как быть с отвисшей грудью?????

Все очень просто на самом деле:), совсем как раньше не сделать без операции:), но очень даже аппетитно можно:): 2-3 раза в неделю делаете массаж груди жесткой варежкой для душа,  потом контрастный душ, если молока уже нет, иначе застой заработаете, а потом масло на грудь,  я использовала кокосовое или оливковое не рафинированное:), результат уже через месяц увидите:), ну а через полгодика даже и не вспомните о проблеме бывшей:)

Я носила плотные лифы,даже спала,она маленькая,но не так отвисла,У меня стресс по этому поводу год был,мужа стесняла,щас привыкла к сасисонам своим.!!!!!!

я двоих грудью откормила и не сильно она изменилась, по крайней мере не ушки спаниеля) дело в мышцах, ОБЯЗАТЕЛЬНО БАССЕЙН! плавание укрепляет мышцы груди и упражнения на отжим - если от пола трудно, то можно сначала от дивана или от другой приподнятой поверхности!

Никак, только пластика.

У меня вообще печаль.... и так всегда была нулевочка, а во время б и когда грудью кормила до 2-го увеличилась) Я молила, чтоб так и осталось, ну или хотя бы первый размер...А что в итоге, она мне кажется стала меньше, чем до родов и еще и обвисла от того, что кормила долго(((( Пичааааль...Коплю на пластическую операцию)

Нашла в журнале такой способ: встать на колени, корпус держать прямо. Взять гантели 1,5-2 кг. Вытянуть руки вперед ладонями вниз. Сгибать руки в локтях, подтягивая гантели к плечам. Ежедневно выполнять 2 подхода по 8 раз. Через месяц занятий бюст станет более упругим.  Буду я этот способ пробывать после родов. У меня был третий размер до беременности, а теперь на 20 неделе и уже  5-ый стал. Грудь болит, шишки какие-то появляются. Разминаю, а они снова через 10-15 мин выскакивают. Короче мучаюсь ужас!   Соски пекут и болят. Вообщем, сомневаюсь что буду долго манюню свою кормить.