Послеродовое восстановление.

Любовь19 ноября 2014 г.6 ответов

Девочки, всем привет.

До родов осталось около 7 недель, поэтому срочно решила заняться вопросом послеродового восстановления.

Поскольку будет кесарево, то спортом нельзя заниматься месяца 2-3 решила для поддержания фигуры купить DNASlim и Slimfocus от Methode Jeanne Peaubert. После первой беременности очень помогла косметика этой марки для тела.

Для гормонального восстановления и сохранения душевного здоровья

Шатавари, Пустырник, Готу Кола, Пастушья сумка, Окопник, Тысячелистник, Шалфей, Розмарин.

Что-то пить, а что-то для ванн.

Буду очень благодарна за советы относительно того, чем бы еще намазюкаться, чтобы фигуру поддержать. Я в принципе набрала всего 2,5 кг по сравнению с добеременным весом, так что не думаю, что будут проблемы с восстановлением фигуры, но все-таки.

Еще есть вопрос относительно послеродового бандажа. Кто что посоветует? С сильной компрессией.

И еще, девочки, планирую делать послеродовое пеленание. Если кто делал, буду очень признательна за отзывы.

Ответы

НаТаЛеТа19 ноября 2014 г.
Привет! Я к моменту родов набрала всего пять кг от добеременного веса. Чем мазаться,натираться и поддерживаться-всё индивидуально. У меня было кс и по возвращению домой я принимаю недолгие тонизируюшие ванны с морской солью раз в два дня,пользуюсь скрабом и согревающим гелем на ноги,попу и живот. В принципе живот приходит в норму,но из-за спинальной анестезии даёт знать спина(( в роддом купила послеоперационный бандаж,широкий,с перфорацией,с большой липучкой! Очень рекомендую! Во-первых встать после операции более менее легко+поддерживает живот и спину после! Желаю удачи! А,ещё фитбол! Вещь! С дитёнком на руках пружинишь,он успокаивается и твои ягодицы в тонусе!
Любовь20 ноября 2014 г.ответ для НаТаЛеТа
Спасибо большое за советы. Фитбол обязательно куплю
Vedeta2723 ноября 2014 г.ответ для НаТаЛеТа
на фитболе полгода отпрыгала с утяжелением, никаких упругих ягодиц)))
НаТаЛеТа24 ноября 2014 г.ответ для Vedeta27
Ягодица ягодице рознь)))
Надюшка28 ноября 2014 г.
Мне очень понравился бандаж рлслеродой фэст. Отлично утягивает
Любовь29 ноября 2014 г.ответ для Надюшка
Спасибо

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти