Послеродовое восстановление Волосы, ногти, кожа

Какие витамины лучше попить???

Настя20 ноября 2014 г.19 ответов

Всем привет! Девочки может кто знает? У кого то были такие проблемы? Какие витамины лучше попить...и чтоб не очень дорогие?! А может масочки какие поделать? Сушит ужасно кожу рук,ног,ломаются ногти почти посередине ногтя...ужжжаасс,(раньше не росли сейчас растут но всё равно ломаются и гнутся...очень слабые) и выпадают волосы..оч. много...помогите!...Всем спасибо за совет!

Ответы

Авалона20 ноября 2014 г.

Я купила элевит пронаталь-500 рублей на месяц. Мне нравится тем, что там одна таблетка в месяц, а не три.

Елена20 ноября 2014 г.ответ для Авалона

ну это понятно что одна табл. в день и всего месяц принимать это хорошо...а давно пьёте эффект чувствуется? Мне хочется услышать мнение человека который уже пропил витамины какие то и они ему помогли!...

Авалона20 ноября 2014 г.ответ для Елена

Только начала)До этого пила ледивита мама (финские), эффект был. Но я смотрела по составу, вроде, совпадает

Елена20 ноября 2014 г.ответ для Авалона

Спасибки! мне тут фармацевт дала совет аевит витамины попить пачки 2..и его же капсулы раздавливать и втирать в ногти...думаю....может попробовать...

Авалона20 ноября 2014 г.ответ для Елена

Аевит-это только а и е.а в комплексных полно витаминов и микроэлементов

Елена20 ноября 2014 г.ответ для Авалона

Ясненько!!! : )

Дважды мамулька20 ноября 2014 г.ответ для Елена

вот как раз про аевит хотела написать. Пила всего пачку и сразу заметила и по ногтям и волосам. Так что с передышками буду его пить.п.с. а вот "драже мерц" — пустая трата денег. Ну, может только для меня

Марина22 ноября 2017 г.ответ для Дважды мамулька

Ну с аевитом тоже нужно быть осторожнее. Передозировка витамином А грозит плачевными последствиями. По поводу МЕРЦ не согласна. Я их пила неоднократно и не пожалела ни копейки на них. Волосы перестали сыпаться, а ногти уже не слоятся. Конечно все индивидуально и нужно пробовать, чтоб делать какие-то выводы.

Дважды мамулька22 ноября 2017 г.ответ для Марина

С любыми витаминами и вообще препаратами надо быть осторожнее.

Настя20 ноября 2014 г.

Скорее всего недостаток кальция. Попейте кальций вместе с витамином д. И можете попить любые комплексные витамины!

Aнна21 ноября 2014 г.

От ломкости и сухости ногтей помогает втирать масло в кутикулу каждый день не менее 2 раз.

Елена22 ноября 2014 г.ответ для Aнна

Обычное? В аевите тож я прочитала вроде масло подсолничника содержится...вот его тож мне посоветовали втирать в ногти!...Спасибо за совет! А вот сейчас рекламируют "Драже Мерц" хорошие нет витамины???

Aнна22 ноября 2014 г.ответ для Елена

Можно обычное, можно любое растительное втирать — какое купите (оливковое, ореховое, виноградное, персиковое и т.д.), можно специальное для кутикулы купить. Я вообще к витаминам плохо отношусь, так как они усваиваются не более, чем на 15% в лучшем случае (одна капсула), да еще и могут спровоцировать запоры и проблемы с жкт. А по поводу мерц, слышала, кто-то хвалит, кто-то, наоборот.. Сколько людей — столько и мнений)) сами понимаете)

Елена22 ноября 2014 г.ответ для Aнна

Ну да!..у меня муж такого же мнения!...лучше фрукты говорит ешь чем эти таблетки...хотя в магазиных фруктах витаминов не очень много..наверно...Спасибки за ответик!

Aнна22 ноября 2014 г.ответ для Елена

Конечно, много витаминов в фруктах и овощах)) я веган (не ем мясо, рыбу, морепродукты, яйца, молочку и кисломолочку). И прекрасно себя чувствую. Кстати, кальция много в кунжуте, вам будет достаточно по 2 чайные ложки в день есть))

Елена22 ноября 2014 г.ответ для Aнна

А в каком виде?! Я ооочень люблю кунжут!!! : )

Aнна22 ноября 2014 г.ответ для Елена

В сыром) как в магазине в упаковке продается, я так и ем из этой упаковки))

Елена22 ноября 2014 г.ответ для Aнна

ничего себе!...Я не пробовала! А он не каллорийный??? А то я похудеть хочу!

Aнна22 ноября 2014 г.ответ для Елена

В нем полезные жиры и углеводы, не переживайте)) при похудении нельзя есть искусственные жиры, а растительные можно, от растительных жиров никогда не поправишься — как спортсмен вам говорю) то есть, если едите орехи, то обязательно не жаренные.. Это как холестерин — есть полезный (например, в желтках), а есть вредный (в жаренном мясе).

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти