Уходим от послеродовой хандры - 10 моих правил

Нет, это не послеродовая депрессия – это переходный период. И не думала, что во второй раз всё будет иначе. Я могу на раз-два расплакаться, и в секунду же собраться с невероятным оптимизмом. Я могу сидеть в кайфе от мыслей, что я мама двух девочек, что я дважды мама, чёрт возьми. А могу со страхом ловить себя на мысли – а готова ли я была к этому? Больше месяца прошло с родов, и вот я, кажется, выработала небольшую памятку (сам себе психолог), как достойно пройти этот переходный период и просто быть счастливой. Здесь и сейчас. Со своими двумя детками, капризными, маленькими, требующими тебя всю от и до.

1.     Научиться жить сегодняшним днём, как бы затаскана не была эта фраза. Да, завтра муж целый день на работе, а дома хлопооот! Но сегодня-то  я сделала офигительный ужин, и мы его будем поглощать. А потом, когда малышня уляжется, мы сядем на кухне, заварим чайку с липой и врубим «Лост». Чем не счастье?

2.     Много фоткаться. Но не для инсты и прочего (хотя и для них можно), а для того, чтобы потом переглядывать и думать: ой вот какая я была после родов, когда во мне ещё бурлила перестройка, а вот какая махонькая была Варя, а вот какие косички плели Ксю, а вот какой мы забацали торт, а вот какая у меня была юбка и т.д….

3.     Не думать перед сном. Ни о чём. Ложиться спать и всё. Это самое сложное в моей жизни. Но я учусь.

4.     Много читать. Я качаю кроватку (коляску) и читаю очередную закачанную в планшет книгу, от которой трудно оторваться (сейчас Галину Щербакову перечитываю, рекомендую). И посему я не просто целый день у кроватки /охдолямоядолюшка/, я читака, и это интересно и полезно. И не скучно.

5.     Я ухожу в зону комфорта очень часто. Иду в магазин за ерундой, беру в компанию подружку для светского трёпа))). Или залажу в ванну и там кайфую, слушаю Макса Коржа и всё мне приятно))).

6.     Когда нет времени, я готовлю блюда пятиминутку и не парюсь. Ещё раз – не парюсь, что это не что-то из прошлой жизни, долго выготовленное по всем стандартам. У нас сегодня омлет? – Да, у нас офигенно вкусный омлет сегодня. Посуду сами все помыли за собой, ок?

7.     Я не забываю, что я женщина. Я красивая, я секси, я игривая и я кокетка. И муж видит во мне и это. А не только «ой, я и причесаться-то забыла». Ничего не забыла. Нельзя забывать и точка.

8.     Любить своих домашних до безумия. Целовать их стопицот раз на день, любоваться, хохотать, лежать вчетвером на кровати и ничего не делать, всем семейством выбираться на прогулоны и кайфовать «а я-то мать этого благородного семейства». И да-да, мне почти  29 (а не выгляжу? Ну что вы, что вы…), и да-да, муж младше, и да-да, я не поправилась после родов. Сюда вставляете свои обстоятельства и просто кайфуетt от них, почему нет?

9.     Когда что-то ну совсем… Включаем любимейший фильм. Или то, что напоминает о временах счастья и безмятежности (у меня это заставка, начальная песня к сериалу «Семейные узы»))) Настроение начнёт подниматься без вашего ведома, отвечаю)))).

10.                        Помните, в беременность вы думали – ой, родить бы только, это самое страшное. И хоть потом вы усомнились, это ли самое страшное, не думайте  о том. Сконцентрируйтесь на то, что да, чёрт побери, самое страшно позади. И, йехуууу, я это сделала (возможно, не раз).

Вы красотки, девчонки, потому как вы мамочки! Молодые, классные, веселые, умные и офигительные.

И да… Чтобы жить и радоваться нужно, во-первых – жить, во-вторых – радоваться.