Как правильно восстановиться после КС?

Девочки, спасайте! Не дайте упасть духом и "похоронить" себя красивую!

До родов всегда старалась за собой следить, поддерживать в форме. не фанатично конечно и фигурой модели не могла похвастаться. Был даже легкий животик, но после регулярных занятий фитнесом - 5 кг и подтянутый пресс. Во время Б мазалась оливковым маслом, красила волосы (О УЖАС)))), наращивала ногти, ну и косметикой себя украшала. Все мне говорили, что Б меня украшает, хотя живот был большим. Однако НИ одной растяжки не появилось!

Вчера нас выписали из РД. радости от встречи не было предела. Но дома я дошла и до большого зеркала и тут меня накрыло....реально рыдала сидела Живот как на 4 мес, обвис, ДРЯБЛЫЙ!!! внизу шов. на ногах послеоперационные чулки. я просто была подавлена, мне себя так жалко стало. Я конечно, понимала, что сразу не вернусь в прежнюю форму, но все равно очень "впечатлилась".

Очень благодарна Богу, что с малышкой все хорошо, ведь роды у меня были стремительные-ножка уже в родовых путях была. НО девочки,как же хочется быть снова красивой!!!

Подскажите, как ПРАВИЛЬНО восстанавливаться после КС. и на сколько быстро у вас получилось. я сейчас ношу послеродовый бандаж, чулки, пробовала лифчик для кормления, да грудь раздуло и даже отвердела (мал???). ну и очень хочется поддержки и положительных примеров!