Упр.Кегеля на ранних сроках.

Девочки, поделитесь опытом! У меня есть подозрение что опущены стенки влагалища, потому что, извините, видок уже не тот))) Гинеколог при осмотре сказала что все в пределах нормы и что то типа "Ну что вы хотели?!!! Как девочка уже не будете! Вы же родили!". А ведь хочется как девочка!!!)))) Посоветовала упр. Кегеля. Во время Б я их делала, но признаюсь, так как порой бываю ленивой задницей, то делала от раза к разу. После родов тоже все не могла настроится, чем конечно же хуже делала самой себе. Сейчас я Б. Срок маленький, так что скрестив пальчики ждем узи для окончательного подтверждения. И вот собственно вопрос: если есть такая проблема как опущение стенок, после вторых родов все станет еще хуже??? И можно ли уже сейчас начать их делать? Может есть еще какие либо вещи, которые помогут предотвратить ухудшения или даже сделают ситуацию лучше. Опытные кегелистки поделитесь своими советами и опытом! Заранее благодарю!