Вес после 2х родов

Екатерина11 марта 2014 г.36 ответов

Девочки.. я не понимаю что за ерунда((( За первые роды набрала около 20 кг, было кс, быстро скинула, и даже меньше стала весить! До родов 46, через полгода после родов 43!!!

До вторых родов вес 43 кг, набрала тоже около 20, при том, что не ела ничего мучного, жареного и тд... и оч мало ела. просто не хотелось, вела очень активный образ жизни, занималась физ подготовкой, бассейн...и вот, 20 кг набрала!!!! как так не понимаю!После родов через 3 мес вес стал 48, потом через какое-то время 47.... и сейчас 9 мес прошло - вес 47!!!! НЕ понимаю, как же так! Мы на ГВ, на активном гв! Много двигаюсь, ем реально мало, я так всегда ела!!!! Вес стоит!!!!! что делать??(( Сейчас стала делать упражнения... и все равно!!((

У кого так было? когда я наконец приду в "свою" форму.. я понимаю, что 47 это реально не много и выгляжу я более-менее, но мне не комфортно.. я вижу , где у меня лишнее.. не могу смотреть в зеркало!!!!((((

Ответы

Олеся11 марта 2014 г.

Анорексии нет случаем-итак 47 и еще куда то худеть.

Екатерина11 марта 2014 г.ответ для Олеся

нет) и быть не может!!!!! я ростом 157!!!! всегда весила 43 и худышкой не выглядела) если так интересно в дневе фото. в 47 чувствую себя некомфортно. и на попе целюлит

Олеся11 марта 2014 г.ответ для Екатерина

у меня рост 153 и в 65кг я себя чувству комфортно,каждому свое)))а от целюля обертывания с маслом лимона или мандарина поделайте с медом-кожа как у ребенка будет)

Екатерина11 марта 2014 г.ответ для Олеся

ого! спасибо за совет! обязательно попробую!!!! я с этой жопой что только не делала уже!!!!! и скраб самодельный с апельсиновой кожурой и медовый массаж)) пипец)))А расскажите как именно делать эти обертывания?Просто у меня тонкая кость и я реально в попе и ногах выгляжу большевато и вот например если в джинсах, то живот нависает немного и выпирает, как будто беременная

Олеся11 марта 2014 г.ответ для Екатерина

на ст.ложку подсолнечного масла-5капель эф.масла+2ст.ложки меда.Мазать живот,бока,попу,замотаться в пищ.пленку,одеться и под одеяло минут на 40.Потом душ со скрабом и кремом.Я на эл.тренажере занимаюсь каждый день-муж хвалит-попа поднялась и ноги тоньше стали)

Екатерина11 марта 2014 г.ответ для Олеся

класссно!!!! вы молодец!)

Олеся11 марта 2014 г.ответ для Екатерина

Стараюсь,все в моих же интересах)))

Лиза11 марта 2014 г.ответ для Олеся

Да ладно...У меня рост 173 и нынешние мои 66-это просто катастрофа!При этом я уже похудела с 70.

Олеся11 марта 2014 г.ответ для Лиза

Какая мне разница до этого?)))меня устраивает и это главное.

Екатерина11 марта 2014 г.ответ для Лиза

вот и мне не нравятся эти 4 кг на заднице))

Ольга12 марта 2014 г.ответ для Лиза

О да, у меня 175 и сейчас вес 68.. Недавно начала приводить себя в форму, тоже худею с 70-ти, вот мой идеальный вес 59

Екатерина12 марта 2014 г.ответ для Ольга

Вово!!!! А что вы делаете?

Лиза12 марта 2014 г.ответ для Екатерина

Лучше всего ПП и спорт

Екатерина12 марта 2014 г.ответ для Лиза

а вы как боретесь?что именно делаете?

Лиза12 марта 2014 г.ответ для Екатерина

вкусняшки до 12,не ем после 19, 1,8-2 литра воды в день.кажется,просто,зато очень действенно,за 2 недели 4 кг ушло. сейчас еще кг 3-4 сброшу и запишусь на фитнесс или на танцы. пока прыгаю дома с Джиллиан Майклс,но сами понимаете,с маленьким ребенком раз на раз не приходится)

Екатерина12 марта 2014 г.ответ для Лиза

Какая вы молодец!!!! Тоже попробую так!!! А что вы за день кушаете? Можете поименное меню написать

Лиза13 марта 2014 г.ответ для Екатерина

Нет меню никакого,просто завтрак,обед,полдник,ужин.Просто сладости и хлебобулочные изделия строго до 12. Супы,мясо,рыба,овощи,молочные продукты,крупы,каши,фрукты

Екатерина13 марта 2014 г.ответ для Лиза

ааа, поняла, спасибо)

Ольга12 марта 2014 г.ответ для Екатерина

Я придерживаются ограничений в еде, не очень жестких, чтобы не сорваться и не натрескаться)) в первой половине дня по чуть чуть могу позволить себе практически все, кроме мучного и сладкого, после 7 не ем. Занимаюсь дома упражнениями, на пресс, попу и т д и еще делаю обертывания подтягивающие. Когда еще потеплеет буду бегать по утрам, благо есть кому малыша получить на часок))

Екатерина13 марта 2014 г.ответ для Ольга

Здорово! молодец какая!!!! у меня правда мою мадам никому не отдаш, даж на 15 мин. она оч мамкина, просто пипец! поэтому если только когда спит.а вы на гв?

Ольга13 марта 2014 г.ответ для Екатерина

Нет мы на ив, молоко у меня пропало еще когда сыну 3 недели было. Ну, я по переживала сначала что не смогла его выкормить нормально, а теперь вот даже плюсы нахожу в этом)) спокойно могу оставить его с мамой и уехать с мужем куда надо или по своим делам пойти. А фитнесом дома занимаюсь тоже пока он спит днем))

Елена Дьяченко11 марта 2014 г.

Какие упражнения Вы делаете? Мне кажется, что Вам не худеть надо, а состав тела поменять. Соотношение рост/вес у Вас отличное, тот факт, что отражение в зеркале не радует - говорит о недостатке мышечной массы.Я бы сделала так: оставила питание как есть, на всякий случай сделала бы срез КБЖУ за несколько дней (2-3) + силовые тренировки с собственным весом. Тогда есть большой шанс, что жир превратиться в мышцы и тело приобретет весьма приятные формы. Обычно именно так у новичков и происходит. ГВ требует около 500 дополнительных ккал. Если есть слишком мало - вес останавливается - организм всеми силами сохраняет жир.

Екатерина11 марта 2014 г.ответ для Елена Дьяченко

Огромное спасибо за такой ответ!!!! Вот я и дуумаю.. что это организм мне не дает.. а вы не могли бы сказать как мне лучше питаться все таки.... потому что у меня получается 1-2 приема пищи и остальное чай

Елена Дьяченко11 марта 2014 г.ответ для Екатерина

Расписала в ЛС

Ivanova_mk13 марта 2014 г.ответ для Елена Дьяченко

Если не трудно,пришлите и мне в ЛС приблизительное питание.Та же проблема-недосып,мало ем,а вес никуда не уходит.

sad little Panda11 марта 2014 г.

А какой рост у вас? Если грудью кормите, то это вес молока и лишней крови/жидкости в организме. По завершению гв похудеете.

Екатерина11 марта 2014 г.ответ для sad little Panda

я ростом 157 всего!!!,... вот я боюсь, а вдруг наоборот наберу

sad little Panda11 марта 2014 г.ответ для Екатерина

Вряд ли, лишняя жидкость и кровь уйдет и будет свой вес.

Екатерина11 марта 2014 г.ответ для sad little Panda

спасибо! буду очень надеять!!!

Таисия11 марта 2014 г.

когда гв закончите, все лишнее уйдет! у меня после первых родов 7кг лишних было, как только перестала грудью кормить, недели за 3 все само ушло...

Екатерина11 марта 2014 г.ответ для Таисия

Спасибо!!! было бы здорово))))))

Катеринка7)12 марта 2014 г.

У меня вот тоже беда, до первой б весила 50-53, набрала до 80 кг, после родов похудела до 46, сейчас вот набрала за вторую б уже больше 40((( боюсь худеть долго буду(( ем мало, двигаюсь постоянно, только отекаю очень сильно( скоро рожать, не знаю как в форму потом себя приводить((

Екатерина12 марта 2014 г.ответ для Катеринка7)

Отеки к стати оооч много дают! Кто знает, может быстро сойдет все!!!!! Я тож как и вы и мало ела и двигалась, а набрала дофига! А в первую беременность мало двигалась и ела много и набрала столько же!!!! Абсурд какой-то

Катеринка7)12 марта 2014 г.ответ для Екатерина

Вот именно, и у меня тоже самое, ела дофига в первую б, набрала и то меньше((

Екатерина12 марта 2014 г.ответ для Катеринка7)

Вот интересно от чего так! Так хочется понять....... Что б если еще раз решимся уже знать как вести себя

Катеринка7)12 марта 2014 г.ответ для Екатерина

Это точно, а организм каждый раз сюрпризы устраивает

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти