Послеродовое восстановление Послеродовая депрессия

потеряла себя в декрете:(((что делать?

Skarlett26 августа 2014 г.12 ответов

Девочки хорошие,вся надежда на вас. Нуждсюсь в поддержке и советах. Я наверно какая то не такая,и многие меня осудят,но я за поддержкой..У меня двое деток-4 года и 3месяца моим малышам.Они безусловно для меня самое ценное и дорогое в жизни!они моё самое большое счастье!НО,что-то тоскливо...начинаю понимать,что жизнь как-то мимо проходит..я понимаю,что сейчас живу только ради своих крошек,всё для них стараюсь.Но лично своей жизни,как таковой,я и не вижу.Дома вообще ничего не успеваю!такое ощущение,что я ПОСТОЯННО и БЕСПЕРЕРЫВНО готовлю,убираю,стираю,глажу,опять готовлю,занимаюсь с малышами...и всё равно за целый день я не успеваю НИЧЕГО(((кручусь как белка в колесе..постоянно в какой-то суете, суматохе..А итоге-ничего не успеваю...хочется иногда просто почитать книгу,и на это времени я не нахожу..С рождением второго друзья как-то совсем порастерялись.И совсем мне одиноко,тоскливо..

Подскажите,дпйте совет,как себя организовать?как себя не потерять?как вы всё успеваете?

заранее срасибо за любой совет!

Ответы

Александра27 августа 2014 г.

У меня то же самое, только я еще не родила. Боюсь представить, что будет после родов... Жила бы я в городе, выбиралась бы на встречи Клуба Молодых Мам, мне нравится, что там все девушки с ребятишками встречаются и болтают на общие темы, пока ребятишки играют. И с совсем маленькими можно. В нашем городе такой существует уже несколько лет. И еще: иногда я думаю: всех ужинов и завтраков не приготовишь, идеальную чистоту никогда не наведешь, и бросаю все. Балдеем весь день с дочкой (сейчас она не в садике, болеет) играем, валяемся и смотрим мультики, кушаем что-нибудь быстрое, легкое. Расслабон, веселье... )))

Kira27 августа 2014 г.ответ для Александра

я тоже могу день-два ничего не делать..но потом дел наваливается еще больше.Я не хочу сказать,что я какая-то гипер чистюля,нет!но итак,после дочкиных игр, по всей квартире миллион игрушек разбросано и всяких карандашей и прочей мелочи.И когда к этому добавляется гора глажки и прочей ерунды,волей не волей начинаешь убираться...И в итоге понимаю,что опять эта рутина засасывпет,и кажется,что это всё-будет теперь постоянно,и не закончится никогда((некоторые мамочки и с детками и даже не с двумя,а тремя т больше,и всё-всё успевают!и с детками повеселитьсяи дома у них чистота,и даже собой успевают звниматься,и каким либо хобби...Вот как так??((

Александра27 августа 2014 г.ответ для Kira

Узнаете секрет — пишите, мне тоже очень интересно )))

Kira27 августа 2014 г.ответ для Александра

да,надеюсь кто-нибудь поделиться своим секретом ))

Евгения27 августа 2014 г.

Вы не поверите))) неделю назад писала такой же пост)))) у меня малыш 2 мес и дочка 7 лет и я нифига неуспеваю!!!! На себя времени вообще не остается((( это наверно надо пережить,детки подрастут полнгче будет, а сейчас смирится и особого не париться надо я так поняла))) главное чтобы детки выросли здоровые и счастливые)))

Kira27 августа 2014 г.ответ для Евгения

даже не спорю-дети это святое!это самое огромное счастье!!

Мариша27 августа 2014 г.

Чувство того, что Вы "вся в детях" в ближайшее время никуда не денется. В плане дома - автоматизируйте все поцессы, которые возможно - готовить в мультиварке, гладить только то, что действительно необходимо, игрушки пусть дочь сама убирает. А для общения и проветривания, а также развития дочери, начать пару раз водить ее на какие-нибудь занятия (танцы, ранее развтие, бассейн). Пока она занимается, можно пообщаться с другими мамочками и погулять с малышом.. Для мобильности использовать не коляску, а слинг или эргорюкзак

Елена Дьяченко27 августа 2014 г.

Попробуйте пересмотреть все дела и расставил правильные (для себя) приоритеты. Дела все равно поглатят все время (даже если не спать). Нужно просто остановиться и начать сперва делать Важные дела с высоким приоритетом, а потом менее важные (если их действительно надо делать). Ссылку с планшета неудобно давать, у меня в дневнике есть интервью с Натальей Потеха. Мне ее принципы ведения хозяйства сильно мне помогли (младенец+ 2 старичка за 90 лет - те же младенцы + муж + ...)

Виктория В27 августа 2014 г.

Старшего ребёнка в сад,будет легче намного.

Skarlett27 августа 2014 г.

Просто еще ребенок маленький,потом полегче будет.

Дарья29 августа 2014 г.

Мне кажется пока ребеночек маленький трудно что-то изменить, хотя попробуйте чем-то заняться для души, почитайте интересную книгу, посмотрите хороший фильм. Постарайтесь возобновить контакты с друзьями, малыша под мышку и на улицу гулять с подругами. Главное не кисните, всё восстановится! Советую почитать интересную статью Что мешает стать счастливым

Мария (Нескучный декрет)31 августа 2014 г.

У меня один ребеночек пока, но в начале декрета испытывала похожие настроения — была депрессия, которую я в итоге преодолела. Мой день тоже расписан по минутам, но в то же время я уделяю время и себе: занимаюсь хобби, фитнесом дома, не забываю про мэйкап. Конечно настроение бывает всяким, но все же я наслаждаюсь своим декретом! Если интересно, то здесь история про мою депрессию. Я очень надеюсь, что это как то вам поможет и поднимет настроение! Здоровья вам и вашим замечательным малышам!

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти