,но сорвалась.Сейчас жду настроя...

Besenka6 февраля 2014 г.ответ для Диана

а я не могу себе позволить сорваться, слишком уж много я вешу((

Диана6 февраля 2014 г.ответ для Besenka

По идее и я не могу позволить,у меня 20 лишних...

Besenka6 февраля 2014 г.ответ для Диана

у меня было 30 лишних, осталось еще где то 13 скинуть..

Диана6 февраля 2014 г.ответ для Besenka

Ты быстро худеешь?

Besenka6 февраля 2014 г.ответ для Диана

ну вот за 2,5 месяца ушло 17. сейчас как то медленно, раньше когда худела было быстрее. Например в 2010 за 3 недели похудела на 12 кг и вес держался до беременности в 2013 у меня. а сейчас грамм по 200-300 в день всего уходит. поэтому приходится часто менять диеты чтобы организм не привыкал!

Диана6 февраля 2014 г.ответ для Besenka

Да,я в курсе.У меня так и случилось,что худела неск.мес. и слетела.Итог +8 кг.И не могу сбросить уже долго.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти