Через сколько можно приводить себя в порядок?

Light16 августа 2014 г.16 ответов

В частности, качать пресс. 8 недель пройдет с операции в этот вторник - можно ли? А то живот остался, я не могу на себя в зеркало смотреть, никогда живота не было. Честно говоря, трушу очень начинать, чтоб осложнений не было. А на рубец на матке качание пресса никак не повлияет?

Ответы

Хикари16 августа 2014 г.
Для начала нужно сходить к гинекологу - он посмотрит состояние шва, и вообще.... Я по истечении 2 месяцев сходила к врачу, которому и задала такой же вопрос. Как только получила "отмашку" начала потихоньку заниматься.КС - это серьезно! Берегите себя!!!
Natalochka17 августа 2014 г.ответ для Хикари
ага! Вот я тоже надеюсь на отмашку, завтра запишусь на узи и к врачу. Спасибо.
Юлиус16 августа 2014 г.
Я была у гениколога 8 числа, мне посотрели все и сказали спортом можно начинать заниматься. Просто без фанатизма. Про конкретно "качать пресс" не спрашивала", наверное тоже в разумных предела и лучше сначала узи сделать.
Natalochka16 августа 2014 г.ответ для Юлиус
Спасибо, Юль, твой комментарий обнадеживает больше, чем другие. А ты к какому гинекологу ходила, у тебя свой какой-то есть? Просто у меня никогда своего не было, куда идти: платно или в свой ЖК, или просто на узи...
Елена Дьяченко16 августа 2014 г.
До разрешения врача и контрольного УЗИ ни о каких нагрузках и думать не стоит.Пресс качать — не самое благодарное занятие для фигуры, особенно после КС. Спросите у врача что Вам можно делать
Олеся16 августа 2014 г.
полгода ни какого пресса. то что снаружи шов зажил это еще не значит что он зарос внутри. это же не порез, вам разрезали и кожу и мыщцы. от пресса могут разойтись швы, потом в след Б будут сложности, а оно вам надо?)
Марина16 августа 2014 г.
я начала через полгода после операции. через год после операции пришла в добеременную форму по весу, хотя животик немного остался. 
Light16 августа 2014 г.
Вроде бы пол года ждать надо :((
Лена17 августа 2014 г.
Сходите к врачу и на узи и там уже вам врач скажет,только сами без осмотра не начинайте 
Светлана (Floksi-13)18 августа 2014 г.
Конечно может повлиять, поэтому и нельзя качать пресс- швы могут разойтись, т.к. ткань еще очень такая на шве. Для начала нужно ко врачу сходить и посмотреть состоятельность швов.
Дарья Фея вязания20 августа 2014 г.
В прошлое КС нам ещё в роддоме говорили,что качать пресс только спустя полгода.
Natalochka20 августа 2014 г.ответ для Дарья Фея вязания
не могу с этим смириться. Что делать-то еще 4 месяца? ходить с таким животом???? ужас!
Дарья Фея вязания20 августа 2014 г.ответ для Natalochka
Я ношу бандаж-трусики. Кожа ведь растянулась — ей надо помочь в поддержке. В таком белье можно и стройняшкой выглядеть.А потом через полгодика — в бой! 
Natalochka20 августа 2014 г.ответ для Дарья Фея вязания
да, я тоже носила и сейчас одеваю только, если куда-нибудь надо. Но мне сказали, что мышцы сами должны работать, а бандаж — трусы не позволяют им это делать.Поэтому я забила на это дело, хотя денег я на эти бандажи угрохала много, один, который и до можно и после  купила в Б, потом в РД сказали надо конкретный купить послеоперационный, — муж купил, но с размером я не угадала, мал был. Потом из РД пришли, закзала в интернете трусы — бандаж, — неудобные были, и вот сама когда смогла сходить, — померила и купила. Ужас!  Я еще хочу делать LPG массаж, как раз для убирания обвисания, но тоже через полгода говорят можно после родов. И шрам от КС можно лазерем убрать (не совсем, но чтоб не так сильно видно было), тоже через полгода пойду. Чувствую — через полгода будут большие траты :)))) Надо копить начинать!
Дарья Фея вязания20 августа 2014 г.ответ для Natalochka
Шрам в трусиках же находится. В растительности, так сказать. Да и посветлеть он должен со временем. Тут скорее не шрам,а эффект фартука убирать надо как-то. Контрастный душ, самомассаж с пощипыванием до покраснения могут помочь вернуть коже потерянный ею тонус. А за мышцы возьмёмся попозже.  
Natalochka20 августа 2014 г.ответ для Дарья Фея вязания
контрастный — ууух, не очень люблю это дело, но может и правда сейчас это выход. Главное — Лёву я окатываю  прохладной водой, а сама — неохотно.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти