Послеродовое восстановление Послеродовая депрессия

Послеродовая депрессия

Ирина19 мая 2015 г.18 ответов

Девочки, у кого было такое и сколько длилось? Сразу после роддома меня накрыла депрессия. Все кажется серым, ребенок меня никак не радует (хотя он желанный), иногда даже раздражает,что из-за него я должна менять свою жизнь. Ничего не успеваю, за собой следить времени вообще нет. Все делаю на автомате: покормить, помыть и т.д. У меня ощущение,что мне его дали на время и скоро заберут,все как в тумане. Я ужасно боюсь такого состояния, всегда думала,что буду хорошей мамой, а сейчас как будто подменили. какая-то эгоистка получается. Я боюсь,что это затянется. Успокаиваю себя только тем, что просто я привыкаю к новой жизни. Подскажите, что делать,насколько это страшно и когда пройдет?

Ответы

Иришка-Литва19 мая 2015 г.

у меня после рождения третьего была ужасная депрессия,прошла месяцев через 4,но у меня были реальные причины,возможно у вас просто усталость и недовольство сабой,понятно что первые месяцы самые тяжелые,я с первой дочкой так все делала без желания на автомате и только когда ей исполнился месяц поняла что люблю ее,что она моя и так посмотрела на нее и прижала к себе да так что она все срыгнула :) тогда и начала уже получать удовольствие от материнства,начала раздевать ее разглядывать,валялась с ней,играла :) а следить за собой да редко у кого есть время,с первой то бабушка помогала во всем,а теперь все сама,так хорошо если зубы почистить успевала (нет теперь конечно времени побольше),и ничего вы не эгоистка,стать мамой это не значит забыть о себе,побалуйте себя как то,вечером ужин и фильм хороший или если есть возможность сходить одной хотя бы и просто в магазин на часик

Angie19 мая 2015 г.

Это нормально) нее переживайте ) у меня такое же было ) но еще и мозг мужу компвсировала плохим настроением )) само прошло ))) малявке 4 месяца и все ок))) Что помогло: шоппинг, привычный образ жизни )). А когда возвращаешься домой после тяжелого дня уже с ощущением "соскучилась")))) спорт) друзья) и все то, что вы любите и любили до беременности ))) Если раньше я в принципе нехотела менять свою жизнь ) то сейчас можно и второго) только любовь к дочке нет пока желания с кем- то еще делить )

Dari19 мая 2015 г.

Екатерина, как ваши роды проходили? Тяжелые были? Малыша приложили к груди сразу?

Екатерина19 мая 2015 г.ответ для Dari

Родила сама, но стимулировали-долго не было открытия. Длилось все около 10 часов, ребенок родился на 5-7 баллов,поэтому к груди прикладывать не стали.

Dari20 мая 2015 г.ответ для Екатерина

Так часто бывает. На подсознательном уровне это воспринимается как гибель ребенка — если женщина не может потрогать, подержать малыша после родов, особенно тяжелых. Многие потом говорят, что тяжело потом с ребенком, как будто он "не мой", как будто другого ребенка растит. Головой-то понимают, что свой, а подсознание уже "похоронило" его. Так вот тяжелые роды на психику влияют(.Вы его грудью кормите? Помогает рассказать кому-то об этом, отпустить/ Лежите побольше вместе кожа к коже, вам уже писали вроде об этом. Это помогает "включиться" инстинктам. Постепенно вас отпустит, все будет хорошо. Ну и перемены — тоже. Особенно первенец, ничего не знаешь, все вокруг дают свои советы. Часто реальность совершенно отличается от того, что женщина себе предствляла. Хочу вам только порекомендовать побольше к себе прислушиваться. Все у вас получится. Попросите, чтобы вам помогали родные. А "хорошая мама" — это вообще очень расплывчатое понятие. Часто у женщин некий несбыточный идеал в голове, а идеал не достижим). Не гонитесь за ним. Малышу нужна любовь — мамины ручки, тепло, ласковый голос.

Екатерина19 мая 2015 г.

Спасибо за поддержку! Ужасные мысли посещают меня... думаю зачем родила, ведь это такая ответственность...надо как-то гнать эти мысли,но у меня плохо получается!

Мама Вася20 мая 2015 г.ответ для Екатерина

ооо тоже самое было))))

Ариадна19 мая 2015 г.

У меня так было после первых родов,когда нужно было менять жизнь.я всегда следила за собой,былы худенькой,а тут двойня,дочки постоянно плакали,мне никто не помагал,я растолстела на 30 кг((это прошло после года.когда я научилась так жить.смиритесь с мыслью что теперь другой жизни не будеть,учитесь жить так.учитесь делать все быстро и о себе не забывайте.теперь я родила третьего и ничегоподобного не испытываю))желаю вам удачи

Елена Дьяченко19 мая 2015 г.

А Вы и есть хорошая мама. Самая лучшая. Состояние гадкое, но оно пройдет. Попробуйте расставить приоритеты — что сейчас важно, что не важно, что нужно делать срочно, что нет. Забейте на все, на что можно забить -- все переделать невозможно. Побольше гулять, отдыхать и обниматься с малышом (контакт кожа-к-коже лечит душу).

алла19 мая 2015 г.

У меня так было первые месяц-два. Все пройдёт :-). Когда дочка начала мне улыбаться и стала чуть более 'живой' я поняла что все это не зря и с каждым днём все больше и больше начала ее любить. Сейчас нам 6 - не предстовляю как же жила без неё :-) сейчас лето - солнечные дни - гуляйте больше, сходит в кофе , пройдитесь по магазинам - нужно немного отвелечься вам :-)

Эва19 мая 2015 г.

Тоже через это проходила Это все пройдет. У всех наверное по разному. Но для меня первый год был самым тяжелым. Старайтесь иногда оставлять ребенка мужу Пройтись по магазинам. Или родителям. Сходить с мужем в кино. Скоро привыкните к такому ритму и малыш будет расти, новые умелки, новые достижения) терпения вам.

Яна19 мая 2015 г.

У меня так было после первых родов. Длилось 1,5 месяца, потом все наладилось. Мне кажется, это что-то вроде периода адаптации к новым условиям, к новому статусу мамы. Скоро все наладится! После вторых родов ничего подобного не было.

♥♥♥Катенька♥♥♥19 мая 2015 г.

У меня пару недель после роддома было такое,постепеннл само каа то прошло

Елена19 мая 2015 г.

У меня только 1 месяц были страхи... а потом все нормально

Ирина19 мая 2015 г.

Это не депрессия, а усталость. Пройдет.

Мама Вася20 мая 2015 г.

меня депресс накрыл на неделе, так сильно, что руки на себя наложить хотелось, с мужем терки, ребенок орет, каждый день, день сурка.. оказалось, что это пмс был.. лучше подождать, попить витамины какие, постараться чем-то порадовать себя.. подружку в гости пригласите, выговоритесь, это помогает =)

Кристина22 мая 2015 г.

Старайтесь меньше задумываться об этом. И помните все у вас получится. Вы просто не были морально готовы к рождению ребенка, но со временем все устоканиться 100% у меня так же было)

Ena24 мая 2015 г.

В среде психологов считается, что депрессия- это когда ты вообще не берешь ребенка на руки, все время плачешь и не можешь кушать толком! Ваше состояние не страшно! У меня с первым ребенком было так же... Гормоны, новый уклад жизни, усталость... Вам бы выспаться, порадовать себя чем-нибудь (салон красоты, массаж, шопинг?). И все встанет на места!

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти