Депрессняк накрывает((

Устала ты,мать.Надо сцедиться на одно кормление и ,оставив дите на мужа,немножко развеяться.Кино,театр,музей...Помогает.

Как я вас понимаю но мне немного проще. Муж в навигации,живу с мамой. Она работает сутки к 3 и в полне часто отпускает меня к подругам гулять. Брату 12 и она так сказать не забыла,что такое депрессия сидеть с ребенком дома без общения. Она сама в свое время на работу вышла через 1,4,а ьрата в сад. Ей не кому раньше его было оставить. А сейсас я хочу выйти на работу и она опять же поддерживает меня в этом на сто процентов и будет сидеть с внуком. У меня прошел только месяц,а я с ума схожу часто без общения. И на счет фигуры я тоже загоняюсь,хотя и понимаю,что мало времени прошло. А вот залезут мысли,что такая навсегда останусь,так в слезы я. Стараюсь себя успокоить,что через пол года будут физ нагрузки и я все приведу в норму. Вам правда надо развеиваться. Я так хорошо себя чквствую после прогулки с подругой,и вы себя хорошо чувствовать будете. 

Я еще не родила, но чувствую такая же буду....за всю беременность подруги испарились, муж времени не уделяет практически...Надеюсь что ребенок отвлечет от плохих мыслей.Может у вас хобби какое есть, чем раньше увлекались?Нужно на себя время находить, иначе и вправду сойти с ума можно,главное не зацикливаться...все временно, скоро детки вырастут и будет проще;)))

Та же картина. Муж говорит, с жиру бешусь... А у меня тоска такая, и по здоровью то то,то се вылазиет...  

Глицин мне помог. Можно при гв. А в целом каждый раз как накатывают плохие эмоции - проговаривайте вслух то что у вас есть хорошее в жизни. Муж работает, дети здоровы и тд Чем больше хорошего проговорите, тем меньше захочется расстраиваться из-за временных трудностей.

Ой я почиталась и даже не представляю каково... Меня иногда хоть и редко отпускают погулять... И то у меня срывы случаются я как то тут дня три в истериках чуть ли не головой о стены добилась... Пью валерьянку в таблетках...

Как я тебя понимаю !!!! У меня тоже бывает ! Особенно парюсь изза веса, внешности ,и пр

Меня пока спасает:1. Сладкое с чаем 2. Слинги! Это целая субкультура! Это мобильность, возможность купить себе новую дорогую и красивую тряпку и т.д.3. Творчество! Я вяжу игрушки и бижутерию на улице, пока гуляю с коляской4.ну еще я учусь на заочном) это как раз должно было меня спасти от дефицита общения)Хотя, я вчера тоже на всех гавкала( но пока держусь! Держись и ты!

И у меня такое бывает.особенно сейчас,когда зубы лезут....жееесть......но ребенка не с кем оставить,так я его укладываю в коляску спать и иду гулять с утра пораньше(в любимое время) на море,в парк,в тишине и спокойствии..... живем с мамой,но с ней не оставить,начинаются потом выговоры что она ничего делать не может пока меня нет,что привязанная(невозможно и на часок сбегать в магазин,тупо проще с ребенком уйти туда).. отвлекаюсь хобби)))помогает)))шью для себя любимой и гуляю с шоколадкой))

Прям слово в слово сегодня мужу рыдала.... Потом нажралась пельменей домашних и отпустило :)))))

Съездите отдохнуть на море, это поможет, просто надо сменить видеоряд

Очень хорошо вас понимаю — тоже пришлось через это пройти. Вот моя история, если интересно!

У меня тоже депрессняк С утра встаю и понеслось. Ребёнку 10 месяцев, везде лезет, всё переворачивает, психует, совсем не слушается, сил никаких нет! На горшок ни в какую, весь день хожу с тряпкой лужи вытираю, палас чищу. В 1-комн квартире дитё умудряется 10 раз на дню шишки набить, синяки, рёв стоит весь день. Вот спасаемся: ходим в парк, там детей полно, доча бегает, радуется. Иногда с мамашками разговоримся, а так у меня подруг в нашем районе нет. Вот ещё завели себе котёнка, хоть какая-то радость. Ещё любим по магазинам ходить, иногда просто посмотреть. Это тоже отвлекает. На природу иногда выбираемся.