Волшебница Джилиан Майклс! — обсуждение в Послеродовое восстановление

Девчонки, отзовитесь, те, кто занимался с Джилиан!Все после ее занятий без сил, или я одна такая слабенькая?))Как эффект? Я пока только 5 дней 30дневного курса прошла, эффекта особо нет.

Ответы

Natalya31 января 2015 г.

Будет эффект, не сразу конечно, за 5 дней нереально))) терпение, после 2 недель эффект заметен)) на собственном опыте проверено

Галина31 января 2015 г.ответ для Natalya

Хорошо)) я сочетаю с диетой еще, так что надеюсь на результат

Леночка1 февраля 2015 г.ответ для Галина

А можно узнать что за диета??? Я с завтрашнего дня хочу стартануть с Джилиан)))))

Галина1 февраля 2015 г.ответ для Леночка

Я на минус 60. Уже 2 недели почти,с джилиан неделю прыгаю, пока минус 1.5 кг и по 4 см в животе и талии.

Леночка2 февраля 2015 г.ответ для Галина

Ну это хорошие результаты!!!!! Молодец!!!!

Леночка17 февраля 2015 г.ответ для Галина

Привет! Ты еще занимаешься с Джилиан???? Как результаты??? Я только начала.... сегодня 2-й день.... я вообще без сил))) Руки и ноги трясутся))))

Галина17 февраля 2015 г.ответ для Леночка

Я заканчиваю второй уровень, тяжело только первые пару раз,причем, когда ты думаешь,что привыкла наступает 2 уровень. И опять нереально сложно. Мышцы растут однозначно,особенно на руках и ногах,но вот насчет похудения не знаю. Я сижу на системе минус 60,и ,на мой взгляд,джилиан тормозит мои отвесы. Занималась каждый день 18 дней, теперь решила через день.

★ஐSvetlanа ஐ★23 марта 2015 г.ответ для Леночка

Здравствуйте, вы прошли курс с Джилиан? Я тоже начала. Как ваши успехи?

Леночка23 марта 2015 г.ответ для ★ஐSvetlanа ஐ★

Привет!!! Сегодня 8 день закончила))) стала привыкать уже к нагрузке, но результатов прям видимых еще нет, во первых я думаю рано еще, а во вторых я поняла что без правильного питания сложно добиться результатов, поэтому с сегодняшнего дня я на ПП

Эля1 февраля 2015 г.

Я после первого раза бываю без сил и всё тело болит,на след.день))Но дети не дают заниматься,так что решила отложить пока.

Галина1 февраля 2015 г.ответ для Эля

У меня болеть не болит на следующий день,но во время самого занятия тяжело. Руки И Ноги Жутко Устают. И последнюю связку делать тяжело становится.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти