Девочки привет всем! кто сидел на такой,Как вам она?какие результаты и за какое время?
Ответы
Уля26 декабря 2014 г.
Я лично могу себя держать ️в форме, если хорошо завтракаю, меньше обедаю и ничего после обеда не ем) максимум стакан кефира) но это не диета, образ жизни и он мне подходит)главное сладкое после двух не кушайте)
Александра Евенко27 декабря 2014 г.ответ для Уля
я в принципе тоже так же,только вечером меня всегда тянет что нибудь съесть или выпить,именно сладкого хочется)муж сидит сейчас на таком питании,я за компанию!
Ольха26 декабря 2014 г.
Муж почти 7 кг за два месяца скинул питаясь таким образом, но в течении дня не тбжирается, устраиваёт разгрузочные дни из яблок и кефира, плюс я готовлю в основном тушеное и вареное.
Александра Евенко27 декабря 2014 г.ответ для Ольха
я тоже мужа посадила на такое питание)а то растолстел чего то шипко))через месяц посмотрим сколько он весом будет!
Ксюшенька26 декабря 2014 г.
Когда то скинула на ней 10 кг за три недели
Александра Евенко27 декабря 2014 г.ответ для Ксюшенька
ну не плохо слушай)а физ.нагрузки были при этом?
Ксюшенька27 декабря 2014 г.ответ для Александра Евенко
Нет, я как раз завершила свою волейбольную "карьеру" и поползла во все стороны)))) надо будет опять попробовать
Александра Евенко27 декабря 2014 г.ответ для Ксюшенька
попробуй!а если еще физкультурой заняться,то думаю будет еще лучше))
Танюшка26 декабря 2014 г.
Крестная не ест после 6, пару месяцев примерно, не знаю насколько похудела, не спрашивала, но внешне очень заметно. Вечером чай без сахара с лимоном попить себе позволяет) днем свеколку, кефирчик и еду на работу берет, а вечером все)
Яна26 декабря 2014 г.
Я с нее начинала в свое время. Весила 58. Перестала нсть после 6 и стала 52-53. Потом отказалась от соли и стала 48-49. Рост 165. Эффект был через 2 недели- месяц
Leta26 декабря 2014 г.
после 6 это не диета, это держать то, что есть. да и правильное питание в течении дня все равно необходимо
Елизавета26 декабря 2014 г.
Это принципиально не прааильно, нсли вы ложитесь позже 21-22!
Мадам Че24 января 2015 г.
Тяжело, но можно. И результаты хорошие. Можно в вечернюю еду отруби добавить, чтоб чувство сытости дольше было. И обязательно физ.нагрузки должны быть!
Александра Евенко24 января 2015 г.ответ для Мадам Че
ну я месяц сижу на таком питании,пока только -2кг,делаю упражнения.
Юлия27 июля 2015 г.
Сидела мама моя скинула 10 кг,при том что не ограничивала себя днем,ела и 2 тарелки и торты и т.п.,но только до 6 потом только вода,потом вес встал и сейчас она ограничивает себя уже днем и тоже вес начал снова снижаться, (была 84 кг сейчас 72, рост 158)
Ответы
Войдите, чтобы ответить в теме.
Войти