Восстанавливаемся после КС — обсуждение в Послеродовое восстановление

Девочки, ну подскажите. После кесарева прошло 4 месяца. Фигура не в лучшей форме. Знаю , что пресс качать нельзя пока еще. А хулахуп крутить тоже нельзя??? А медовый массаж? Вот решила сегодня хоть на скакалке дома попрыгать

Ответы

SitEkaterina13 марта 2015 г.

Я через два месяца заниматься начала. Животик маленький еще есть, но к лету, надеюсь, быть стройной с плоским животом. Пресс качаю нормально, болей нет. Только вот шов еще красноват. Когда он бледнеть начинает?

Лянка13 марта 2015 г.ответ для SitEkaterina

не знаю когда)) У меня тоже красноватый еще. У подруги в 8 месяцев после родов уже беленький был

Алёна13 марта 2015 г.ответ для Лянка

Зависит от кожи, от ниток и от врача. У меня нитки не приживались очень долго, 9 месяцев малышу, а шов всё красный!

Елена13 марта 2015 г.

Все зависит от вашего состояния. Мне гинеколог через 1,5 месяца разрешила пресс качать..теперь бы найти время на регулярные занятия.

Надюшка13 марта 2015 г.

Пока нельзя. надо ждать до 6, особенно после второго кс. Я пробовала обруч крутить..ночью шов стал болеть...

Лянка13 марта 2015 г.ответ для Надюшка

Да у меня-то кесарево первое, хоть и роды третьи... Значит еще продолжаю ждать))

Александра13 марта 2015 г.

Доче 3мес,вчера попробовала хулахуп покрутить( с шишечками) больно капец.а раньше по 20мин спокойно крутила.

Анастасия13 марта 2015 г.

Я дома начала заниматься через 2,5 месяца, а через 3 пошла в спорт зал. Пресс начала качать тогда же и хулахуп тоже. Все нормально.

Lisenok15 марта 2015 г.

Два кс у меня.после первого качала пресс и в зал пошла через 2 месяца,после второго через полтора.естечтвенно,предварительно получив добро от гини

Маруся21 марта 2015 г.

А мне гинеколог сказал, что уже можно физические нагрузки. Как чувствую, так и можно. Шов вообще не беспокоит. Так что пресс не больно качать. Кесарево было у меня 13 февраля.

Лянка21 марта 2015 г.ответ для Маруся

Значит все-таки пора начинать)) Спасибо!

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти