Хочу заниматься — обсуждение в Послеродовое восстановление

Девочки, хочу заниматься с Джиллиан Майклс. Вес мне скидывать не надо, просто прийти в форму после родов. Но немного переживаю, говорят там нагрузка, у меня было второе КС. Прошло 4 мес. Вроде как после 3-х уже можно заниматься. Как думаете?

Ответы

АЛИНА28 февраля 2015 г.

Нет, Марин, через 6 только. Я тоже хотела, но нельзя пока( только такие упражнения, где нет нагрузки на живот. Естественно не ДМ.

Марина28 февраля 2015 г.ответ для АЛИНА

(( быстрее бы в тонус тело привести, а то не айс. После первой Б быстрее пришло все в норму.

Olyunya28 февраля 2015 г.

Хотя бы пол года, не рискуй, успеешь, а здоровье потом не восстановишь

Марина28 февраля 2015 г.ответ для Olyunya

Да уж, здоровье важнее((

Анастасия28 февраля 2015 г.

После кс не раньше 6 месяцев

Марина28 февраля 2015 г.ответ для Анастасия

Эх, печально на себя смотреть

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти