Депрессия?!?

Узнаю себя))) я за б набрала 26 кг и после родов ненавидела свое отражение в зеркале, лишний вес, пузо, огромные ляшки, синюшные растяжки, я вообще на свет белый выходить не хотела и мне казалось, что муж меня стесняется. Так все и продолжалось, я ненавидела себя, гнобила, плакала и продолжала в свободное время сидеть за компом или лежать на диване, пока не щелкнуло у меня в голове. Ведь я ничего не сделала, чтобы измениться, и я решила похудеть, стать снова красивой и женственной, при чем не для мужа, а для себя, это надо было мне самой. Сначала я просто занималась различными упражнениями на проблемные места, вес по-тихоньку уходил, потом узнала про правильно питание, естествено сразу перейти на него я не смогла, отодвинула эту идею подальше. На нг муж подарил мне курсы антицеллюлитного массажа (по моей просьбе), и массажистка рассказала мне про бодифлекс. Так я и подсела на него))) мне понравилось с первого занятия - усилий минимум, трнировка всего 30 минут и 1 раз в день, паралельно я нашла статью о том, как безболезнно перейти на правильное питание - убирать по 1 вредному продукту в неделю и решила попробовать. В итое спустя всего 10 месяцев после родов я весила меньше, чем до беременности даже))) и размер одежды у меня теперь 40, к слову всегда носила 42, недавно нашла джинсы, которые носила в 10-11 классе - они мне большие! Сейчас доченьке 2,4, но бодифлекс и пп я не бросаю, это уже образ жизни))) в общем все в ваших руках, не любите себя такой как есть сейчас, значит станьте такой какой хотите! Надеюсь моя история вам поможет, извините, что так много букв)))

Прошло всего два месяца после родов) выше нос! Правильное питание и физические упражнения вам в помощь... Я сама на себя смотреть в зеркало не могла после родов... Никогда такой не была... Мой обычный вес 60 кг, из роддома вышла 81,300. Это было что-то с чем-то))) сейчас потихоньку привожу себя в порядок)

У меня тоже было после родов так, в зеркало не могла смотреть. Первый год не похудела, но особо и не старалась. А вот ко второму году жизни малявки перестала есть мучное и сладкое и вес начал уходить. После родов вес был 72 кг, сейчас 63 при росте 174см. Много гуляйте с ребенком, ходите пешком пару часов в день и кожа подтянется через какоето время (у всех по разному). То самое интимное место у меня стало меньше чем до родов как ни странно. (если сомневаетесь — упражнения Кегеля вам в помощь, всегда и везде) Темная полоска ушла бесследно) на других участках тела кожа тоже вернулась в прежний вид. Растяжки посветлели и почти незаметны стали. А грудь — кормите малютку одинаково с двух грудей чтоб выровнялось все. Муж если нормальный то поймет что это стресс для организма и нужно немного времени чтоб вернуться в форму. Так что выше нос!

ТАМ кстати все восстановится)раньше тоже было свободно,сейчас еле заходит как раньше.перестань, ты та самая женщина кот.подарила малыша своему мужу!!!!он самый счастливый и думаю ценит такой подарок от тебя)не комплексуйвсе к 6мес подтянется само собой,самое главное не разжираться

за 9 месяцев происходят очень сильные изменения в организме и за два месяца все не восстановится. немного подождать надо, правильное питание и спорт в помощь). малышу нужна счастливая и спокойная мама, не переживай)

Ассаляму алейкум! я щас , конечно, может и не очень то приятно е скажу, но все же...если бы свекрови не было рядом, вы бы и не углядели все это на себе, т.к. не до того......так что расслабьтесь и дышите глубже! щас главное малыш, а как подрастет и собой займетесь, если рвения и терпения хватит))))

Ассаламу алейкум!ухт,все восстановитмя ин шаа Ллах)посмотри на себя другими глазами.прошло только 2 месяца,нужно немного усилий и будешь конфетка)с питанием переходи на систему минус 60.тут есть в сообществе.я хорошо похудела на ней и есть можно сладкое до 12!)))сколько угодно.упражнения кегеля для восстановления промежности мышц.упражнения еще делала с джулией майкл.бодифлекс попробуй.тут главное желание ин шаа Ллах и все как рукой снимет )и твою депрессию и отвисшие места.если ты настроена то вперед..через месяц будет совсем другой пост тут!проверено на себе.я скинула 10 кг.но сейчас эти 10 вернулись изза беременности..я сама расслабилась но настроена сразу после родов стать конфеткой.))))))вообщем желаю тебе скорее собрать волю в кулак и радовать мужа и самой получать удовольствие от всего