Ем яблоки, груши и 1 банан на завтрак и обед, и ужин :) и пью много воды - до 3 литров.
RedYellowGinger10 июля 2014 г.ответ для Ekaterinakolcova
т.е 1 прием пищи — это 1 банан и между приемами перекус в виде других фруктов, или яблоко, груша и банан — это 1 прием пищи?И как часто разгружаешься?
Ekaterinakolcova10 июля 2014 г.ответ для RedYellowGinger
1 прием пищи: банан, яблоко и груша. Режу кусочками и ем, как салат :) на завтрак и обед, а ужин без банана! Между приемами пищи - вода! Часто, хочется снова быть стройной
RedYellowGinger10 июля 2014 г.ответ для Ekaterinakolcova
Ну а на сколько часто? Раз в неделю?Через день? :) у ребенка именно на эти продукты видимо и нет аллергии? А яблоко не способствует образованию газиков у ребенка?
Ekaterinakolcova11 июля 2014 г.ответ для RedYellowGinger
Да ну, какие газики))) я яблоки ем с его рождения, а нам 7 месяцев уже))
RedYellowGinger12 июля 2014 г.ответ для Ekaterinakolcova
Читала что яблоко - газообразующие, отсюда и такой вопрос:)
Ekaterinakolcova12 июля 2014 г.ответ для RedYellowGinger
Ааа)) ну я не читала, поэтому у меня оно ничего не образует)))) ем яблоки ежедневно!
Полинка10 июля 2014 г.
Устраиваю) Частенько, исключаю в этот день жирное, печеное, жареное.Ем на пару, вареное, овощи сырые и фрукты.
RedYellowGinger10 июля 2014 г.ответ для Полинка
Жирное, печеное и жареное — в принципе является противопоказанием к ГВ...я не права?
Полинка10 июля 2014 г.ответ для RedYellowGinger
не знаю, я считаю что кушать нужно все, но в меру, и спокойно ела на гв, и жареное, и печеное, и ничего.
Полинка10 июля 2014 г.ответ для RedYellowGinger
я вообще не меняла свой рацион, за исключением того, что стараюсь кушать больше витаминов)
Елена Дьяченко10 июля 2014 г.
ГВ является противопоказанием к разгрузочным дням. А чего, собственно ждете от разгрузки?
Ответы
Войдите, чтобы ответить в теме.
Войти