Витамины — обсуждение в Послеродовое восстановление

Девочки, хочу спросить какие витамины лучше попринимать . Волосы сильно лезут еще с родов,в общем витаминки нужны с акцентом на кальций,плюс витамин С не повредит и комплекс других . Просто кальций пить не хочу-чувствую,организм требует комплекс витаминок ! Подскажите,какие лучше?) Спасибо!

Ответы

Елена Дьяченко24 февраля 2014 г.

Как бы не навредить... Витамины штука сложная. Одни помогают, другие препятствуют усвоению витаминов и микроэлементов... Сбалансированное питание, в принципе, подразумевает достаточное количество витаминов. Чтобы они лучше усваивались - нужна физическая активность. Гипервитаминозы, особенно жирорастворимых витаминов, гораздо опаснее, чем гиповитаминозы. Волосы лезут - витамин С тут не причем. Комплексные витамины - тоже. Проблема в чем-то другом. Это скорее к дерматологу или к косметологу или к трихологу вопрос.

Виктория В1 марта 2014 г.

витрум пренатал форте,пила всё первую и вторую беременность,и во время кормления грудью пью,там и кальций и йод в составе уже есть,так что дополнительно ничего пить не надо.

Ирина2 апреля 2014 г.

Попробуй Витамины Приорин. Мне помогли. Единственное что, в России одни подделки продают-просите, может кто поедет в Европу и вам там купит, мне муж привозил из Германии курс - 3 упаковки 270 капсул-курс на полгода стоил в Мюнхене около 75 евро, здесь на бб, девочка одна предлагает привезти упаковку 120 капсул за 75 евро, в 3 раза завышает:)))

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти