Диета кормящей матери: как долго нужно соблюдать строгую диету?

Мари17 апреля 2014 г.20 ответов

Мне повезло: до своих 23 лет я ни разу не сидела на диетах. Никаких! Просто не было необходимости – худая я с детства. Обмен веществ хороший, тьфу-тьфу-тьфу, и даже различные тортики и пирожные в 1 ночи никакого влияния не оказывали.

Первый раз отказать в каких-то продуктах питания пришлось во время беременности. Но это были еще «цветочки», я представляла, что впереди меня ждет более жесткая диета – диета кормящей матери.

После родов мне пришлось отказаться от всего, что я любила: шоколада, цитрусовых, кофе. В моем рационе изначально были различные крупы, говядина на пару, йогурт без добавок, морсики и маленький кусочек яблочка. До сих пор не знаю, как я перенесла те «тугие» времена. С трех месяцев постепенно начала вводить другие продукты: бананы, индюшатину, некоторые овощи. Но больше всего я скучала по шоколаду.

В 5 месяцев я не выдержала и скушала маленький кусочек шоколада. Какое же это было наслаждение… Просто не передать словами! На малыше это никак не отразилось, поэтому теперь ежедневно я могу позволить себе конфетку или кусочек шоколадки. Думаю, что именно с 5 месяцев закончилась моя строгая диета кормящей матери.

Нашла здесь рецепт приготовления суши (до беременности была их ярой поклонницей). Думаю сделать, но можно ли мне их уже?

Что скажете, мамочки? А еще интересно знать, сколько у вас длилась строгая диета кормящей матери?

Ответы

Ekaterinakolcova17 апреля 2014 г.

Если вы сразу ели говядину и йогурт, и все было ок, можно было не соблюдать так строго диету, тк коровий белок (молочное, говядина) - один из самых сильных и частых аллергенов у детей. Если не было реакции, то ребенок не склонен к аллергии, вам повезло!Мне не повезло, у меня аллергик))) и соблюдать диету нужно будет все кормление) обхожусь без молочного вообще, без говядины, без сладкого, без курицы, ну и еще много без чего ))

y@na8317 апреля 2014 г.

Моя дочка родилась 12 октября, на др моей мамы 1 ноября я уже наяривала медовый торт, покрытый шоколадом. На новый год попробовала мандарины и форель. Слава богу у нас ни на что не было аллергий. Первый месяц конечно были каши и очень простая еда - но без фанатизма. Потом я поняла, что можно расслабиться.

Кнопка17 апреля 2014 г.

Моя диета тоже была около полугода длилась.А с рождения только крупы,суп на воде,кефир,ряженка,хлебцы,галетное печенье,оьварная говядина.Из фруктлв банан с первых дней.С трех месяцев ввела сок.Если съедала кусочек другого продукта не из списка,сына высыпало.

Настя17 апреля 2014 г.

В первый раз пару часов диета длилась (после КС надо было воздержаться от еды в целом), второй раз час, пока эпизио зашивали.

МакМама17 апреля 2014 г.

можнони сколько не длилась

Коза-Дереза18 апреля 2014 г.

нисколько. ела абсолютно все и сразу. откуда вы все только берете эту чушь про диеты ))

Анка-Пулеметчица18 апреля 2014 г.ответ для Коза-Дереза

Бывают аллергичные дети, представьте себе. Вчера съела булочку кировскую и лицо дочки покрылось пятнами! Я бы рада забить на эту диету, но увы.... вот вам и чушь. Радуйтесь, что у вас не так

Коза-Дереза18 апреля 2014 г.ответ для Анка-Пулеметчица

а кто говорит про отдельные случаи аллергии? ваш случай никак не обязывает остальных сидеть на гречке и воде.

Нейсти18 апреля 2014 г.

Никакой диеты не придерживаюсь. Кроме как не есть не обработаные молочные продукты. Например если молоко то кипяченое, если творог то запеченый в духовке и тд. Но я не любитель молочки никакого дискомфорта это не вызывает. А так ем и пиццу и картошку фри и булочки разные, торты, и огурцы и помидоры. От газировки, чипсов, и конфет отказалась еще до беременности это уже скорее мои заморочки.

Irina18 апреля 2014 г.

Я первые полгода где-то старалась сильные аллергены не кушать, а потом уже начала по чуть-чуть и мед, и клубнику, и шоколад (правда брала сперва детский, O'Zera "Детский" — там молока много и качество располагает к доверию), и апельсины, и помидоры... короче, дальше уже особо себе ни в чем не отказывала, разве что старалась все это есть по чуть-чуть, а не сразу по полкило

Регина ) была Рыжая ВеСнуШка18 апреля 2014 г.

Первую неделю еще как то справлялась) потом начала пробовать по чуть чуть) у ребенка не было аллергии, поэтому диета гвшницы про длилась дней 10) нас в роддоме уже кормили обычной едой)

Аня18 апреля 2014 г.

Нисколько, ела все и сразу-на ребенке никак не отразилось. Во время колик проводила эксперимент для интереса (около недели соблюдала диету) не изменилось ничего. Единственное, что убрала из рациона-молоко.

Куколка18 апреля 2014 г.

Вообще не соблюдала с дочкой, с сыном пришлось отказаться от цитрусовых, остальное кушаю как обычно с самого рождения малыша))

Рита18 апреля 2014 г.

Полгода примерно следила что ем... Потом перестала вообще

Skarlett18 апреля 2014 г.

Ем все подряд.Это фанатизм какой то диета кормящей.

супер мама18 апреля 2014 г.

Нисколько.жру все подряд и счастлива

Мари18 апреля 2014 г.

неделю,наверно))

Кристина роспись одежды и вышивка20 апреля 2014 г.

Я вам сочувствую)Ела все и никаких проблем не было

Маргарита Розинкевич (фотограф)21 апреля 2014 г.

Я сразу ела все, кроме продуктов, которые могут вызывать у малыша проблемы с желудком и газики.

Юлия (Визаж г.Самара)22 апреля 2014 г.

Я сама делаю роллы простые дома и ем их с первых дней) лист нори, рис, слабосоленая семга, плавленый сыр.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти