Путь мамыПоиск по сайту...
Войти
Послеродовое восстановлениеПослеродовая депрессия

Мужская "послеродовая" депрессия...

Кристина роспись одежды и вышивка14 июня 2014 г.36 ответов

Всем привет! Я здесь новенький! 

Много раз читал здесь посты из-за спины жены и еще когда она оставляла открытые страницы ББ на моем драгоценном маскулинном Маке. Но сам никогда не писал. Я вообще не пишу на форумах. Но вот уже неделю моя супруга размышляет вслух о проблемах послеродовой депрессии у женщин, которые описывают местные писательницы в блоге. Она даже сама подготовила один из таких постов в этом сообществе.

В общем, у моей жены послеродовая депрессия с осложнением в виде ипохондрии и тахикардии. Чтобы Вам кратко описать, должен вспомнить кусочек из "жесткого" анекдота. Ее состояние - это "как острая диарея с приступами кашля" Т.е. 12-13 стен нашей 2-х комнатной квартиры с кладовкой и раздельным санузлом ее уже совершенно достали, но выйти из дома она боится. В прямом смысле у нее темнеет в глазах, подкашиваются ноги. Когда вывожу ее на машине из нашего подмосковного жилого комплекса развеяться, у нее начинают трястись руки и запускается паника. Такая штука начала постепенно развиваться во время второй беременности. Хотя главный вклад, конечно, внес 1-ый год бессонных ночей с нашей любимой и самой прекрасной доченькой.  

Но, знаете, выяснилось, что есть хорошие успокоительные лекарства. Их прописала невролог. Теперь вот уже неделю мы гуляем по вечерам и отходим от дома на 150-200 метров. Дальше боимся. Уговоры не помогают. Может надо увеличить дозировку. Хотя тут, знаете, тоже незадача - от этих лекарств у нее живот болит. Т.е. дозы, скорее, будем снижать.

Собственно в ходе этих прогулок я и слушаю рассказы о послеродовых депрессиях. Выяснил, что у кого то они есть, у кого то они гармональные, у кого то очень эмоциональные, у кого то незаметные. А у меня, знаете, проявилась на фоне всего этого мужская послеродовая депрессия. Хотя жена тут, видимо, невиноватая.

Много всего другого влияет

-Кредит за машину не удалось быстро погасить. Хотя машина классная - я ее люблю.

-На работу ехать или по пробкам или на долбанной электричке с вонючими "пассажирами", которые летом стали вонять сильнее. А еще сама электричка достала как вид транспорта. Ну это же охренеть - опаздал на нее на 30 секунд и опаздал на работу уже на 30 минут. Это Вам не метро. 

-От работы устал (6 лет уж прошло), но менять не вижу смысла - она, скорее всего, только хуже станет.

-Сама работа эмоционально тяжелая. Много неопределенностей.

-Деньги зарабатываю, но не слишком много.

-Заказчики выносят мозг или не платят месяцами.

-Мои подчиненные как Обезьяны из знаменитой книжки "Одноминутный менеджер" - всем советую ее прочитать, у кого есть подчиненные. 

-Все надоело и не приносит радость. Эндокринолог рекомендовала что-то сделать с андрогенодифицитом. Мне даже укольчики прописали. Поколол месяцок, помогло. Но потом все сначала, так как депрессия - главный враг тестестерона. А откуда ж ему браться, если жена циклится на своем здоровье, а не на здоровом трахе... 

-Тянет на сладое и от этого я толстею. Не хочу быть толстым - одежду не купить красивую))

-Кроме сладкого ничего не хочу. Хотя нет - еще мясо жаренное.

-Поехать на море отдохнуть нельзя - т.к. читай выше.

Пока ждали младшенькую дочку жизнь как то наполнена была этим ожиданием, потом первые месяцы ухода, потом переезд в новую квартиру, потом удалось сбросить 20 кг., а потом...пустота.

Понимаю, что нужно что то изменить в себе...но не знаю что , а может тоже - принимать успокоительные и "негрустин" по 3 таблетки в день?

В общем, чувствую себя как сытый Икар с прикованными к стене крыльями в темной пещере...

Я про это размышлял долго. Возможно, проблема в том, что мы выполнили социальную программу минимум с женой. Семья, Детишки, машина, квартира, карьера, крутой телефон, большой телевизор, мебель, кредит... все как полагается.

И я очень даже этим всем доволен, мне все это важно. Просто раньше всегда что-то было впереди, а теперь как-будто позади...И это вызывает какую то боль в груди. Как будто нет уже никакого будущего. Его нет, если его не придумать. 

Но тут начинается очень интересное. Я как  будто запрещаю или не даю себе придумывать будущее. Это связано с тем, что все решения про будущее в нашей семье мы стараемся принимать сообща. Совместно обсудив с женой. Но в силу ее состояния ей тяжело дается любое активное дело. Ей бы забиться в норку и сидеть там.  А брать детишек с собой, а ей одной дома оставаться - как то грустно, не по-семейному. В итоге я в одиночку отказываюсь от попыток всяких планов "развеяться". Хочу вместе с ней.

Что хочу сказать на последок?

Дорогие мамаши, перед тем как уйти в свою биологическую послеродовую депрессию подумайте о своем спутнике. Ему не легче. Подумайте о нем и сделайте шаг вместе, чтобы выйти из ваших мрачных уголков.

Ответы

Танита14 июня 2014 г.
если бы все зависело от желания женщины. над мужчинами гормоны так не издеваются))) так что понять можно даже не пытаться))) хотя... это как все время принимать снотворное и слабительное одновременно, и при этом вы делайте, делайте над собой усилие и выходите из мрачных уголков туалета)))) че такого то))))
Сергей14 июня 2014 г.ответ для Танита
ну...не совсем понял Вашу мысль) у мужчин тоже гармоны, но они ж себя контролируют...Ну, а выходить из туалета под действием снатворного и слабительного имхо не эстетично)
Танита15 июня 2014 г.ответ для Сергей
у мужчин конечно же есть гормоны)))) но они на них действуют равномерно в течении всей жизни. а в подростковом возрасте мальчики тоже не сахар и в большинстве своем неадекват)))  у женщин же в разные периоды выделяются разные гормоны. они сами даже привыкнуть к ним не успевают))) я не знаю названий всех гормонов, но каждый месяц выделяются гормоны толкающие женщину на продолжение рода (так называемое ПМС) и да, не все женщины ведут себя адекватно, потому что не считая нескольких дней в месяц у них совсем другие планы на жизнь! а тут на тебе — организм требует того, не знаю чего. это первое. во время беременности командуют другие гормоны — заставляющие женщину беречь плод внутри себя. кроме того, многих мучают такие недомогания как ежедневная тошнота (как минимум, потому что я на себе испытала 9-тимесячную рвоту!), головокружения, одышка, частые позывы к мочеиспусканию. невозможность спать в любимой позе, да и вообще, в определенный момент трудно не только ходить. но и сидеть,  и лежать. попробуйте пожить (именно пожить, а не пару часов поносить) в обнимку с десятилитровой канистрой воды))) и это спутники нормальной беременности))) а бывает еще и трудная — когда женщине то вставать не разрешают, то вообще упекают в больничные стены. хотела бы я посмотреть, как несмотря на все это хоть один мужчина будет думать об окружающих))))а после родов это вообще капец. поверьте матери троих детей. все три раза я чувствовала себя по разному, но всегда я отличалась от себя обычной. последний раз, несмотря на то, что не было никакой депрессии, и вообще все было прекрасно, я отказалась садиться за руль — потому что единственное, что мой организм разрешал мне  осмыслять — это ребенок. у меня мозг просто выключался когда я слышала не то что плач! легкое кряхтение малыша)))) у меня начинались приступы неконтроллируемой паники, когда сын пропадал из виду хоть на секунду. при этом я по жизни очень независима))) но сын с 4 дней (как только выписался из роддома) ходит со мной по магазинам, встречается с моими клиентами (да, я ни на один день не переставала работать, даже в роддоме), путешествует по миру. и еще. последние два месяца перед родами и первые четыре после я делала очень много косяков по работе. хотя у меня просто мега спокойный ребенок. но гормоны контролировали меня полностью. какая там адекватность))))теперь о плюсах. все эти гормоны очень правильные. во время беременности позволяют сохранить женщине ребенка, и благополучно его родить. если бы ее существование было вполне комфортным, то большинство женщин не решились бы начать рожать малыша))) это больно! это ООООООЧЕНЬ БОЛЬНО!!! но гормоны делают так, что женщина становится менее чувствительной к физической боли. однако баланс в природе не нарушается. поэтому она становится более чувствительной к боли психической. послеродовые гормоны позволяют женщине не проспать плачущего от голода или боли малыша. так что тоже ОООЧЕНЬ важны. вы бы согласились вместо мамочки подпрыгивать каждый час с вечера до утра к малышу? подтыкать одеялко? менять подгузник, кормить в позе, когда затекает все тело, и не раз! а от 6 до бесконечности раз в сутки? готовы терпеть боль в молочных железах и по прежнему, не иметь возможности ложиться на живот?вы можете бить себя в грудь и говорить, что ходите на работу и устаете не меньше. но тогда не мешайте женщине тоже бить себя в грудь и говорить что она света белого не видит)))) в противном случае — помогайте. у нее на самом деле нет не то что выходных, у нее даже часа свободного нет, гормоны не позволяют ей расслабиться даже сидя на унитазе!))))малыш... это же такое чудо) ваше совместное чудо)))) а гормоны нужно просто перетерпеть) и вам это сделать легче, чем жене — ваш мозг от действия этих микроскопических частиц свободен)))) а жену почаще балуйте горячим шоколадом или какао — источником магния, который отвечает за правильные нервные связи)))
Надя16 июня 2014 г.ответ для Танита
ой, как же я косячила на работе...и сейчас еще флешбеки тупизма есть, хотя уже 10мес... пелена спала только в день после родов, а потом опять - царство гормонов, привет , мамочка-дуочка... мечтаю о конце гв и вернуть свой мозг)))
Танита16 июня 2014 г.ответ для Надя
я кормлю до сих пор, мой мозг давно уже со мной и работает полноценно. окончательно полегчало примерно в год. но у разных женщин это может быть разный срок) 
Надя16 июня 2014 г.ответ для Танита
везет). у меня андрогенный тип, поэтому до бер был мозг мужика)), слишком большая разница в гормонах ДО и Сейчас  все равно осталась. как же я удивилась, когда почувствовала себя женщиной, сразу поняла, почему за руль женщинам нельзя))).
Танита16 июня 2014 г.ответ для Надя
не знаю что означает андрогенный тип, но в своей семье я главная по жизни. исключения возникают только на период рождения детей))) так вот ГВ мне не мешает снова командовать парадом))) более того, с начала этого месяца я согласилась командовать целой службой))) так что не в нем дело, однозначно. некоторые сетую на ГВ при выпадении волос и порче зубов. тоже фигня. младшую дочь я кормила грудью только 10 дней. волосы сыпались так же как и с остальными детьми — до восьми месяцев))) а два потерянных зуба пришлись именно на второй послеродовый период. так что не в ГВ дело...))
Надя16 июня 2014 г.ответ для Танита
надо же! я не знала. андрогенный - это когда тестостерон рулит)) 
Танита16 июня 2014 г.ответ для Надя
и в чем это проявляется?
Надя16 июня 2014 г.ответ для Танита
ну, все как у мужчин - желаниями и всем процессом управляет тестостерон) нужен адреналин все время, хотя бы просто стресс, прыщи, мышцы растут от малейшей нагрузки, ешь, что хочешь, не полнеешь, ну и тд
Сергей20 июня 2014 г.ответ для Надя
А какая у Вас конституция?
Надя20 июня 2014 г.ответ для Сергей
Узкие бедра- широкие плечи, небольшая грудь, с какой целью интересуетесь))??
Сергей20 июня 2014 г.ответ для Надя
а анализы сдавали: что у вас с эстрогеном? его меньше должно быть среднего. и видите ли вы связь между своим либидо и своим "андрогенным" типом?
Kristy17 июня 2014 г.ответ для Танита
Танита, пожалуй скопирую мужу в вотсап ваше сообщение! )) Никак не собиру мозг после двойни, а объяснить ему всю эту кухню всеже хочется )) Спасибо за систематизацию ;)
Танита17 июня 2014 г.ответ для Kristy
двойня... какая прелесть)) я мечтала все три раза о двойне или близнецах))
Сергей20 июня 2014 г.ответ для Танита
Видимо, двойня это отчень трудно — даже 2 года разницы вроде нелегко?
Танита20 июня 2014 г.ответ для Сергей
с погодками в некоторых случаях посложнее из за разного режима, но с двойней ужас, когда они начинают разбегаться примерно в годовалом возрасте в разные стороны))) но еще чуток потерпеть, и примерно с двух-трех лет двое детей это уже наслаждение)))) они друг друга развлекают, заботятся, соревнуются))) хотя тяжести всегда есть, но дети и по одному легкими не бывают))) я наверное фанат детей...))
Kristy20 июня 2014 г.ответ для Танита
у нас и сложность в том, что нет режима(((  дети абсолютно разные и потребности во сне тоже разные. последний раз я выспалась в реанимации после кесорева...и всё, понеслась ))) муж, мне говорит, что я капризная стала после рождения детей, а я просто спать хочу и пока меня больше ничего не интересует )))
Танита20 июня 2014 г.ответ для Kristy
не знаю, кормите ли вы грудью.... но я отлично высыпаюсь с сыном. с дочками такого не было)))) и все из за ГВ)))
Kristy20 июня 2014 г.ответ для Танита
да, я их кормлю, но они с рождения приучены к бутылкам. вот и приходится сцеживать и разливать по посудинам! А они ох как по ночам покушать любят ))) вот я вам, собственно, в три ночи и отвечаю )))
Танита21 июня 2014 г.ответ для Kristy
вы сцеживаете, чтобы кормить детей из бутылки??? Боже... вы герой! потому что я бы такого ада не выдержала. я бы всеми правдами и неправдами приучила к груди и спала бы всю ночь, пусть находят сами и сосут. что собственно мой сын и делает))) и по утрам он может и два часа сосать и три, а я сплю!))))
Kristy21 июня 2014 г.ответ для Танита
Да, это реально очень тяжело..но вот я как-то продержалась уже почти 9 месяцев )) Ещё чуточку осталось! Приучить пыталась и не раз, но они истерят и подавай им бутылку! Но я всегда хотела кормить грудью и рада, что это случилось, пусть даже и таким нелегким путём )) Но первые три месяца я даже не помню толком..помню что я только и цедилась круглые сутки.. Иногда пожалуешся подруге, что я устала и что мне тяжело, а в ответ — "ну я что не рожала что ли? у меня тоже маленький ребёнок был!" Да всё верно, за исключением что деть у неё один и на искусственном вскармливании...
Танита15 июня 2014 г.ответ для Сергей
а что же вы жену тогда тянете на выход именно тогда, когда ей это не комфортно? невтерпеж?)))
daRina14 июня 2014 г.
Надеюсь эта штука меня обойдет стороной... Сестра мужа недавно родила, долго лечилась, очень хотела и вот на тебе - ребенок ее достал, все не так, жизнь говно и вообще целуйте мне ноги носите на руках... Ну в данном случае, я подозреваю, что она симулянтка еще та... Это печально.Желаю чтобы ваши отношения пришли в норму! Главное не замыкайтесь каждый сам в себе! Проявляйте нежность друг к другу, все наладится!
Сергей14 июня 2014 г.ответ для daRina
А вы не забывайте о своем спутнике) тоже
daRina14 июня 2014 г.ответ для Сергей
Я очень стараюсь держать себя под контролем, не выпускать на волю беременный мозг)) Спасибо)
Сергей14 июня 2014 г.ответ для daRina
да, уж. За клубникой только до конца июня посылайте — сейчас ее навалом ))
daRina15 июня 2014 г.ответ для Сергей
Нет таких закидонов))) Если что-то нужно мы вместе идем вечером)
Astrahentium14 июня 2014 г.
Мне кажется в руках мужчины не дать женщине уйти в депрессию.И всего лишь нужно ласковые слова,чуть обниманий и уверенности.что как бы ты не изменилась после родов ,ты любима и желанна. Даже на словах понимание,что с малышом первые месяцы очень тяжело маме, уже легчче. А когда это получается от мужчины,то хочется его и поддерживать и понимать и помогать)))) Ведь не трудно же раз в день ( но желательно чаще) гворить любимой приятности и благодарить за чудо? Мы это любим)))) А взамен готовы все сделать)))
Сергей14 июня 2014 г.ответ для Astrahentium
Спасибо большое! Я постараюсь!
СветлячОК14 июня 2014 г.
Сергей! Понятно, что Вам сложно) И семью обеспечивать, и о жене беспокоиться. Потерпите еще немного и Ваша жена снова будет поддерживать Вас в начинаниях. Просто знайте, на усталость накладывается гормональная перестройка и.... вуаля — жена ничего не хочет...
Танита16 июня 2014 г.
что то ваш пост сильно изменился с момента возникновения моего предыдущего комментария)) и детки подросли)))) а может у меня глюки?))))) гормональные))если можете себе позволить, вывозите свою семью на отдых. это дело, даже если не сразу а гораздо позднее, обязательно даст благотворные плоды. особенно, если после появления первого ребенка вы вообще перестали куда либо выезжать семьей. берите такси, чтобы не быть за рулем а иметь свободные руки для развлечения детей, сажайте жену на переднее сиденье, чтобы она не нервничала по поводу того, что вы отдыхаете а у нее только осложнилась жизнь (ведь детей развлекать в поездке гораздо сложнее чем дома) и езжайте в парк, на дачу, на выставку)) уж в москве то развлечений для детей любого возраста навалом! только выбирай) а там глядишь и до пляжного отдыха недалеко станет)))
Надя16 июня 2014 г.
это не депрессия, а панические атаки, скорее всего, после родов в организме - где тонко, там и рвется. изучайте вопрос активней, консультируйтесь у разных специалистов, сейчас все решаемо.
Надя16 июня 2014 г.
ну вот поныли немного,а теперь - лечите ее активней, найдите специалиста! у вас нет выбора, поэтому лечите и петерпите годик. почитайте про триптофан
Кристина роспись одежды и вышивка16 июня 2014 г.
Послеродовую депрессию надо лечить у психолога,а не у невролога,хотя в тяжелых случаях лучше посещать обоих специалистов.Слава богу не столкнулась с ней
Anna Lal23 февраля 2016 г.
Сергей, если вам кажется, что у вас была депрессия, вызванная рождением у вас ребенка, не хотите стать героем моей статьи о послеродовой депрессии? Нужно рассказать о том, что вы испытывали и как с этим справились. Можно письменно и анонимно. Это не займет у вас больше 20 минут. Если вы не против помочь мне в сборе информаци для статьи, пишите мне на annalaletina@ gmail.com. С удовольствием отвечу на все дополнительные вопросы. Анна

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти