нервозность, паническая атака... что же делать?! — обсуждение в Послеродовое восстановление

девочки, уж не знаю куда наптсать, хочется какой то поддержки со стороны...

короче гоовлря я очень мнительная, у меня что шде кольнет так сразу все, беда) при этом очень развито самовнущение, начинаю придумывать, додумывать и пр

вот недавно стою и что то кольнуло в стопе. смотрю ничего нет, но потом трогала и кололо. сидела ковыряла ковыряла там где колит ниче не вытащила! в итоге плюнула..через день перестало колоть, только вот придумалось мне что попал туда микроосколочек (муж недавно бокал разбил), и вот он там был а с ним столбняк попал!! капец и началось у меня кажды день надумываю что у меня столбняк прочитала симптомы сижу выдидаю , нога начала болеть причем вся)) то кажется челюсть свело, сегодня начали мышцы везде подергиваться

вот и думаю че такое?

или беда беда и пора плпить успокоительное? мы на гв, что можнл?

ток не ругайте а поддержите менч, супермнительную

Ответы

Антонина5 декабря 2014 г.

Привет, пить можно магний и валерианку или пустырник. Магний пропейте пару пачек полегчает))))) а так, когда загоняешся, нужно думать одновременно о 2 ушах, например подумать как они шевелются))))!!!!! Серьезно!!!! Мозг не понимает и расслабляется))))) и снимает напряжение и панику))))))

Gottennacht5 декабря 2014 г.

Можно валерианку и пустырник, но у меня сесира себя валерианкой и игнорированием проблемы до психиатра довела, так что, я бы посоветовала сходить к психологу, чтобы потом не ходить к психиатру-) Ну или подождать еще пару месяцев, пока гормон схлынет, а там по ситуации-)

Наташа5 декабря 2014 г.

Психолог,психолог и только психолог))мне помог только он

мама Вари6 декабря 2014 г.

Ой, не одна я такая:) У меня тоже паника на ровном месте, ищу болезни, руки в интернет к диагнозам тянутся, ребенку 5 месяцев...раньше вообще такой не была, а сейчас прям приступы страха..еще, блин, со всех сторон телевизор-интернет, всякого наслушаешься...брррЯ тоже к психологу решила, а то радость декретной жизни прям теряю!!!!!

Мария6 декабря 2014 г.ответ для мама Вари

к меня уже мышцы тали подергиваться, ситала от нервов! я как то еще усала, малыш днем мало сптт,часто на руках, ночью плохо спит..вот еще и усталость плюс нервы!ой неужели и мне туда дорога) психолога бы еще поискать хорощего

Елена Дьяченко6 декабря 2014 г.

Лучше к психологу пойти. Таблетки не устраняют проблему, а только задвигают в дальний ящик. Поэтому без участия специалиста считаю их бесполезными и, даже, вредными.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти