Послеродовое восстановление Другое

Упал иммунитет

Ирина(маникюр,наращивание ногтей)22 апреля 2014 г.32 ответов

Девчули,

У меня прям крик души уже, после родов сильно упал иммунитет, раньше болезнь орз для меня была настолько редкой, что я и забыла как расшифровывается эта аббривиатура)))

Зато после родов начался кошмар, я болею простудой уже пятый! раз за сезон(((( это просто жесть(((

Горло постоянно болит( ну с этим понятно, нужно удалять миндалины), сопли чуть что( уже у какого лора я только не была((( Все советуют бросать кормление грудью, ибо малыш все витамины забирает, но мне кажется это бред, как же все кормят?....

Витамины пью, но толку, как видно нет(

Просто чем еще обидно болеть, малыш заражается(

В общем, может у кого-то было снижение иммунитета после родов, как поднимали? Обтиранием холодной водой или есть еще способы?

Ответы

Ольга22 апреля 2014 г.

Я всю беременность пила витамины- и пью посоеродовые витамины, вам тоже советую.

Ирина(маникюр,наращивание ногтей)22 апреля 2014 г.ответ для Ольга

Я же написала, что пью витамины) витрум+кальций д3

Ольга23 апреля 2014 г.ответ для Ирина(маникюр,наращивание ногтей)

Так значит не те пьете!

Ирина(маникюр,наращивание ногтей)23 апреля 2014 г.ответ для Ольга

я просто знаю элевит и витрум) вот девушка написала какие-то еще , я о таких даже не слышала)

Ольга23 апреля 2014 г.ответ для Ирина(маникюр,наращивание ногтей)

Pregnacare посмотрите. Если за границей заказать не сможете, купите русские их

Ирина(маникюр,наращивание ногтей)23 апреля 2014 г.ответ для Ольга

так и называются Pregnacare или вы о каких?

Ольга23 апреля 2014 г.ответ для Ирина(маникюр,наращивание ногтей)

Да, забейте в гугле

Ирина(маникюр,наращивание ногтей)23 апреля 2014 г.ответ для Ольга

спасибо! поищу!

Ольга23 апреля 2014 г.ответ для Ирина(маникюр,наращивание ногтей)

Рекомендую, все врачи в пмц мои сказали ,что это оч хор витамины

Ольга23 апреля 2014 г.ответ для Ирина(маникюр,наращивание ногтей)

Я всю беременность их пила и сейчас для кормящих. Покупала не тут правда. Закажите через интернет. Отличные- волосы по пояс стали)))

Ольга23 апреля 2014 г.ответ для Ирина(маникюр,наращивание ногтей)

Купите импортные хороший комплекс и пейте пол года!

Елена Дьяченко22 апреля 2014 г.

А что с питанием? Достаточно ли белка и энергии? Иммунная система к недоеданию (даже скрытому) очень чувствительна.

Ирина(маникюр,наращивание ногтей)22 апреля 2014 г.ответ для Елена Дьяченко

Если честно, не могу сказать, что питаюсь как в лучших домах лондОна))) времени не хватает порой, чтобы разносолы готовить, но белок вроде ем, а энергия имеется ввиду углеводы?

Елена Дьяченко23 апреля 2014 г.ответ для Ирина(маникюр,наращивание ногтей)

Нет, как в лучших домах не надо. Важнее, чтобы еда в принципе была, чтобы свой коридор калорий, белков, жиров и углеводов держать. А то многие вообще поесть забывают. Энергия — углеводы и жиры.Можно еще тут почитать — какие еще бывают причины сниженного иммунитета и как его поднимать

Ирина(маникюр,наращивание ногтей)23 апреля 2014 г.ответ для Елена Дьяченко

спасибо! статья прикольная! Если верить тому,что там написано, у меня нет непрерывного 8-ми часового сна уже как год) может отсюда все мои проблемы)))

Елена Дьяченко23 апреля 2014 г.ответ для Ирина(маникюр,наращивание ногтей)

))) Весьма вероятно. У меня, например, после 2х-3х бессонных ночей проблемы вылазят.

Алина22 апреля 2014 г.

Купите ХОРОШИЕ витамины. И жидкий хлорофилл — это просто отличное средство для поднятия иммунитета.

Ирина(маникюр,наращивание ногтей)22 апреля 2014 г.ответ для Алина

А витрум для кормящих это плохие витамины?

Алина23 апреля 2014 г.ответ для Ирина(маникюр,наращивание ногтей)

Плохие, хоть и сильно разрекламированные. Даже Элевит был бы лучше. А совсем лучше — Солгар, Рэйнбоу Лайт, Катри Лайф и витамины подобного класса. Они живые и быстро насыщают организм всем необходимым. Я после онкологии восстанавливалась такими витаминами, если бы не стала их пить — не было бы у меня вообще второго ребенка сейчас. Но это лирика.))) В московских аптеках Солгар есть, если подешевле хотите — заказывайте с iherb, можете у меня в дневнике покопаться, там много обзорных постов, в том числе про витамины Рэйнбоу и жидкий хлорофилл. вот

Ирина(маникюр,наращивание ногтей)23 апреля 2014 г.ответ для Алина

спасибо, почитаю! я даже не слышала такие названия)

МамаЖеня22 апреля 2014 г.

Попробуйте контрастный душ. Мне очень помогает.

Ирина(маникюр,наращивание ногтей)22 апреля 2014 г.ответ для МамаЖеня

По утрам или вечером или без разницы?

МамаЖеня22 апреля 2014 г.ответ для Ирина(маникюр,наращивание ногтей)

Утром я не могу себя заставить залезть в душ) Не привыкла. Я вечером обливаюсь.

Лада22 апреля 2014 г.

пила витамины Витрум+КальцийД3,в периоды сезонных заболеваний Эхинациею.Сейчас "подсела" на Супрадин. ТТТ не болею давно...раньше тоже всякая дрянь липла просто. Волосы не лезли почти (ну месяца 1,5-2),зубы целы,ногти не слоятся)пы сы : не кормила

Ирина(маникюр,наращивание ногтей)22 апреля 2014 г.ответ для Лада

Мне кажется, если не кормишь организм как-то быстрее оправляется от родов, ну не знаю это имхо

МиссисИкс22 апреля 2014 г.

в хорошую погоду как можно больше гуляйте, а еще лучше на дачу жить.. я после первых родов всю зиму с сыном проболела, неделя здоровая, две больная.. к лету все устаканилось

Ирина(маникюр,наращивание ногтей)22 апреля 2014 г.ответ для МиссисИкс

Да ездим на дачу по возможности, там кстати хорошо чуствую себя, рядом лес, но не получается жить там 365 дней в году, к сожалению(

Алёна23 апреля 2014 г.

Я контрастный душ люблю. Физ. нагрузки с 1,5 мес сына начала применять. Сначала дома, потом в спортклубе. Прполбуйте еще для иммунитета че-ниб. Моя мама бронхоиммунал пьет)) очень помог ей)

Ирина(маникюр,наращивание ногтей)23 апреля 2014 г.ответ для Алёна

Спасибо, вот я и пытаюсь это че-ниб. это что конкретно))) ну тут многие уже написали, что витрум оказывается полное г. витамины(((

Алёна23 апреля 2014 г.ответ для Ирина(маникюр,наращивание ногтей)

У меня от витрума и центр ума сыпь на лице вообще). Много хорошего я слыш про супрадин-шипучие таблетки, комплиаит хвалят, хотя он недорогой)

Светлана23 апреля 2014 г.

Я в пераую бер-ть одевалась теплей чем обычно в итоге потом постоянно сопли и горло было. Во вторую одеалась как обычно и не баловала себя теплом в итоге пока ттт ни разу не болела. Кормимся грудью пока. Я думаю контрастный душ поможет как внизу советовали

Ирина(маникюр,наращивание ногтей)23 апреля 2014 г.ответ для Светлана

спасибо! буду пробовать)

Войдите, чтобы ответить в теме.