Послеродовое восстановление Послеродовая депрессия

и я туда же

Дважды мамулька10 февраля 2015 г.50 ответов

Не думала я что меня это постигнет

но кажется я в числе депрессирующих

Даже по роддому скучаю

нам 3 недели и три дня

сын беспокойный

может не спать 4 часа..

плакать

с ним ходишь сидишь лежишь кормишь моешь....

ничего не помогает

пеленку теплую.. капли от колик..колыбельную музыку ..

вобщем я на грани

особенно тяжко ночью часа в 3-4 вставать мыть кормить..

муж не помогает

да и не видим мы папу особо

работа-вторая квартира ( у нас там ремонт)-домой поспать 4 часа-работа- квартира...

погулять я выйти не могу. Дом без лифта.. коляска тяжелая..

машину я не вожу.. слинга/рюкзака нет

сегодня вот в 4 дня позавтракать удалось.. а сейчас в 8 вечера смогла расчесаться пока он уснул

И стали меня донимать мысли что это все навсегда.. что я больше не предоставлена себе..

Что я не могу даже в магазин выйти на пол часа-

бабушек дедушек у нас нет

мужу говорить бесполезно о том как мне тяжело

болит поясница..болят руки от мыться над раковиной 3.5 кг ребенка.. голова свинцовая

отключиться даже на час не получается

помыться сходить не могу..завишу ото всех

Непривычно и очень тяжело все одной????

спасибо что выслушали нытика..

Ответы

ShelaKate10 февраля 2015 г.

Ребенка на руки и иди гулять!ты чего???а мыть ночью его зачем?поменяла подгуз и спи дальше!от коликов только время...как и от головы твоей.этот безвылазный период оч короткий

SvetKa10 февраля 2015 г.ответ для ShelaKate

Попу мыть)

ShelaKate10 февраля 2015 г.ответ для SvetKa

Блин,влажные салфетки для того и существуют,чтобы в неудобные моменты пользоваться)))не мучайте себя и малыша,днем Можно подмыть,а ночью спать нужно ;) иЗвиняйте за советы,но так реально легче дить

SvetKa11 февраля 2015 г.ответ для ShelaKate

Спасибо.перешла на салфетки сегодня ночью

Анюта12 февраля 2015 г.ответ для ShelaKate

Я вот тоже влажными пользовалась, пока не попала инфекция сыну в писю и было воспаление мочевой системы... Врач так сказала, с тех пор ни каких салфеток (((

ShelaKate12 февраля 2015 г.ответ для Анюта

Так никто не заставляет постоянно вытирать,но новью то можео.инфекция может и от подмываний быть и от чего угодно

Анюта13 февраля 2015 г.ответ для ShelaKate

я ночью делала ибо лень было идти мыть.спать хотела.... я ни кому не навязываю свое мнение,а всего лишь рассказала о своем случае

Наташка12 февраля 2015 г.ответ для ShelaKate

поддерживаю

Екатерина10 февраля 2015 г.

А СС не пробовали?И влажные салфетки? Чтобы не ходить и не мыть.Я сделала дочке красивую детскую, но покой мне важнее, и я обустроила мини-детскую вокруг кровати — люлька (хотя ей больше по душе СС, но хотя бы полночи там спит), плед с пеленкой — раскладываю поменять памперс, прямо не вставая с кровати, приставной столик с ящичком, в котором лежит необходимый минимум — памперсы, влажные салфетки, пара боди и слипов на смену, крем и еще всякие мелочи. Ночью практически не продирая глаз меняю памперс и кормлю грудью в своей кровати в обнимку, во время чего мы обе вырубаемся. Красота!С прогулками вам, конечно, надо бы что-то придумать — свежий воздух хорошо влияет на сон.

SvetKa10 февраля 2015 г.ответ для Екатерина

Пока не могу обустроить.. Живем в сьемной кв.. В своей все будет.но там пока ремонт

Екатерина10 февраля 2015 г.ответ для SvetKa

Здраствуй! У меня муж работает в другом городе, приезжает на одну недельку в месяц, поэтому сама постоянно. В первый месяц честно говоря я очень сильно скучала и плакала наверное каждый день, руки страшно болели и от малыша и от капельницы какую ставили при родах. Но все наладилось: -1) я сняла одну стеночку кроватки детской и во время сна подсовывала кроватку прям к себе близко... так удобно было очень. можно легко достать малыша кормить даже не вставая с кровати. В кроватку также ложила на ночь сменнные подгузники, пеленочку и влажные салфетки. Я перепробывала разные салфеточки и выбрала такие которые не оставляют неприятного запаха (для меня это салфетки памперс сенсетив беленькие такие). Я также как и ты меняла ночью подгузник пару раз. Когда малыш подростет чуть он уже не буде постоянно какать и писать так часто. Так что ночью я не мыла малыша. 2) еще беременной заказала себе слинг шарф. Купила не дорогой российского производства (не знала подойдет мне такая штука или нет). Малыш в нем быстро засыпает. Пользуюсь и сейчас. Хожу с ним и в поликлинику и в магазин.. 3) А вот насчет животика то сыну тоже ничего не помогало. Он у меня и плакат только когда газики мучали. Помогал только массажик. Постоянно массировала животик (когда лежал просто, когда грудь кушал) и я еще пользовалась трубочкой "винди" чтоб газики выводить. Знаю что противником много , но она очень помогала. выпускали газы и ребенок сразу спокойней становился...спать ложился. В итоге я поняла что него газы на все мучное (и галетное печенье и хлеб в том числе). 4) Кушала я часто вместе с сыном. Ему сисю в рот а сама ложку в руки и кушала. А что делать...зато сытая и морально спокойней 5) каждый день ложилась днем спать вместе с сыном хоть разочек 6) мультиварка или пароварка в помощь при приготовлении. Посмотрите новые какие то рецепты еды что б занимали меньше времени при готовке.

Humster10 февраля 2015 г.

Мне от нытья при коликах помогала укропная вода обычная. Капли хуже снимали. Обычная вода тоже пукнуть помогала.Попу мыла в тазу, над раковиной не удобно. Ночью салфетками вытирала, ни разу красноты не было.

SvetKa10 февраля 2015 г.ответ для Humster

Меня еще совесть мучает если дольше трех часов подгуз не меняю.. Спит например он..

Humster11 февраля 2015 г.ответ для SvetKa

Если спит — то не парьтесь. За три часа особо сильно он туда не написяет, ничего не будет. Мой малой с 2-х месяцев вообще по 6 часов ночью спит, а потом днем доедает пропущенные кормешки. Не кутайте только, чтоб не прел там.Бабулька какая-нибудь добрая на 1-м этаже живет? Ей можно коляску впарить.

Maria12 февраля 2015 г.ответ для SvetKa

Я ночью вообще памперс не меняю. И не бужу на кормежку. Спит с 22.00 до 7.00. В 7 кормимся и дальше спим. Не мучай себя и детя. С вечера поменяла и баиньки. И шезлонг клевая вещь очень спасает. Советую приобрести и мобиль в кровптку. Только не тот что заводить надо.коляска у меня в машине в багажнике чтобы не таскаться на 9 этаж. Да и погоды ща не фонтан у нас и на балконе погулять можно....

Гуся Наташа10 февраля 2015 г.

У меня тоже были похожие мысли!не унывай-скоро все пройдет и забудешь своё уныние как страшный сон)Приглашай подружек домой,и тебе веселее,и может помогут(коляску спустят или продуктов принесут),и день быстрее пролетит!тут важно посмотреть на ситуацию с другой стороны и не ставить себе воображаемых границ.Купи рюкзак и выходи с ребенком в люди(в магазин тот же).У меня тоже были ограничения,я не могла также пойти куда то,муж работал на 2 работах.Но если бы вернуть время назад-я бы вела себя по-другому.Всё скоро наладится!!!

SvetKa10 февраля 2015 г.ответ для Гуся Наташа

Спасибо за поддержку. Про слинг и рюкзак подумываю.. Но страшно, вроде нельзя до 3-4 мес носить в них

Юлия18 февраля 2015 г.ответ для SvetKa

Слинг шарф можно с рождения (и освоить его далеко не так сложно, как по началу кажется), нас очень выручил, прям как человек куда угодно выйти можешь. Обязательно каждый день в магазин заходила, чтоб хоть хлеба купить, намного радостнее от этого. И дома при коликах помогал, хоть нас сильно эта напасть и не коснулась — ребенок за 5 минут ходьбы в слинге засыпал, делала, что-нибудь по дому, а за время сна и животик проходил. Рюкзак можно с того времени, когда ребенок спинку держать учится, переворачивается, а лучше — как сам сядет.У меня сейчас родился второй, первому год и 10, осваиваюсь с уходом за обоими разом. Психологически намного легче, чем когда первый родился, так что держитесь, не унывайте, у вас сейчас самый сложный период, но он не на долго. К месяцу ребенок хоть улыбаться начинает — уже легче.

ElenKa10 февраля 2015 г.

Ищите где оставлять коляску внизу ( магазин, соседи 1 этажа, соседи по подъезду другому — может где найдется бабуля и ей не будет за мзду жалко места), станете выходить станет легче, я помню как я ехала с месячным ребенком по району и видела людей! Люди! Как я по ним соскучилась, купила кефир, бублик, шла жевала и была почти счастлива. Через пару месяцев станет когда есть и мыться, ребенка начнет интересовать окружающий мир, моющаяся и жующая мама — это интересно, а если еще и приплясывать при этом! Ммм!!!))) я как то так замучилась сильно, одно и тоже, ребенку 3 месяца было, даже пост тут писала жалостливый, а потом пошла эмоциональная отдача и мне стало легче в сто раз, чуть чуть вам осталось!

SvetKa10 февраля 2015 г.ответ для ElenKa

Елена, спасибо огромное!!!!????

Verholazka10 февраля 2015 г.

Мне кажется, вам нужно решать проблему, как выходить из дома с ребёнком, все станет намного позитивнее, будь то слинг, эргорюкзак или оставлять шасси или всю коляску внизу (у меня внизу шасси, люльку с сыном выношу на руках, 4 этаж без лифта). Да и к 2му месяцу все становится лучше (у меня было так). Кстати, а балкон есть? Как спит на балконе?

SvetKa10 февраля 2015 г.ответ для Verholazka

Нет балкона.очень жаль

Verholazka10 февраля 2015 г.ответ для SvetKa

Жалко, это все бы упростило( действительно, подумайте, как можно выходить из дома, это ооочень помогает развеяться! Хоть откройте окна, оденьте ребёнка и себя и устройте прогулку дома, пока не придумали, как выходить:) я так радовались, когда первый раз зашла в магазин с коляской (нашла магазин, куда мне удобно заезжать) :)

Иришка-Литва10 февраля 2015 г.

как все это знакомо :( даже сейчас бывает вечером вспоминаю что зубы не чистила, что тут скажешь только терпения, а то что так долго неспит плохо,вы узи делали головы? могут головные боли мучать, мой хоть и неспал подолгу,но хотя бы часто, так долго даже сейчас неможет без сна хотя бы 20минутного (нам уже 8)

SvetKa10 февраля 2015 г.ответ для Иришка-Литва

Мы к врачу после 17 февр Все и узнаем заодно...

мария исаенко10 февраля 2015 г.

не смотря на то что я на 5 этаже и без лифта гуляли на улице,и коляску таскала(я ждала малышку сильно,поэтому может дипрессии не было!и ночи бессонные не в тягость были,женщина ко всему привыкает

SvetKa10 февраля 2015 г.ответ для мария исаенко

Вы молодец!!!

АннаД10 февраля 2015 г.

Буду не оригинальна- освойте слинг. Есть очень не дорогие. Ходите гулять, на свежем воздух е и вам будет полегче, и ребёнок спит лучше. Про мытье. Попробуйте разные способы удержания, 3,5кг это же совсем мало для боли в руках. Держитесь, др первой улыбки всего немного осталось.

SvetKa10 февраля 2015 г.ответ для АннаД

Он улыбается но пока неосознанно...хотелось бы с мужем вместе всему радоваться.. А не одиноко мучиться( хнык

Лена10 февраля 2015 г.

это нормальное состояние едва родившей женщины, вам еще месяца нет! держитесь, это не навсегда, ребенок подрастет-будет легче, и вы привыкните к новому состоянию. Мужа все-таки просите помогать, по крайней мере на первых порах! Вы же ребенка для двоих рожали! Надо собраться, и быть счастливой мамой! У ребенка еще режим не установился, животик болит, ему надо помгать, а не думать о себе!

Иришка-Литва10 февраля 2015 г.

а правда зачем по ночам мыть,блага цивилизации вам в помощь, я б сдохла каждый раз намывать,я даже купаю не каждый день

SvetKa10 февраля 2015 г.ответ для Иришка-Литва

Мы купаем через день и раз в неделю с шампунем Попу стараюсь мыть кажд раз если сильно обкаканый.. Салфетки реже

Гуся Наташа10 февраля 2015 г.

а есть возможность оставлять коляску на 1 этаже?мы на 4 живем и я однажды рискнула оставить коляску внизу,чтоб не тащить наверх.и другие мамочки тоже последовали примеру и стали оставлять коляски,велики,санки)))краж у нас ни разу не было,все довольны)

Гуся Наташа10 февраля 2015 г.

я над раковиной так и не научилась мыть((((Я на пеленальном столе подкладывала под попу пеленку и просто лила теплой водичкой из ковша)))Каждый приспосабливается,как может!

Алиса в стране чудес10 февраля 2015 г.

Очень понимаю. Организм еще после родов не отошел. Поверьте, дальше привыкните и будете получать удовольствие

Дважды мамулька10 февраля 2015 г.

Все наладится! Будет легче очень скоро

Мама Умарки11 февраля 2015 г.

У меня тоже ребенок , то колики , кушаем без конца, я удивляюсь у кого дети по три часа .спят... Да что там по два часа спят, если мой 40 минут спит подряд это фантастика . Надеюсь дальше будет легче.

Анна Сильва24 февраля 2015 г.ответ для Мама Умарки

Сама сейчас реву, пытаюсь успокоится. Стараюсь внимание переключать, думать о том, что скоро все плохое закончится. А чем ближе ночь, тем мне страшнее :) Ребенку 2 недели, два состояния или плачет, или с грудью спит... Как у вас сейчас дела? Получше? Есть какие-то наметки на режим? Как ночи?

SvetKa24 февраля 2015 г.ответ для Анна Сильва

АНЯ, СПОКОЙСТВИЕ!!! сейчас получше. Муж конечно все так же далек от нас. Но мы стали спать на прогулке 2-4 часа спокойно. дома.может дать.бодряка и хныкать, но я стала класть его рядом.и.давать грудь. Так и засыпает порой и мне попроще не укладывать стоя у кроватки и еле держась на ногах... По ночам все так же.еле встаю на первле кормление.. Но стала пользоваться садфетками и весь процесс стад проще.ночью... Желаю вам стабилизации тоже. В.месяц станет попроще

Анна Сильва25 февраля 2015 г.ответ для SvetKa

Спасибо большое за поддержку!)

Анна11 февраля 2015 г.

думайте о том, что это все временно, все не навсегда) это все очень быстро закончится, просто Вы пока не привыкли к своей новой роли, новому распорядку. Я только к трем месяцам более-менее смогла свое время распределять, тоже ходила неумытая и голодная до 4 дня, потом как-то приноровилась... Сожмите силу в кулак, чтобы потом сказать-я сильная, я смогла! Скажите себе- я супер-мама, у меня самый лучший ребенок! мы справимся!!!

Дарьяша11 февраля 2015 г.

Я вас очень понимаю!Я наверно 3 недели ревела каждый день..Дак мне помогают муж,родители и подруги!Сейчас нам месяц,стало легче.Держитесь!

Angie12 февраля 2015 г.

Боде!! Я вас понимаю как никто)) держитесь! У нас помощников нет, муж круглые сутки на работе, когда дома то дота, работа и тд(( с рождением ребёнка вознкнавидела всех и все. Коляска тяжёлая, не гуляли ... Лифт есть, но он не работает 80% времени. .но это не основная проблема. Ступени перед подьездом и после это вот та самая загвоздка))) крыша ехала. Писала такой же пост ..начлушалась что я дура и принцесса сижу ною)))))))могу сама спучтить коляску, не переломлюсь ))))))) Так вот. Это действительно угнетает и радости материнства не приносит. И с питанием такая же фигня. Когда ребёнок первый, на него уходит много времени. Когда помощников нет, ещё есть дом,стирка, глажка, готовка. И нет времени на себя. Что помогло. Очень серьёзный и безапеляционный разговор с мужем. Либо он находит время и возможность помогать, либо эту возможность я найду сама и справлюсь сама без него. Потерпите, тяжело первые недели, и ещё пересмотрела свой распорядок дня, а ещё воспалились зубы и приходится искать время лечить их. Абзац кароче. Но уже легче. С каждым днём погрмагия с ребёнком больше и больше... Соответветственно меньше криков, больше времени на себя))

Aлеся12 февраля 2015 г.

Ну и что? Я одна с двумя ... И всё успеваю. Как это вы гулять не ходите ? Пусть муж утром сносит коляску ,а вы потом спускайтесь и гуляйте .На ночь с ново заносите. Не понимаю как можно не успевать поесть , он же ещё маленький и как не крути спит много. Моя старшая дочка просыпалась помню по восемь раз за ночь. Но не могу сказать что я умирала ... А сейчас огромная квартира , уборка ,готовка и двое карапузов . Но я вот сижу ,пишу и дома чисто и обед ,ужин готов.

Елена26 февраля 2015 г.ответ для Aлеся

Знаете, я вот подумать не могла никогда, что меня может накрыть послеродовая деперессия. Но рыдаю и не могу остановиться и не помогает успокоительное и ничего не хочется и не можется. Если вам не знакома эта проблема, то радуйтесь и наслаждайтесь. Ваше осуждение и хвастовство тем, какая вы вся умелая и успевающая — последнее, что автору нужно. Нужна просто поддержка.

Анюта12 февраля 2015 г.

Где Вы в Москве живете? Хотите приеду помогу? Посижу с малым, Вы помоетесь или по дому помогу, уборка /готовка. Сын ходит в сад до 3 дня, в это время могу приехать или в выходной мужа. сама была в такой ситуации, муж первые две недели помогал, у меня кесарево, коляску не могла даже на лифте спустить, еле ходила по дому. Мы как то ругались с ним в очереди на кассу и нам одна женщина в возрасте сказала, ребята потерпите, самый сложный это первый год, а потом все гуд, а ругань приводит к разводам до исполнению ребенку года, и она оказалась права. О чем это я,ах да,помогу приеду, если хотите.

Анюта12 февраля 2015 г.

Еще можно коляску на балкон и пол часа гулять там, сами воздухом подышите и ребенок. Только не оставлять ребенка одного ни в коем случае. Я на руках держала одетого и сама одевались как на улицу

Арина13 февраля 2015 г.

Это нормальное явление, у вас гормоны шалят! Во-первых, всегда думайте, что ваши эмоции влияют на малыша. Я это точно знаю. С первой была в депресси где-то месяц, она ужасно спала, постоянно плакала. Со второй, наоборот, испытала радость материнства, и она меня радует, спит гораздо лучше. Стоит мне выйти из себя (чаще старшая выводит) и малая сразу начинает истерить. Детки все чувствуют, особенно в таком возрасте, у них еще очень тесная связь с мамой, тем более, если вы грудью кормите. Поэтому, постарайтесь быть спокойнее и на ребенка это повлияет. Может даже валерианочку попить. Я помню, пила. Что касается фразы "Это навсегда". У меня тоже с первой так было, ведь ничего не знаешь, дни тянутся, постоянные рутинные заботы, одна все время. Но поверьте это не так! Сейчас сижу со второй и знаю, что это временно, что это недолго. После трех месяцев ребенок уже будет более мобильный, головку будет держат, в полгода сядет, и вы сможете куда-то с ним выбраться. Всего лишь через год это уже будет человечек, скорее всего топающий))) только подумайте, ведь это недолго))) И поделитесь с мужем, с подругой, с кем-нибудь, это важно! Удачи вам!!!

Ариадна14 февраля 2015 г.

Да у вас послеродовая депрессия.думайтйте только об одном,это не навсегда.максимум полтора два года и важа жизнь станет прежней.живите этой мыслью,поверьте мне у меня было с точностью все так же только ребенок не один а двойняшки.теперь и 3 родила спустя 2 года))и ухаживать за ним могу двойняшки дочки уже не столько времени отнимают))

Алёна9 марта 2015 г.

Во-первых, выдохнули и успокоились! Так будет не всегда! Ребенок растет очень быстро. Пока его, конечно, в силу возраста интересует только мама. Но месяцев с 3-х развивающий коврик Вам в помощь (мои оба хомяка им увлекались нереально!) Реальный прорыв — около 6 мес., когда ребенок начинает сидеть. Сразу больше интереса к игрушкам (руки-то свободны

). А у мамы появляется больше времени. Время пролетит быстро — потерпите.Во-вторых, не наезжайте на мужа. Судя по написанному, он тоже не на дискотеке развлекается. Будьте одной командой — это очень помогает!В-третьих, ищите, что облегчит Вам жизнь. С 7-8 мес. сына для меня спасением был манеж. Его с игрухами туда (минут 20 точно есть) — сама душ принять, полы протереть и т. д.В-четвертых, не привыкайте жалеть себя — это еще больше загоняет в тупик. Так Вы из депресняка не выдите. Наоборот, ищите позитив. И срочно на прогулки! Хотя бы обстановку смените.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти