успокоительные при гв

Девочки, посоветуйте какие успокоительные можно попить при гв. Уже поняла, что сама не справлюсь. Малейший сдвиг в нормальной жизни и я впадаю в слезы и полуистерическое состояние. Пытаюсь это не показать и сдержать в себе. Заметила, что начало трясти конкретно. Руки трясутся как у алкаша. И голова прям дергается кажется. Видно наши события меня подкосили. Я крепилась и держалась в роддоме, но похоже то что я держу в себе меня добило. Плюс муж и родители дома. .  Тяжело. Не могу даже слышать чужие нервы дома. Сама срываюсь. Очень переживаю за все и всех. Особенно за любимую доченьку. Как успокоиться и не навредить доче лекарствами?  Я даже готова к врачу пойти только не знаю к какому. И дико хочется выговорить все из себя, но это настолько личное такое наверно не рассказывают.