Послеродовое восстановление После кесарева

Бандаж после кс,сколько можно носить?

Юлия30 марта 2014 г.24 ответов

Здравствуйте,девочки!Собственно вопрос в шапке:сколько можно носить бандаж после кс в сутки,чтобы быстрее ушел живот?можно весь день или только до 5 часов?Как вы носили?На ночь бандаж надевали?У меня от бандажа болит внутренний шов 0_о Слишком сильно утягиваю?Но живот после кс реально раздражает(((

Ответы

Дарья30 марта 2014 г.

я носила по самочувствию, иногда целый день, иногда только на улицу. на ночь, конечно, снимала. Носила недолго, месяца 2-3, потом бросила - толку мало было. Я вообще ленивая, живот раздражал, но занимаься спортом лень было, да и страшно. Но примерно через полгода после кс живот сам пропал, без каких-либо усилий с смоей стороны. Стал даже красивее, чем до беременности:)

Алисия30 марта 2014 г.ответ для Дарья

А много прибавили за беременность,если не секрет?А красивее за счет чего стал,вы как-то ухаживали?)))Я просто очень много прибавила: до беременности была 45 при росте 155 см,со 2 месяца стала стабильно прибавлять по 1-2кг в неделю

, в итоге была 67 к родам,хотя ела я также,что весьма обидно

После родов скинула мало-весила 62,после больницы-58.Уже жутко хочется заняться собой-но физ нагрузки нельзя,чисто на кефире молоко пропадает,так что приходиться кушать,но аппетита особо нет-смотреть на себя противно!А вес стоит...Вот и боюсь,что не уйдет этот чудо-животик,если запустить с первого месяца...начиталась про чудодействие послеоперационного бандажа и надеюсь на его помощь в этом деле в первые 2 месяца...

Дарья31 марта 2014 г.ответ для Алисия

я за беременность прибавила 17 кг. При моем росте 170 и нчальном весе 53 кг. Сразу сбросила кг 10, потом очень быстро остальное. С животом ничего не делала вообще, только шов мазала, но н так и остался не очень красивым( Может мне повезло, но никаких растяжек, никакой дряблости нет. ПОдтянутый плоский животик. Убрался сам меньше чем замесяц. Потому что перед летом стала мерить брючки до беременные (прошло 5 мес после кс) - не сходились см на 5 ну никак. Я расстроилась, через месяц еще раз померила - и все свободно сошлось:) даже очень свободно, добеременные джинсы велики:)

Алисия31 марта 2014 г.ответ для Дарья

Весьма воодушевляет)))В принципе,не такая уж большая разница в набранном весе-всего 5 кг.Надеюсь,у меня все также сойдет при правильном питании,хотя верится с трудом

Алена9 декабря 2022 г.ответ для Дарья

Дарья, а чем мазали шов?

Наташа15 марта 2023 г.ответ для Алена

Алена, а вы бандаж надевали на шов, или он чуть выше шва был?

Елена Дьяченко30 марта 2014 г.

Бандаж нужен, чтобы первое время фиксировать рану (когда и сколько носить подскажет хирург).Носить надо делая перерывы каждые 2-2,5 часа. Ночью бандаж не нужен. Если длительно (неделями, месяцами) носить бандаж "чтобы живот втянулся" - мышцы не будут работать и ослабнут - т.е. злоупотреблять им не стоит, а носить только первое время по самочувствию.

Алисия30 марта 2014 г.ответ для Елена Дьяченко

Хирург сказал лишь,что если с ним удобнее-носить,если нет,то не носить...ношу бандаж по несколько часов дома и на прогулках с коляской,с целью помочь мышцам прийти в прежнюю форму,пока нельзя делать физ нагрузки.Почти во всех источниках читала,что это помогает в первые 2 месяца.Получается наоборот вредит?

Елена Дьяченко30 марта 2014 г.ответ для Алисия

Определенная польза от бандажа есть - Вам легче (если легче, конечно), внутренние органы более правильно расположены... и этим можно пользоваться.Однако мышцам от в тонус не придут. Когда снимаете бандаж нужно нагружать мышцы. Подробнее - тут. Суть в том, что втягивая живот и выполняя гимнастику Вы уже сейчас приводите мышцы в тонус, а то пресс еще долго качать нежелательно.... Если рана отзывается, можно положить на живот подушку - легче с мышцами работать. Хорошо добавить массаж живота - кожа быстрее потянется.

Алисия31 марта 2014 г.ответ для Елена Дьяченко

В статье указано,что "речь о женщинах, чьи роды были вагинальными и не осложненными",выходит мне эти упражнения делать нельзя из-за шва?Читала,что после кесарева нельзя напрягать и расслаблять живот таким образом,что уж говорить о качании на животе вверх и вниз ребенка,как это указано здесь(Но если кто-то практиковал подобные упражнения и все было нормально,то я только за.Но уж очень страшно за внутренний шов:вдруг там что-то разойдется,а я и не почувствую?

Елена Дьяченко31 марта 2014 г.ответ для Алисия

После КС необходимо получить разрешение врача на такие упражнения - все зависит от состояния шва. Дыхательную гимнастику с выпячиванием и втягиванием брюшной стенки тоже применяют, только шов подушкой фиксируют. Но опять таки врач должен дать добро.

Аора30 марта 2014 г.

Носила недели 2 по нескольку часов. Объёмы быстро уходили и без него. Кожа не может в 1 момент быстро стянуться - растягивалась она месяцев 5-6, да и органы там ещё в хаотичном порядке, мышцы ослаблены Не переживайте - всему своё время.

Алисия30 марта 2014 г.ответ для Аора

Ну с кожей понятно...а делали какие-то скрабы и т.д.,чтобы помочь коже обновиться?Или само все восстановилось?

Аора31 марта 2014 г.ответ для Алисия

ежедневный массаж маслом. сама делала из масла зародышей пшеницы с эфирными маслами.

Алисия31 марта 2014 г.ответ для Аора

Т.е. можно,к примеру, оливковое в кожу втирать?Извиняюсь за глупый вопрос:это как-то по особенному нужно делать или втирать?Просто до родов каждый день втирала оливковое масло,не помогло-появились растяжки на 36 неделе(((Или надо именно масло зародышей пшеницы?

Аора31 марта 2014 г.ответ для Алисия

Вы почитайте свойство масел. Масло из зародышей обладает хорошими регенерирующими свойствами, рекомендовано в послеродовой период. А не помогло не из-за масла ))) тут много факторов, даже наследственный. А то, что вы мазали - это хорошо питало кожу и придавало больше эластичности.

Sweet30 марта 2014 г.

я под бандаж носила еще специальные шорты-утяжки, спала в них. А бандаж носила все остальное время, когда не спала))) живот ушел месяца через 3 наверное, ща еще обручем добиваю))

Алисия30 марта 2014 г.ответ для Sweet

А у вас большой живот остался после кс?Можно ссылку на шорты-утяжки?)))

Екатерина30 марта 2014 г.

я вообще носить не могла бандаж, очень болел живот. Через 5-6 месяцев живот ушел сам вместе с лишним весом.

Алисия31 марта 2014 г.ответ для Екатерина

Вот и у мня та же история!Екатерина,а много у вас лишних кг осталось после родов?

Екатерина31 марта 2014 г.ответ для Алисия

После беременности было 9 лишних кг. Ребенка постоянно обсыпало и газики изучали, поэтому сидела на диете. Примерно 1,5 кг в месяц сбрасывала. В 5 месяцев ребенок стал спать только на улице, так добавились к диете еще и физических нагрузки (за день километров 5 с коляской проходила), тут и оставшийся лишний вес ушел, ну и главное живот нормальным стал!

Алиса (Ralph Lauren и др бренды США)31 марта 2014 г.

Можно носить сутками, но перетягивание сделает наоброт. Все хуже тк ухудшается кровообращение. Должен быть каркас из бандажа и чувство комфорта. Тогда и живот быстро уйдет и не будет проблем

Юлия31 марта 2014 г.

Я носила первый месяц после кесарева , легче было и живот фиксирован , но я прибавила много кг 20 , да и дочка почти 5 кг весила - третьи роды были . 2 месяца не давала никаких нагрузок, да и не до них было - живот болел ...до сих пор борюсь с ним , качаю пресс , но все равно тонус не тот уже .

Лилия3 апреля 2014 г.

Не советую сильно утягиваться - это нарушает кровообращение, а значит процесс заживления, тем более, что начинает болеть внутренний шов. Я занимаюсь остеопатией, в том числе и техниками реабилитации, и лимфодренажа для эстетики тела. Если в тканях нет подвижности, нормального кровообращения, возникает застой, как бы затвердения, целлюлитные островки. Кожа теряет эластичность, хуже сокращается. Бандаж нужно носить только по необходимости, без фанатизма. И больше двигаться, делать повороты в стороны, наклоны, крутить ногами от бедра - это эффективнее, и полезнее для здоровья. Но, конечно, без фанатизма, я помню, как было больно после КС. И советую обратиться к остеопату, хотя бы на пару сеансов, чтобы поправить себя после КС - внутренние швы тоже корректируются, без внутреннего гинекологического доступа

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти