Вот уже пролетел целый год) За беременность я набрала 14 кг, пошла рожать с весом 74 кг. Сейчас я вешу 52 кг, минус 22 кг с момента родов. Было у меня КС, по поводу шрама очень комплексовала, хотелось бы пониже его, но увы... Мы до сих пор на ГВ, что я думаю очень мне помогает в снижении веса) Занимаюсь дома приседаниями со штангой, делаю выпады, качаю пресс. Стараюсь правильно питаться, не совмещать жиры и быстрые углеводы, минимум жареного и мучного со сладким, хотя последнее не всегда удается В принципе своим внешним видом я довольна, хотя все равно есть к чему стремится)




Ответы
Войдите, чтобы ответить в теме.
Войти